애기수영 성분 효능 부작용 먹는법

애기수영 Rumex acetosella L.은 마디풀과의 여러해살이풀로

유럽이 원산지이고 우리나라의 중부이남 지역의 길가나 풀밭, 빈터 등에 자생하는 식물입니다.

애기수영의 성분과 효능에 대해 간단히 설명해 드리겠습니다.

애기수영은 뿌리나 줄기를 약재로 하는데 산모근, 산모, 산탕채, 산양제라고 하며

크리소판산과 칼리움옥살레트, 수산, 타닌, 옥시메틸안스라리논이 함유되어 있으며, 해열, 지갈, 이뇨 등에 효능을 가지고 있습니다.

열매와 뿌리 속에는 크리소판산, 크리소파네인이 들어 있습니다.

애기수영은 신맛이 강한데 너무 많이 먹으면 신진대사 기능이 저하될 수 있으므로 소량으로 먹는 것이 좋습니다.

 

애기수영의 성분

 

애기수영의 성분은 다음과 같은 계열별로 분류할 수 있습니다.

1. 안트라퀴논 유도체:

에모딘 (Emodin), 시트레오로세인 (Citreorosein), 크리소판올-8-O-β-D글루코피라노시드 (Chrysophanol-8-O-β-Dglucopyranoside) 등이 있습니다.

이들은 항염증, 항균, 항암, 항산화 등의 작용을 합니다.

2. 플라보노이드: 루테올린 (Luteolin), 글루코루테올린 (Glucoluteolin) 등이 있습니다.

이들은 항염증, 항암, 항산화, 혈관보호 등의 작용을 합니다.

3. 타닌: 타닌은 식물의 보호물질로서 산성을 가지고 있으며, 지혈, 수렴, 항균 등의 작용을 합니다.

4. 사포닌: Rumexin, Rumexin A, Rumexin B 사포닌은 식물의 스테로이드 유도체로서

거품을 내는 성질을 가지고 있으며, 이뇨, 감염방지, 면역조절 등의 작용을 합니다.

5. 비타민 K: 비타민 K는 혈액응고에 필요한 비타민으로서 지혈과 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

 

애기수영의 효능

 

애기수영의 효능은 다음과 같습니다.

1. 항산화, 항염증 작용:

애기수영에 함유된 안트라퀴논 유도체와 플라보노이드는 자유산소기를 제거하고

염증성 사이토카인의 분비를 억제하여 항산화와 항염증 작용을 합니다.

2. 항암 작용:

애기수영에 함유된 에모딘과 크리소판올은 세포주기를 억제하고 세포사멸을 유도하여 항암 작용을 합니다.

특히 에모딘은 대장암, 유방암, 간암 등에 효과적입니다.

3. 항균, 항궤양 작용:

애기수영에 함유된 크리소판산과 타닌은 박테리아와 바이러스의 번식을 억제하고 궤양을 치유하는 작용을 합니다.

특히 크리소판산은 헬리코박터 파일로리와 같은 위궤양의 원인균에 강한 항균력을 보입니다.

4. 혈관 건강 개선:

애기수영에 함유된 비타민 K는 혈액응고에 필요한 비타민으로서 지혈과 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

또한 플라보노이드는 혈관의 탄성을 증가시키고 혈액순환을 개선하는 작용을 합니다.

5. 간 건강 개선:

애기수영에 함유된 크리소판산과 에모딘은 간세포의 활성화와 재생을 촉진하고 간독소를 제거하는 작용을 합니다.

또한 이들은 간세포의 산화스트레스를 감소시켜 간질환의 예방과 치료에 도움을 줍니다.

6. 소화기 건강 개선:

애기수영에 함유된 사포닌은 소화효소의 분비를 증가시키고 소화관운동을 조절하는 작용을 합니다.

또한 사포닌은 장내 유익균의 증식을 돕고 장내독소를 배출하는 작용을 합니다.

7. 피부 건강 개선:

애기수영에 함유된 크리소판산과 에모딘은 피부세포의 재생과 탄력을 증가시키고 콜라겐의 합성을 촉진하는 작용을 합니다.

또한 이들은 멜라닌색소의 생성을 억제하고 피부염증을 완화하는 작용을 합니다.

8. 이뇨 작용:

애기수영에 함유된 사포닌과 크리소판산은 신장의 기능을 강화하고 요로감염을 예방하는 작용을 합니다.

또한 이들은 요산과 요결석의 생성을 억제하고 배뇨를 촉진하는 작용을 합니다.

9. 소염 및 진통 작용:

애기수영에 함유된 크리소판산과 에모딘은 염증성 물질의 생성을 억제하고 통증감각을 감소시키는 작용을 합니다.

또한 이들은 관절염, 류마티스, 근육통 등에 효과적입니다.

10. 면역력 강화:

애기수영에 함유된 크리소판산과 에모딘은 면역세포의 활성화와 항체의 생성을 촉진하는 작용을 합니다.

또한 이들은 감기, 독감, 결핵 등의 감염성 질환에 대한 저항력을 높입니다.

11. 당뇨병 예방 및 치료:

애기수영에 함유된 크리소판산과 에모딘은 혈당조절에 관여하는 인슐린의 분비와 작용을 증가시키는 작용을 합니다.

또한 이들은 당뇨병으로 인한 신장손상, 신경병증, 망막병증 등의 합병증을 예방하고 치료하는 작용을 합니다.

 

애기수영의 부작용

 

애기수영은 신맛이 강한 약초로 여러 가지 효능을 가지고 있습니다.

하지만 너무 많이 먹으면 신진대사의 기능이 떨어질 수 있으므로 소량으로 먹는 것이 좋습니다.

또한 애기수영은 다음과 같은 경우에 주의해서 먹어야 합니다.

- 임신부나 수유부는 애기수영을 먹으면 태아나 유아에게 영향을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

- 혈액응고장애가 있는 사람은 애기수영을 먹으면 출혈의 위험이 증가할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

- 비타민 K를 함유하고 있는 약물이나 보충제를 복용하고 있는 사람은 애기수영을 먹으면 혈액응고에 영향을 줄 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.

- 당뇨병이나 저혈당증이 있는 사람은 애기수영을 먹으면 혈당조절에 영향을 줄 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.

 

애기수영을 먹는 방법

 

애기수영은 신맛이 강한 약초로 여러 가지 효능을 가지고 있습니다.

애기수영을 먹는 방법은 다음과 같습니다.

- 애기수영은 채취하여 깨끗이 씻어 잘게 썰어서 건조한 애기수영 전초를 달여서 먹습니다.

1일 복용량은 12~20그램을 달여서 1일 3회 복용합니다.

- 애기수영은 꽃이 피지 않은 어린순을 뿌리째 채취하여 나물로 먹습니다.

생것을 그대로 양념 무침을 하거나 소금에 절이기도 합니다.

- 애기수영은 짓찧어서 외용제로 사용할 수 있습니다.

악창, 옴, 종기 등에 붙이거나 바릅니다.

https://blog.naver.com/dongmu61/220376502313

애기수영, 애기괴싱아 효능과 부작용, 주의사항 - 네이버블로그

애기수영, 애기괴싱아 효능과 부작용, 주의사항

http://www.dermalab.co.kr/new/html/contents/products/view_product.php?num=54

대황애기수영 추출물

Dermalab - Cosmetic Ingredient, Botanical Extract, Cosmetic Raw Material and Organic Cosmetic

https://www.medy.kr/s/%EC%95%A0%EA%B8%B0%EC%88%98%EC%98%81

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애기수영

애기수영 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

http://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=109669

[제주의 들꽃]애기수영.

[제주의 들꽃]애기수영. - 제주환경일보

https://www.picturethisai.com/ko/wiki/Rumex_acetosella.html

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