자귀나무 효능 부작용 먹는법 합환피
자귀나무(Persian silk tree, pink silk tree, 학명: Albizia julibrissin)는 콩목 콩과의 식물입니다. 조경수로 식재되고 있으며, 한방에서는 합환피라는 한약재로 사용됩니다. 자귀나무에는 알칼로이드, 사포닌, 쿠에르시트린, 트리테르페노이드, 케르세틴, 타닌 등의 폴리페놀과 같은 피토케미컬이 풍부하게 함유되어 있습니다. 자귀나무 잎에는 엽록소와 비타민 A, C, E가 풍부하고, 칼슘과 인, 구리, 철, 아연, 망간, 마그네슘 등을 함유하고 있습니다. 자귀나무 효능 자귀나무의 효능은 다음과 같습니다. 1. 강장: 자귀나무에는 사포닌, 알칼로이드, 트리테르페노이드 등의 성분이 함유되어 있습니다. 자귀나무는 신경쇠약이나 불면증, 건망증, 우울증, 폐렴, 가슴 두근거림 등에 ..
벚나무 성분 효능 부작용 먹는법
벚나무는 장미과의 낙엽활엽수로, 과실이나 꽃이 아름다운 향신료나 장식용으로 널리 사용됩니다. 벚나무의 성분은 비타민 A, B, C, E와 플라보노이드, 사쿠라닌, 쿠마린 등을 함유하고 있으며, 피로 회복, 피부 탄력 강화, 진정 효능 등이 있습니다. 벚나무 성분 벚나무의 꽃, 잎, 열매, 나무껍질의 성분을 알려드리겠습니다. 벚나무 꽃 벚꽃에는 비타민 A, B, E, 폴리페놀, 플라보노이드, 안토시아닌 등의 성분이 함유되어 있습니다. 비타민 A는 시력 유지에 도움을 주고, 비타민 B는 에너지 대사에, 비타민 E는 항산화에 도움을 줍니다. 폴리페놀, 플라보노이드, 안토시아닌은 항산화, 항염, 항암 효과가 있습니다. 벚나무 잎 벚나무 잎에는 비타민 A, B, C, E, 폴리페놀, 플라보노이드, 안토시아닌 등의..
후추 효능 부작용 검은 후추 바이오페린
후추 Piper nigrum는 후추과에 속한 덩굴 식물로, 원산지는 인도 남부 지역입니다. 독특한 향과 맛으로 고대시대에도 귀한 대접을 받아 귀족들의 사치품으로 쓰였으며, 금과 같은 값에 거래되고,그래서 현금 대신 사용할 정도였습니다. 후추의 역사는 참 거대합니다. 후추의 성분 후추의 성분은 다음과 같습니다. - 피페린: 후추의 매운맛과 향을 주는 성분으로, 항염증, 항산화, 항균, 소화 촉진, 영양 흡수 증진, 대사 증진 등의 효능이 있습니다. - 미네랄: 후추에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철분, 망간, 구리, 인 등의 미네랄이 들어 있습니다. 이들은 신경 전달, 혈액 순환, 뼈와 근육 건강, 면역력 강화 등에 필요한 성분입니다. - 비타민: 후추에는 비타민 K, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B2..
트리뷸러스 남가새 효능 부작용 먹는법
남가새(Tribulus terrestris L.)는 남가새과의 한해살이 식물로, 열매에 가시가 돋친 특징이 있습니다. 한국에서는 제주도와 전라남도의 바닷가에서 많이 자랍니다. 백질려, 질려자라고도 합니다. 남가새는 전통적으로 한약재로 사용되었으며, 현재는 건강기능식품이나 보조제로도 널리 이용되고 있습니다. 남가새 성분 남가새의 열매는 다양한 건강 효능을 가지고 있으며, 주요 성분은 다음과 같습니다. - 사포닌(saponin): 성기능 개선, 근육 증가, 호르몬 균형, 항염증, 항균 작용 등에 도움이 됩니다. - 플라보노이드(flavonoid): 항산화, 혈관 건강, 면역력 강화 등에 도움이 됩니다. - 스테롤(sterol): 콜레스테롤 감소, 심혈관 질환 예방, 암 예방 등에 도움이 됩니다. - 알칼로이..
