강활은 우리나라에 자생하는 식물로, 한방에서는 감기나 열, 통증 등을 치료하는 약재로 사용됩니다.
강활에는 쿠마린, 페놀, 크로몬, 테르펜 등의 다양한 화학성분이 함유되어 있습니다.
강활의 성분
다음은 강활의 주요 성분입니다.
- 쿠마린: nodakenin, bergaptol, notopterol, notoptol, 뇌보호, 항균, 진통, 항암
- 페놀: phenylethyl ferulate 항염, 항산화
- 크로몬: hamaudol osthenol 진정, 항산화
- 테르펜: osthole ostholin A, B, C, D 항균, 항염증, 항암
- 카르보닐화합물: benzaldehyde, salicylaldehyde 항산화, 항염
- 스테로이드: stigmasterol, sitosterol 면역력 증진, 혈관 건강 개선, 콜레스테롤 저하
- 알칼로이드: coniine, conhydrine 진통, 마취, 항경련
- 폴리아세틸렌: polyacetylene 항산화, 항염
강활의 효능
강활의 주요 효능은 다음과 같습니다.
1. 항산화 작용:
강활에 함유된 플라보노이드와 쿠마린은 자유 산소 라디칼을 제거하고 세포를 보호하는 작용을 합니다.
이러한 작용은 노화를 방지하고 면역력을 증진시켜 줍니다.
2. 항염 작용:
강활에 함유된 페놀화합물과 테르펜은 염증을 일으키는 물질들을 억제하고 염증을 완화시켜 주는 작용을 합니다.
특히, 감기나 폐렴 등의 상기도 염증이나 위염이나 장염 등의 소화기 염증에 효과적입니다.
3. 항균 작용:
강활에 함유된 쿠마린은 박테리아와 바이러스에 대한 항균 작용을 가지고 있습니다.
특히, 구강 내의 세균을 억제하여 충치나 구취를 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.
4. 항암 작용:
강활에 함유된 플라보노이드는 암세포의 증식을 억제하고, 암세포의 자살을 유도하는 작용을 합니다.
특히, 유방암, 자궁암, 대장암, 간암 등에 효과적이라고 알려져 있습니다.
5. 진통 작용:
강활에 함유된 플라보노이드와 테르펜은 통증을 일으키는 물질들을 억제하고 통증을 완화시켜 주는 작용을 합니다.
두통이나 근육통, 관절통 등에 효과적입니다.
6. 뇌 건강 개선:
강활에 함유된 쿠마린인 노다케닌은 뇌혈관의 혈류를 증가시켜 주고 뇌세포의 활력을 높여주는 작용을 합니다.
또한, 뇌세포의 산화를 방지하고 치매나 인지장애를 예방하고 개선하는 효과가 있습니다.
7. 면역력 증진:
강활에 함유된 크로몬인 하마우돌은 면역세포의 활성화를 촉진시켜 주고 면역계의 균형을 유지하는 작용을 합니다.
이러한 작용은 감기나 바이러스 감염 등에 대한 저항력을 높여줍니다.
8. 혈관 건강 개선:
강활에 함유된 테르펜인 오스톨은 혈액의 응고를 억제하고 혈관의 수축을 방지하는 작용을 합니다.
이러한 작용은 혈액순환을 개선하고 고혈압이나 동맥경화 등의 혈관질환을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.
9. 콜레스테롤 저하:
강활에 함유된 플라보노이드는 혈액 속의 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 감소시키고 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 증가시키는 작용을 합니다.
이러한 작용은 고지혈증이나 심장병 등의 위험을 낮춰줍니다.
10. 변비 예방:
강활에 함유된 페놀인 페닐에틸 페룰레이트는 장운동을 촉진시켜 주고 장내 미생물의 균형을 유지하는 작용을 합니다.
이러한 작용은 변비를 예방하고 장 건강을 개선하는 효과가 있습니다.
11. 장 건강 개선:
강활에 함유된 알칼로이드인 코니인과 코니드린은 장내의 염증을 억제하고 장벽 기능을 강화하는 작용을 합니다.
이러한 작용은 장염이나 장염증 등의 장 질환을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.
12. 에너지 공급:
강활에 함유된 폴리아세틸렌은 세포 내의 에너지 생성을 촉진시켜 주는 작용을 합니다.
이러한 작용은 피로를 해소하고 활력을 높여줍니다.
13. 뼈 건강:
강활에 함유된 스테로이드인 스티그마스테롤과 시토스테롤은 골다공증을 예방하고 치료하는 작용을 합니다.
이러한 작용은 뼈 밀도를 증가시키고 뼈 결합력을 강화시켜 줍니다.
14. 항알레르기 작용:
강활에 함유된 플라보노이드는 알레르기 반응을 일으키는 물질들을 억제하고, 알레르기 증상을 완화시켜 주는 작용을 합니다.
특히, 아토피나 습진 등의 피부 알레르기나 비염이나 천식 등의 호흡기 알레르기에 효과적입니다.
강활의 부작용
강활은 건강에 좋은 효능이 많은 식물이지만, 과다하게 섭취하거나 체질에 맞지 않는 경우에는 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 위장장애:
강활이 위장을 자극하거나 담즙 분비를 증가시키는 작용을 합니다.
위궤양이나 위염, 담석 등의 위장질환을 앓고 있는 사람은 강활 섭취를 피하거나 적은 양으로 섭취해야 합니다.
- 출혈:
강활이 혈액 응고를 방해하거나 혈액 농도를 낮추는 작용을 합니다.
혈액 응고 장애가 있거나 항응고제 등의 약물을 복용하는 사람은 강활 섭취를 피하거나 의사와 상의해야 합니다.
- 저혈압 :
강활이 혈관을 확장하거나 혈압을 낮추는 작용을 합니다.
- 저혈당:
강활이 혈당 수치를 낮추는 작용을 합니다.
- 알레르기 반응:
강활에 대한 개인적인 과민반응이 있습니다.
피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 경우 강활 섭취를 중단하고 의사와 상의해야 합니다.
강활을 먹는 방법
강활을 먹는 방법은 다음과 같습니다.
1. 잘 말린 강활을 5g을 흐르는 물에 가볍게 세척하여 먼지를 제거해 주세요.
2. 세척하신 강활을 물 600ml에 넣고 센 불에 끓여주세요.
3. 물이 끓기 시작하면 약불로 줄여 주시고 20분 정도 천천히 우려 주세요.
4. 한 번에 200ml 정도만 드시고 나머지는 냉장보관 해서 드시면 됩니다.
약재도감 - 강활 - 비봉허브
http://www.bibongherb.com/board/eshop.php?boardid=board_dogam&mode=view&no=48&search_str=&start=0&val=0&vn=3
강활에는 쿠마린이 있으며, 임페라토닌, 오스톨, 안겔리틴, 안겔리콜, 안겔리코레라놀, 움벨리톤 등이 있다. 강활이 속해 있는 산형과에 대한 약초들의 연구에서 항염, 항균 작용이 있다는 연구
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강활(Ostericum koreanum) 줄기의 성분
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Three coumarins, one chromone, and a phytosterol were isolated from the stem of Ostericum koreanum. Basis on the spectral data, we determined to be the structures of isolated compounds as bergapten, xanthotoxin, auraptenol, hamaudol, and mixture of phytost
www.kci.go.kr
http://jdm0777.com/a-yakchotxt/ganghal.htm
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[일본 강활의 의 모습, 사진출처: 일본/대만/홍콩/한국/ 구글 이미지 검색]▶ 진정작용, 진통작용, 소염작용, 억균작용, 발산작용, 해열작용, 진통작용, 감모풍한, 두통무한, 풍한습비, 항강근급,
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https://www.kmcric.com/_2hpcmn
강활 羌活 ※ 생약 정보 공유 시 출처
한의약융합연구정보센터
Korean Medicine Convergence Research Information Center
www.kmcric.com
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