오리나무 성분 효능 부작용 먹는법

오리나무 Alnus japonica는 자작나무과에 속하는 낙엽교목으로, 한국, 중국, 일본 등지에 분포합니다.

키는 10~20m 정도로 자라며, 줄기의 지름은 30~50cm 정도입니다.

잎은 어긋나고 달걀 모양이며, 길이 5~10cm, 너비 3~5cm 정도입니다.

꽃은 4~5월에 피며, 암수딴그루입니다. 열매는 삭과로, 10월에 익습니다.

오리나무는 다양한 효능을 가지고 있는 약용식물입니다.

주요 성분은 알칼로이드, 트리테르페노이드, 플라보노이드, 탄닌 등은 항산화, 항염증, 항균, 항암 작용을 합니다.

 

오리나무 성분

 

오리나무의 주요 성분은 다음과 같이 정리할 수 있습니다.

1. 알칼로이드: Lupenone, tetrahydroharmine, dihydroharmine, harmine

알칼로이드는 간 보호, 해독, 거담, 소염 등의 효능을 가지고 있습니다.

2. 트리테르페노이드: Betulinic acid, -amyrin, taraxerol, betulin, juglone

트리테르페노이드는 항염증, 항암, 항혈소판, 항혈전 등의 효능을 가지고 있습니다.

3. 플라보노이드: Quercetin, kaempferol, myricetin, isoquercitrin, quercetin 3-O-rutinoside, kaempferol 3-O-rutinoside

플라보노이드는 항산화, 항염증, 항균, 항암, 항알레르기 등의 효능을 가지고 있습니다.

4. 탄닌: Catechin, epicatechin, procyanidins

탄닌은 거담, 진통, 해열, 지혈 등의 효능을 가지고 있습니다.

5. 기타: Polysaccharides, organic acids

6. 알코올: 2-phenylethanol, 3-phenylethanol

7. 지방산: oleic acid, linoleic acid, palmitic acid

8. 스테롤: campesterol, stigmasterol, beta-sitosterol

9. 쿠마린: scopoletin

10. 페놀산: vanillic acid, syringic acid, p-hydroxybenzoic acid

 

오리나무의 효능

 

오리나무의 잎, 가지, 껍질 등은 약재로 사용되며 다양한 효능이 있습니다.

오리나무의 효능은 다음과 같습니다.

1. 항산화:

오리나무에는 플라보노이드와 탄닌 등의 항산화 성분이 풍부합니다.

이들은 자유 산소 라디칼을 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화를 지연시키고 면역력을 강화합니다.

2. 항염증:

오리나무에는 베타-아미린, 베타-시토스테롤, 베타-루페놀 등의 트리테르페노이드 성분이 있습니다.

이들은 염증 매개체인 시토카인과 프로스타글란딘의 합성을 억제하고 염증 반응을 완화합니다.

오리나무는 잇몸염, 피부염, 위염, 장염, 기관지염 등의 염증성 질환에 도움이 됩니다.

3. 항균:

오리나무에는 쿠마린과 페놀산 등의 항균 성분이 있습니다.

이들은 박테리아, 바이러스, 곰팡이 등의 병원체에 대해 살균 작용을 하고 감염을 예방합니다.

오리나무는 치주염, 구내염, 결핵, 폐렴, 소화기 감염 등의 감염성 질환에 도움이 됩니다.

4. 항암:

오리나무에는 베타-루페놀, 베타-시토스테롤, 베타-루페놀산 등의 항암 성분이 있습니다.

이들은 암 세포의 증식을 억제하고 자살을 유도하며 혈관 신생을 억제하여 암의 확산을 막습니다.

오리나무는 대장암, 위암, 간암, 유방암 등의 암 종류에 도움이 됩니다.

5. 간 건강:

오리나무에는 루페논, 디하이드로하르민, 하르민 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들은 간세포의 활성을 증가시키고 간독소를 제거하며 간세포의 괴사와 변성을 감소시킵니다.

오리나무는 숙취해소, 지방간 개선, 간염 치료, 간경화 예방 등에 도움이 됩니다.

6. 기관지 건강:

오리나무에는 카테킨, 에피카테킨, 프로시아니딘 등의 탄닌 성분이 있습니다.

이들은 가래를 삭이고 기침을 진정시키며 기관지의 수축을 완화합니다.

오리나무는 기관지염, 천식, 폐렴, 기관지 확장증 등의 호흡기 질환에 도움이 됩니다.

7. 소화기 건강:

오리나무에는 폴리사카라이드, 유기산, 스코포레틴 등의 성분이 있습니다.

이들은 위점막을 보호하고 위산 분비를 조절하며 소화 효소의 활성을 증가시킵니다.

오리나무는 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 만성 장염 등의 소화기 질환에 도움이 됩니다.

8. 지혈:

오리나무에는 탄닌 성분이 풍부합니다.

탄닌은 혈액 응고를 촉진하고 혈관 수축을 유도하여 출혈을 멎게 합니다.

오리나무는 외상 출혈, 생리 출혈, 위출혈, 장출혈 등의 출혈성 질환에 도움이 됩니다.

9. 진통과 해열:

오리나무에는 알칼로이드와 페놀산 성분이 있습니다.

이들은 신경전달물질인 아세틸콜린의 작용을 억제하고 염증 매개체인 프로스타글란딘의 합성을 억제하여 통증을 완화하고 열을 낮춥니다.

오리나무는 두통, 치통, 근육통, 관절통, 열감기 등의 통증과 열성 질환에 도움이 됩니다.

10. 피부 미용:

오리나무에는 플라보노이드와 탄닌 성분이 있습니다.

이들은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 증가시키고 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 피부 탄력과 밝기를 증가시킵니다.

오리나무는 주름 개선, 색소 침착 개선, 피부염 치료 등에 도움이 됩니다.

11. 숙취 해소:

오리나무는 술독을 제거하고 간 기능을 회복시켜 숙취를 해소합니다.

12. 당뇨병 예방:

오리나무는 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성을 개선하여 당뇨병을 예방합니다.

13. 고혈압 예방:

오리나무는 혈압을 낮추고 혈관의 탄력성을 증가시켜 고혈압을 예방합니다.

14. 항알레르기:

오리나무는 알레르기 반응을 일으키는 히스타민의 분비를 억제하고 면역 시스템을 조절하여 알레르기 증상을 완화합니다.

오리나무에는 플라보노이드와 탄닌 성분이 있습니다.

이들은 항염증, 항산화, 항균, 항암 등의 작용을 하며 특히 히스타민의 분비를 억제하고 알레르기 매개체인 류코트리엔의 합성을 억제합니다.

오리나무는 꽃가루 알레르기, 아토피 피부염, 식품 알레르기, 약물 알레르기 등의 알레르기 질환에 도움이 됩니다.

 

오리나무의 부작용

 

오리나무는 간 건강, 기관지 건강, 소화기 건강 등에 도움이 되는 효능이 많은 나무입니다.

하지만 오리나무에도 부작용이 있을 수 있습니다. 오리나무의 부작용에 대해 알아보겠습니다.

- 오리나무는 맛이 쓰고 떫으며 성질이 서늘하고 차갑습니다.

그래서 몸이 찬 사람이 많이 먹으면 소화불량, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

- 오리나무는 혈액 응고를 촉진하고 혈관 수축을 유도합니다.

그래서 혈액 응고 장애가 있거나 혈압이 높은 사람이 많이 먹으면 출혈, 혈전, 뇌졸중 등의 위험이 증가할 수 있습니다.

- 오리나무는 간세포의 활성을 증가시키고 간독소를 제거합니다.

그래서 간 기능이 약하거나 간 질환을 앓고 있는 사람이 많이 먹으면 간세포의 과부하, 간염, 간경화 등의 증상이 악화될 수 있습니다.

- 오리나무는 임신부나 수유부가 먹으면 태아나 신생아에게 영향을 줄 수 있습니다.

오리나무에는 탄닌, 트리테르페노이드, 알칼로이드 등의 성분이 있습니다.

이들은 태반을 통해 태아에게 전달되거나 모유에 함유되어 신생아에게 영향을 줄 수 있습니다.

오리나무는 임신부나 수유부가 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

오리나무 복용 방법

 

오리나무의 잎, 가지, 껍질 등은 약재로 사용되며 다양한 효능이 있습니다. 오리나무를 복용하는 방법은 다음과 같습니다.

- 차로 달일 때는 오리나무 가지, 잎, 껍질, 열매 등을 30g 정도 넣고 2리터의 물로 끓여서 30분 정도 달여 마시면 됩니다.

- 오리나무 잎이나 열매를 말린 것을 가루로 만들어서 하루 3~5g씩 물에 타서 마시거나 캡슐로 복용합니다.

이 방법은 간 건강, 기관지 건강, 소화기 건강, 지혈, 진통, 해열, 피부 미용, 숙취 해소 등의 효능을 누릴 수 있습니다.

- 오리나무 잎이나 열매를 물에 담가서 차로 마시거나 목욕수로 사용합니다.

이 방법은 항산화, 항염증, 항균, 항암, 항알레르기 등의 효능을 누릴 수 있습니다.

- 오리나무 잎이나 열매를 술에 담가서 술차로 마시거나 외용액으로 사용합니다.

이 방법은 간 보호, 해독, 거담, 소염 등의 효능을 누릴 수 있습니다.

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