복숭아씨 도인 효능 부작용 먹는법

복숭아씨 도인은 복숭아의 씨앗을 말합니다.

한방에서는 도인(桃仁)이라고 하며, 혈액순환을 개선하고 어혈을 풀어주는 효능이 있습니다.

 

복숭아씨 도인의 주요 성분

 

복숭아씨 도인의 주요 성분은 다음과 같습니다.

- 지방 (50~60%): 올리브산, 리놀레산, 리놀렌산 등이 주를 이루며, 피부 보습, 항산화 효과가 있습니다.

- 단백질 (10~15%): 아미노산, 펩타이드 등이 포함되어 있습니다.

- 비타민 (비타민 E, 비타민 B군 등): 항산화, 면역력 증진 효과가 있습니다.

- 미네랄 (칼슘, 철, 마그네슘 등): 골다공증 예방, 빈혈 예방 등에 도움이 됩니다.

- 사포닌:

사포닌은 아미그달린, 벤조글리코사이드 등의 청산배당체로 구성되어 있습니다.

이들 성분은 혈액순환을 개선하고 신경을 진정시키는 효과가 있습니다. 또한 항암, 항염증, 항산화, 신경보호 등의 작용도 가지고 있습니다.

그러나 독성이 있으므로 적절한 방법으로 달여서 복용해야 하며, 임산부는 먹으면 안 됩니다.

- 트리테르펜:

트리테르펜은 다마라노이드, 쿠쿠르비타세로이드 등의 성분으로 구성되어 있습니다.

이들 성분은 항산화, 항염증 효과를 가지고 있습니다. 또한 간의 섬유화를 억제하고 알레르기성 물질 분비를 억제하는 효과도 가지고 있습니다.

- 폴리페놀:

폴리페놀은 카테킨, 루틴, 퀘르세틴 등의 성분으로 구성되어 있습니다.

이들 성분은 항산화, 항염증 효과를 가지고 있습니다. 또한 혈액 응고를 억제하고 혈관을 확장시켜 혈압을 조절하는 효과도 가지고 있습니다.

- 알칼로이드:

알칼로이드는 실로피린, 퀴롤피린 등의 성분으로 구성되어 있습니다.

이들 성분은 진정, 진통 효과를 가지고 있습니다. 또한 자궁수축과 자궁지혈을 촉진하는 효과도 가지고 있습니다.

- 클로로제닉산 (chlorogenic acid):

이것은 폴리페놀의 일종으로, 항혈전, 항고지혈, 항산화, 항염증 등의 작용을 가지고 있습니다.

- 카페익산 (caffeic acid):

이것도 폴리페놀의 일종으로, 클로로제닉산과 비슷한 작용을 가지고 있습니다.

- 글리세라이드 (glyceride):

이것은 지방유의 주요 성분으로, 윤택하게 하고 장을 미끄럽게 하는 효과가 있습니다.

 

복숭아씨 도인의 효능

 

복숭아씨 도인은 다음과 같은 효능이 있습니다.

1. 혈액순환 개선:

복숭아씨 도인에는 혈관을 확장시키고 혈류량을 증가시키는 성분이 있습니다.

이들 성분은 혈액의 응고를 억제하고 혈압을 조절하는데 도움을 줍니다.

또한, 어혈을 제거하여 혈액의 순환을 원활하게 하고, 심혈관 질환의 예방과 치료에 효과가 있습니다.

2. 어혈 제거:

복숭아씨 도인은 피가 정체되어 생기는 노폐물인 어혈을 없애주는 효능이 있습니다.

어혈은 몸속에 쌓이면 여러 가지 질병의 원인이 됩니다.

복숭아씨 도인은 어혈로 인해 생기는 하복통, 월경폐색, 월경불순, 산후의 무월경, 산후의 오로 등의 부인과 질환에 좋습니다.

또한, 어혈로 인해 생기는 타박상이나 멍에도 효과가 있습니다.

3. 진정, 수면 개선:

복숭아씨 도인에는 신경을 진정시키고 잠을 유도하는 성분이 있습니다.

이들 성분은 스트레스를 줄이고 기분을 안정시키는데 도움을 줍니다.

또한, 불면증이나 수면 부족으로 인한 피로나 무기력감에도 효과가 있습니다.

4. 변비 완화:

복숭아씨 도인은 장을 윤활하게 하고 장운동을 활발하게 하는 효능이 있습니다.

이들 성분은 변을 무르게 하고 배변을 촉진하는데 도움을 줍니다.

또한, 장내의 유해균을 제거하고 장건강을 유지하는데도 효과가 있습니다.

5. 피부 미용:

복숭아씨 도인은 피부에 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다.

이들 성분은 피부의 수분과 탄력을 유지하고, 피부 건조와 가려움증을 완화하는데 도움을 줍니다.

또한, 기미, 주근깨, 잡티 등의 피부 문제를 개선하고, 타박상이나 각질 등의 피부 손상을 치유하는데도 효과가 있습니다.

6. 면역력 증진:

복숭아씨 도인은 면역력을 강화하는 성분이 있습니다.

이들 성분은 항염증, 항산화, 항알레르기, 항균, 항바이러스 등의 작용을 가지고 있습니다.

또한, 감기나 기침, 천식, 기관지염 등의 호흡기 질환에도 효과가 있습니다.

7. 골다공증 예방:

복숭아씨 도인은 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다.

칼슘은 뼈와 치아의 구성 성분으로, 충분한 칼슘 섭취는 뼈의 밀도와 강도를 유지하는데 필요합니다.

복숭아씨 도인은 특히 갱년기 여성에게 좋은 효능이 있는데, 폐경기 혹은 갱년기 여성들의 주요 증상으로 빈혈과 골다공증 등이 빈번히 나타나는데요.

복숭아씨 도인은 철분과 칼슘이 풍부하게 들어있어서 뼈 건강에 도움이 되고, 빈혈 예방에도 효과가 있습니다.

8. 빈혈 예방:

복숭아씨 도인은 철분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

철분은 적혈구 형성에 필수적이며, 충분한 철분 섭취는 혈액의 산소 운반에 중요한 역할을 합니다.

복숭아씨 도인은 특히 갱년기 여성에게 좋은 효능이 있는데, 폐경기 혹은 갱년기 여성들의 주요 증상으로 빈혈과 골다공증 등이 빈번히 나타나는데요.

복숭아씨 도인은 철분과 칼슘이 풍부하게 들어있어서 뼈 건강에 도움이 되고, 빈혈 예방에도 효과가 있습니다.

9. 체내 기생충 제거:

복숭아씨 도인은 체내에 기생하는 구충이나 기생충을 제거하는 효능이 있습니다.

이들 기생충은 장내에서 영양소를 빼앗거나 장벽을 손상시키는 등 건강에 해로운 영향을 줍니다.

복숭아씨 도인은 이들 기생충을 죽이거나 배출시키는데 도움을 줍니다.

10. 명치 밑 굳음 치료:

복숭아씨 도인은 명치 밑이 단단하게 굳고 아플 때 치료하는데 효과가 있습니다.

명치 밑 굳음은 명치 밑의 연골이 변성되거나 염증이 생겨서 발생하는 질환입니다.

복숭아씨 도인은 이러한 명치 밑 굳음을 부드럽게 하고 염증을 줄여주는데 도움을 줍니다.

 

복숭아씨 도인의 부작용

 

복숭아씨 도인의 부작용은 다음과 같습니다.

- 복숭아씨 도인에는 독성이 있는 성분인 **아미그달린**이 함유되어 있습니다.

이 성분은 장내에서 혹은 가수분해 되어서 **벤잘데하이드**, **시안화수소**, **포도당**으로 분해됩니다.

이 성분은 항암, 항염증, 항산화, 신경보호 등의 작용을 가지고 있지만, 과다하게 섭취하면 중독 증상을 일으킬 수 있습니다.

- 복숭아씨 도인의 중독 증상으로는 구토, 설사, 두통, 어지러움, 호흡곤란, 혈압저하, 심박수 감소, 쇼크 등이 있습니다.

특히 임산부나 소아는 복숭아씨 도인을 섭취하면 안 됩니다.임산부의 경우 자궁수축을 일으켜 낙태의 위험이 있고, 소아의 경우 체중이 적어서 중독이 쉽게 발생할 수 있기 때문입니다.

- 복숭아씨 도인은 혈액 순환을 촉진하고 혈류량을 증가시키는 효능이 있기 때문에 월경기간이나 출혈이 있는 경우에는 섭취를 피해야 합니다.

또한 수술 전에도 섭취를 자제해야 합니다.

 

복숭아씨 도인의 먹는 방법

 

복숭아씨 도인의 먹는 방법은 다음과 같습니다.

- 복숭아씨 도인은 주로 달여서 물약으로 마시거나 가루로 만들어서 꿀과 섞어서 먹습니다.

달여서 먹을 때는 복숭아씨 도인 10g을 물 1L에 넣고 40분 정도 달여서 마시면 됩니다.

가루로 만들어서 꿀과 섞어서 먹을 때는 복숭아씨 도인 1kg을 곱게 가루로 내어서 꿀 2kg과 섞어서 한 숟가락씩 먹으면 됩니다.

- 복숭아씨 도인을 먹을 때는 반드시 껍질과 끝부분을 제거해야 합니다.

껍질과 끝부분에는 아미그달린이 많이 함유되어 있기 때문입니다.

또한 성인의 경우 하루에 10g 이상 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

https://www.demc.kr/oriental_medical_info/02_drug_1003.htm

도인(桃仁) - 동의의료원 약제부 - 의약정보

▒▒ 동의의료원 약제부 - 의약정보 ▒▒▒▒

https://foramedica.net/archives/2099

도인(桃仁) Persicae Semen의 화학성분

포라메디카닷넷

https://www.kmcric.com/_vyq5x1

도인 桃仁 ※ 생약 정보 공유 시 출처

한의약융합연구정보센터

https://patents.google.com/patent/KR20050091473A/ko

도인 추출물을 함유하는 항균효과를 갖는 조성물

KR20050091473A - 도인 추출물을 함유하는 항균효과를 갖는 조성물 - Google Patents

https://scienceon.kisti.re.kr/srch/selectPORSrchArticle.do?cn=JAKO201423366169500&dbt=NART

[논문]행인과 도인의 감별기준감별기준

[논문]행인과 도인의 감별기준감별기준

http://www.iksaeng.com/hub/hubMain.jsp?hubnos=jgd2l2ks&with=or&from=dong

도인(桃仁) / 복숭아나무

도인(桃仁) / 복숭아나무 | 익생닷컴

https://jayun.co.kr/tradition/sub10.html?mo=v&num=13789

도인, 살짝 볶아서 쓰면 약성 더

::::: 동양자연의학연구소 :::::

https://www.bics.re.kr/governRnd/subject/read/rPatent/40879

단삼 및 도인 추출물을 유효성분으로 함유하는 암 예방 ...

BICS 바이오혁신연계서비스

http://www.lampcook.com/food_story/yaksunfood_sub_story_view.php?idx_no=9-13

도인(桃仁) 한의학적 효능, 약리작용, 부작용, 약선요리 ... - 램프쿡

도인(桃仁) 한의학적 효능, 약리작용, 부작용, 약선요리 약선음식 한약재 - 램프쿡

https://www.demc.kr/oriental_medical_info/02_drug_1003.htm

정기적약물정보

▒▒ 동의의료원 약제부 - 의약정보 ▒▒▒▒

https://herba.kr/boncho/?m=view&t=dict&id=5595

도인(桃仁) - 한약자원연구센터

한국한의학연구원 한약자원연구센터

https://www.joongang.co.kr/article/21986888

생명의 원천이 숨어있는 씨앗 먹어야 원기 얻어

생명의 원천이 숨어있는 씨앗 먹어야 원기 얻어 | 중앙일보

http://www.allpassbio.com/pages/board/view.php?board_sid=11&data_sid=413&page_num=&skey=&sval=

[한약(생약) 정보] 도인, 桃仁, Persicae Semen

올패스바이오

https://www.youtube.com/watch?v=hV6j_9IkjmQ

[식약보감 32편] 약으로 쓰는 복숭아씨 이야기 - YouTube

https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=60000

[한동하의 식의보감] '복숭아'로 안색은 뽀얗게, 혈관‧장은 ...

[한동하의 식의보감] ‘복숭아’로 안색은 뽀얗게, 혈관‧장은 깨끗하게 - 헬스경향

http://www.hcsinmoon.co.kr/news/articleView.html?idxno=7322

366호 약초이야기(70) 어혈을 풀어내는 '도인(桃仁 ... - 홍천신문

366호 약초이야기(70) 어혈을 풀어내는 ‘도인(桃仁)’ - 홍천뉴스 / 홍천신문 홍천지역대표신문