쇠비름 효능 부작용 먹는법
쇠비름의 학명은 Portulaca oleracea L. 입니다. Portulaca는 라틴어로 "문"을 의미하며, oleracea는 "채소"를 의미합니다. 쇠비름의 잎이 문 모양을 하고 있고, 식용으로 쓰이는 데에서 학명이 유래되었습니다. 쇠비름은 쇠비름과에 속하는 한해살이풀로, 밭이나 길가에서 흔히 자라는 잡초입니다. 쇠비름은 옥살산 칼슘, 오메가-3 지방산, 도파민, 베타카로틴, 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K 등 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 쇠비름의 주요 성분 쇠비름의 주요 성분은 다음과 같습니다. 1. 옥살산 칼슘: 쇠비름에는 다른 식물보다 높은 농도의 옥살산 칼슘이 들어 있습니다. 이 성분은 위산을 자극하여 소화를 돕고, 혈액을 정화하며, 해독 작용을 합니다. 하지만 과다하게 섭취할 ..
칼라민 효능 부작용 사용법
칼라민은 산화아연과 산화철을 혼합하여 만든 분말로, 피부 보호제로 사용되는 물질입니다. 칼라민의 성분, 효능, 부작용, 사용법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 성분: 칼라민의 주요 성분은 미네랄인 징크옥사이드로, 상처를 치유하고 피부 재생을 돕는 효과가 있습니다. 또한 미생물의 번식을 막아주어 상처가 난 후 2차 감염을 예방합니다. 칼라민에는 산화아연 외에도 산화철, 글리세린, 벤조산 등의 성분이 들어있습니다. 2. 효능: 칼라민은 피부 보호제로 사용되는 물질로, 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 1. 항염 효능: 칼라민은 피부를 진정시키고 염증을 줄여주어 피부염, 습진, 가려움증, 땀띠, 모기 물린 곳 등의 증상을 완화합니다. 2. 상처 치유 효능: 칼라민의 주요 성분은 미네랄인 징크옥사이드로, 상처..
명아주 효능 부작용 먹는법
명아주는 비름과의 일년생 식물로, 학명은 Chenopodium album var. centrorubrum MAKINO입니다. 명아주는 정유와 지질이 풍부하며, 필수 아미노산인 리신과 비타민 C도 함유하고 있습니다. 명아주의 성분 명아주의 성분은 다음과 같습니다. - 정유: 팔미트산, 올레산, 리놀렌산, 시토스테롤, 왁스 등 - 지질: 중성지방 68%, 포화지방산 14%, 단일불포화지방산 19%, 다중불포화지방산 67% - 비타민: 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B3, 비타민 B5, 비타민 B6, 비타민 B9, 비타민 C - 무기질: 칼슘, 철분, 마그네슘, 망간, 인, 칼륨, 나트륨, 아연 명아주의 효능 명아주는 비름과의 일년생 식물로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 명아주의 효능은 ..
