삼지구엽초(三枝九葉草, horny goat weed)는 미나리아재비목 매자나무과에 딸린 여러해살이풀로 학명은 Epimedium koreanum 입니다.
삼지구엽초는 여러 가지 효능이 있는 약용 식물로, 한방에서는 음양곽이라고도 부릅니다.
삼지구엽초의 성분
삼지구엽초에는 다양한 화학적 성분이 함유되어 있습니다. 다음은 몇 가지 예시입니다.
- 이카린 (Icariin):
삼지구엽초의 주요 활성 성분으로, 플라보노이드에 속하는 물질입니다.
이카린은 남성호르몬인 테스토스테론의 합성을 촉진하고, 성기능을 개선하고, 혈액 순환을 증가시키고, 항산화 작용을 합니다.
- 케르세틴 (Quercetin):
플라보노이드의 한 종류로, 삼지구엽초의 잎에서 발견됩니다.
케르세틴은 항염증 작용을 하고, 알레르기 반응을 억제하고, 면역계를 강화하고, 항암 작용을 합니다.
- 에피메디움 (Epimedium):
삼지구엽초의 잎에서 발견되는 플라보노이드 화합물로, 이카린과 비슷한 구조를 가집니다.
에피메디움은 정력 강화와 기억력 향상에 도움이 됩니다.
- 리그난 (Lignan):
삼지구엽초의 줄기에서 발견되는 폴리페놀 화합물로, 식물성 에스트로겐으로 알려져 있습니다.
리그난은 여성호르몬인 에스트로겐의 수치를 조절하고, 여성 건강에 도움이 됩니다.
- 크레실 알코올 (Cresyl alcohol):
삼지구엽초의 잎에서 발견되는 휘발성 오일의 한 성분으로, 항균 작용을 합니다.
- 헨트리아코탄 (Hentriacontane):
삼지구엽초의 잎에서 발견되는 왁스 성분으로, 피부 보호와 항염증 작용을 합니다.
- 피토스테롤 (Phytosterol):
삼지구엽초의 잎에서 발견되는 스테로이드 성분으로, 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 건강에 도움이 됩니다.
- 탄닌 (Tannin):
삼지구엽초의 잎에서 발견되는 폴리페놀 성분으로, 산도가 높고 쓴 맛이 납니다.
탄닌은 소화기 건강에 도움이 되고, 출혈을 억제하고, 항균 작용을 합니다.
삼지구엽초에는 이 외에도 다른 성분들이 있습니다.
삼지구엽초의 성분들은 각각 다른 효능과 작용을 가지고 있으므로, 복용할 때에는 적절한 양과 시기를 잘 고려하시고, 만약 부작용 증상이 나타나면 복용을 중단하시고 의사와 상담하시기 바랍니다.
삼지구엽초 효능
삼지구엽초는 다음과 같은 효능이 있습니다.
1. 정력 증강:
삼지구엽초는 이카린, 에피메디움 등의 성분이 남성호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진하고, 성기능을 개선하는데 도움이 됩니다.
삼지구엽초는 발기부전, 조루증, 정력감퇴 등의 성적 문제를 해결하거나 예방하는데 효과적입니다.
2. 뇌기능 개선:
삼지구엽초는 케르세틴, 파이토스테롤 등의 성분이 뇌의 혈류를 증가시키고, 뇌세포의 손상을 방지하고, 뇌기능을 개선하는데 도움이 됩니다.
삼지구엽초는 집중력, 기억력, 인지능력 향상에 도움이 됩니다.
3. 혈관 건강 증진:
삼지구엽초는 이카린, 케르세틴 등의 성분이 혈압을 낮추고, 혈관을 확장하고, 혈액 순환을 개선하는데 도움이 됩니다.
삼지구엽초는 심혈관 건강에 도움이 되고, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 위험을 감소시킵니다.
4. 여성 건강 증진:
삼지구엽초는 리그난, 피토스테롤 등의 성분이 여성호르몬인 에스트로겐의 수치를 조절하고, 여성 건강에 도움이 됩니다.
삼지구엽초는 생리불순, 월경통, 갱년기 증상 등의 여성 특유의 문제를 해결하거나 예방하는데 효과적입니다.
5. 뼈 건강 증진:
삼지구엽초는 이카린, 피토스테롤 등의 성분이 골다공증을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.
삼지구엽초는 칼슘과 비타민 D 등의 성분이 뼈의 형성과 유지에 필요한 영양소를 공급합니다.
삼지구엽초는 골분해를 억제하고, 골형성을 촉진하고, 골밀도를 증가시킵니다.
6. 항암 작용:
삼지구엽초에는 이카린, 케르세틴, 에피메디움 등의 성분이 암세포의 성장과 전이를 억제하고, 암 치료에 사용되는 방사선이나 화학요법의 부작용을 완화하는데 도움이 됩니다.
이카린은 암세포의 DNA 합성을 방해하고, 암세포의 자살을 유도하고, 면역계의 항암 작용을 강화합니다.
케르세틴은 암세포의 산화스트레스를 유발하고, 암 유전자의 발현을 억제하고, 혈관신생을 억제합니다.
에피메디움은 정상 세포와 암세포의 차별적인 성장 조절을 통해 암세포의 증식을 억제합니다.
삼지구엽초는 특히 유방암, 전립선암, 폐암 등에 효과적입니다.
7. 피부 건강 개선:
삼지구엽초에는 플라보노이드와 폴리페놀 등의 성분이 피부에 영향을 주어 피부 건강을 개선합니다.
플라보노이드와 폴리페놀은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 보호하고, 자외선으로 인한 피부 손상을 방지하고, 멜라닌 생성을 억제하여 피부 노화를 지연시킵니다.
삼지구엽초는 주름, 탈모, 기미, 여드름 등의 피부 문제를 해결하거나 예방하는데 도움이 됩니다.
8. 소화기 건강 개선:
삼지구엽초에는 식이섬유와 사포닌 등의 성분이 소화기에 영향을 주어 소화기 건강을 개선합니다.
식이섬유는 장운동을 자극하고, 변비를 해소하고, 장내 유익균의 번식을 돕습니다. 사포닌은 담즙 분비를 증가시키고, 지방의 분해와 흡수를 돕습니다.
삼지구엽초는 위염, 십이지장염, 위궤양, 장염 등의 소화기 질환을 예방하거나 완화하는데 도움이 됩니다.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273625/
Quercetin and Its Anti-Allergic Immune Response
Quercetin is the great representative of polyphenols, flavonoids subgroup, flavonols. Its main natural sources in foods are vegetables such as onions, the most studied quercetin containing foods, and broccoli; fruits (apples, berry crops, and grapes); ...
www.ncbi.nlm.nih.gov
http://jdm0777.com/a-yakchotxt/samjikuyeobcho.htm
≪ 삼지구엽초(음양곽) 무엇인가?
[삼지구엽초의 잎, 줄기, 꽃의 모습, 사진출처: 구글 이미지 검색] ▶ 정액의 분비를 촉진하는 작용, 자양강장 작용, 강정 작용, 진해 작용, 거담 작용, 평천 작용, 이뇨 작용, 강압 작용, 신장을
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삼지구엽초의 부작용
삼지구엽초의 부작용은 다음과 같습니다.
- 삼지구엽초는 다량 섭취 시 호흡곤란이나 가벼운 경련, 어지럼증, 구토, 출혈 등이 생길 수 있습니다.
- 삼지구엽초는 오심이나 이명, 위장관 장애와 같은 부작용이 생길 수 있습니다.
- 삼지구엽초는 성질이 건조하기 때문에 몸에 진액이 부족한 분들은 주의하시는 것이 좋습니다.
- 삼지구엽초에 함유된 이카린이라는 성분은 어지럼증과 구토, 이뇨억제 등의 부작용을 일으키기도 하며 체내 혈소판이 응집되는 것을 감소시켜 출혈을 위험을 증가시킬 수도 있는 것으로 보고되고 있습니다.
- 삼지구엽초는 몸에 열이 많은 사람이나 소양 체질인 사람이 너무 많이 먹는 것은 좋지 않습니다.
소양 체질의 사람이 삼지구엽초를 지나치게 많이 먹으면 어지럼증, 구토, 갈증이 생기고 코피가 나는 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
- 삼지구엽초는 한꺼번에 많은 양을 먹으면 소변이 잘 안 나올 수도 있으므로 부종 환자는 적은 양을 자주 복용하는 것이 좋습니다.
삼지구엽초를 복용하는 방법
삼지구엽초를 복용하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 다음은 몇 가지 예시입니다.
- 삼지구엽초 차:
말린 삼지구엽초 15g 정도를 물 2L에 넣고 끓인다. (대추를 함께 넣어 끓이기도 한다.)
물이 끓으면 약불로 줄여 1시간 정도 끓입니다. 끓인 차는 냉장 보관하고, 꺼내어 마십니다.
- 삼지구엽초 주:
소주와 삼지구엽초를 용기에 담고 밀봉합니다. 단맛을 내기 위해 설탕이나 꿀을 첨가하기도 합니다.
3개월 정도 숙성시킵니다. 숙성이 끝나면 건더기를 건져내고 마십니다.
- 삼지구엽초 알약:
삼지구엽초와 복령, 숙지황, 육종용 등과 함께 쓰면 효력이 커집니다.
다른 방법으로는 잎, 줄기, 뿌리 열매 등을 잘게 썰어서 차로 끓여 마시거나 오래 달여 조청처럼 만들어 조금씩 먹습니다. 하루 10~12g을 씁니다.
삼지구엽초의 복용량과 시기는 개인의 체질과 증상에 따라 달라질 수 있으므로, 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
삼지구엽초에는 부작용이 있을 수 있으므로, 과다 복용을 피하시고, 임신부나 수유부, 혈액 질환자, 항응고제를 복용하는 사람은 주의하셔야 합니다.
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국가 생물다양성 정보공유체계
삼지구엽초 Epimedium koreanum Nakai
www.kbr.go.kr
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%82%BC%EC%A7%80%EA%B5%AC%EC%97%BD%EC%B4%88
삼지구엽초 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전
위키백과, 우리 모두의 백과사전. 삼지구엽초(三枝九葉草, horny goat weed)는 미나리아재비목 매자나무과에 딸린 여러해살이풀로 희귀, 특산식물이다. 가지가 3개로 갈라지고 각각의 가지마다 3장
ko.wikipedia.org
https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0026822
삼지구엽초(三枝九葉草)
한국민족문화대백과사전
encykorea.aks.ac.kr
https://www.mjmedi.com/news/articleView.html?idxno=30140
“한약재 ‘음양곽(삼지구엽초)’, 무분별하게 섭취하면 위험” - 민족의학신문
[민족의학신문=김춘호 기자] 대한한의사협회(회장 김필건)는 최근 일부 언론에서 한약재인 ‘음양곽(삼지구엽초)’이 다이어트와 건망증 등 특정질환에 효과가 있다고 소개한 것과 관련하여 “
www.mjmedi.com
삼지구엽초
삼지구엽초는 미나리아재비목 매자나무과에 딸린 여러해살이풀로 희귀, 특산식물이다. 가지가 3개로 갈라지고 각각의 가지마다 3장의 잎이 달리기 때문에 삼지구엽초라는 이름이 붙었다.
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