육계나무 계지 성분 효능 복용법

육계나무 계지는 육계나무 Cinnamomum cassia Presl의 어린 가지를 말린 것으로, 한약재로 사용됩니다.

육계나무는 중국남부와 베트남이 원산지인 녹나무속의 식물로, 나무껍질은 육계라고 부르고, 가지는 계지라고 부릅니다.

육계나무 계지는 특이한 향기가 있고, 맛은 맵고 달며 성질은 따뜻합니다.

혈액순환을 개선하고 염증을 감소시키는 효능이 있습니다.

몸이 으슬으슬하고 추워 몸살감기에 걸릴 때, 어깨와 등의 통증, 사지 관절의 동통 등에 사용됩니다.

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계지의 성분

 

육계나무 계지의 주요 성분은 다음과 같습니다.

1. Phenylpropanoid는 계지의 주요 성분으로, 약 70%를 차지합니다.

이 중에서 cinnamic acid, cinnamaldehyde, cinnamyl acetate, pyocyanin는 계지의 효능을 나타내는 데 중요한 역할을 합니다.

- pyocyanin 는 항당뇨 효과가 있습니다.

- Cinnamic acid는 항염, 건위 효과가 있습니다.

- Cinnamaldehyde는 혈액순환, 항암 효과가 있습니다.

- Cinnamyl acetate는 건위 효과가 있습니다.

2. Tannin은 계지의 약 10%를 차지합니다.

이 중에서 epicatechin은 항바이러스 효과가 있습니다.

3. Phenolic은 계지의 약 10%를 차지합니다.

이 중에서 cinnamcasolide A-C는 항염, 항산화 효과가 있습니다.

4. 기타 성분은 계지의 약 10%를 차지합니다.

이 중에서 saponin, flavonoids, alkaloids는 각각 항암, 항균, 진통, 항염 효과가 있습니다.

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계지의 효능

 

계지의 이러한 성분들은 다양한 효능을 가지고 있습니다.

1. 염증 감소:

계지는 혈액순환을 개선하고 염증을 감소시키는 효능이 있습니다. 혈액순환은 몸의 건강에 매우 중요한 요소입니다.

혈액은 산소와 영양분을 전신에 공급하고, 노폐물과 독소를 배출하는 역할을 합니다. 혈액순환이 원활하지 않으면, 몸의 기능이 저하되고, 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다.

2. 혈액순환 개선:

계지는 혈관을 따뜻하게 하고, 혈액의 응고를 방지하며, 혈관의 확장과 수축을 조절하는 효능이 있습니다.

이러한 작용으로 인해, 혈액순환이 개선되고, 심혈관 질환, 뇌혈관 질환, 고혈압, 동맥경화 등의 예방과 치료에 도움이 됩니다.

또한 계지는 염증을 감소시키는 효능이 있습니다. 염증은 몸의 면역 반응으로, 외부로부터의 침입이나 손상에 대응하는 과정입니다.

그러나 염증이 지속되거나 과도하게 발생하면, 몸에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.

3. 염증성 질환 효과:

계지는 염증성 사이토카인을 억제하고, 항염증성 사이토카인을 증가시키는 효능이 있습니다.

사이토카인은 면역세포가 분비하는 단백질로, 염증의 발생과 조절에 관여합니다.

계지는 또한 항산화 효능이 있어, 염증으로 인해 발생하는 산화 스트레스를 줄여줍니다.

염증은 관절염, 알레르기, 천식, 당뇨병, 암 등의 질병과 관련이 있습니다. 계지는 이러한 질병의 예방과 치료에 도움이 됩니다.

4. 감기 예방:

계지는 감기와 같은 상기도 감염에도 효능이 있습니다. 계지는 감기 바이러스를 억제하고, 면역력을 강화하는 효능이 있습니다.

또한 계지는 땀을 내서 체온을 낮추고, 기침과 가래를 완화하는 효능이 있습니다.

5. 두통 효과:

계지는 두통에도 효능이 있습니다.

계지는 혈액순환을 개선하여 뇌에 산소와 영양분을 공급하고, 두통을 일으키는 성분들을 배출하는 효능이 있습니다.

또한 계지는 진정작용으로 불안과 긴장을 완화하는 효능이 있습니다.

6. 항바이러스 작용:

계지는 감기 바이러스를 억제하고 면역력을 강화하는 효능이 있습니다.

또한 epicatechin이라는 성분은 항바이러스 효과가 있습니다.

7. 진정 작용:

계지는 가슴이 뛰고 불안한 증상을 진정시키는 효능이 있습니다.

또한 cinnamaldehyde라는 성분은 진정작용으로 불안과 긴장을 완화하는 효능이 있습니다.

8. 진통 작용:

계지는 혈액순환을 개선하여 뇌에 산소와 영양분을 공급하고, 두통을 일으키는 성분들을 배출하는 효능이 있습니다.

또한 alkaloids라는 성분은 진통 효과가 있습니다.

9. 항균 작용:

계지는 대장균, 고초간균, 황색포도균 등의 발육을 억제하는 효능이 있습니다.

또한 saponin과 flavonoids라는 성분은 항균 효과가 있습니다.

10. 구취제거:

계지는 껍질에 계피알데히드가 들어 있어 향기가 납니다.

이 성분은 구취를 제거하는 효능이 있습니다.

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계지의 복용법 및 주의 사항

 

계지의 복용법은 다음과 같습니다.

- 계지는 보통 건조시킨 후 차로 우려서 마시거나, 다른 약재와 함께 탕약으로 끓여서 복용합니다.

계지의 용량은 보통 3~9g 정도이며, 탕약으로 복용할 경우에는 1일 2~3회로 나누어 복용합니다.

- 계지는 차가운 성질을 지니고 있어 많이 먹거나 장기간 섭취 시 복통이나 설사가 생길 수 있습니다.

평소 몸이 찬 사람이나 천식이 있는 경우 섭취 시 주의가 필요합니다.

- 계지는 혈액순환을 증가시키기 때문에 출혈의 위험이 있는 사람들은 피해야 합니다.

예를 들어, 수술을 받은 사람이나 혈액 응고장애가 있는 사람이 계지를 복용하면, 출혈이 심해질 수 있습니다.

- 또한 임산부나 월경량이 많은 사람들은 전문가와 상담해야 합니다.

계지는 자궁수축을 유발할 수 있기 때문에, 임신 초기에는 유산의 위험이 있고, 임신 후기에는 조산의 위험이 있습니다.

월경량이 많은 사람들은 계지를 복용하면, 월경량이 더 증가할 수 있습니다.

 

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계피(桂皮) - 한국민족문화대백과사전

계피(桂皮)

https://www.kmcric.com/_lebnoj

계지 桂枝 ※ 생약 정보 공유 시 출처

한의약융합연구정보센터

http://www.knyhnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=12328

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