프로폴리스 효능 부작용 천연항생제

프로폴리스는 벌이 식물에서 채취한 수지와 자신의 침을 섞어 만든 물질로, 벌집을 밀봉하고 외부의 세균과 바이러스를 차단하는 역할을 합니다.

 

프로폴리스는 수지 50%, 에센셜 오일 10%, 밀랍 30%, 유기화합물 10%로 구성되어 있으며, 비타민, 미네랄, 아미노산, 플라보노이드와 같은 100가지가 넘는 영양 성분이 함유되어 있습니다.

 

프로폴리스는 '도시를 방어한다'는 의미의 그리스어에서 유래한 단어로, 천연 항생제라고도 불립니다.

 

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효능

 

프로폴리스의 효능은 다음과 같습니다.

 

1. 항균 작용:

 

프로폴리스는 강력한 항균 작용을 가지고 있으며, 포도상구균, 칸디다균, 헬리코박터 파일로리 등 다양한 세균과 균에 대해 효과적으로 억제합니다.

 

프로폴리스는 천연 항생제라고도 불리며, 항생제 내성이 생긴 세균에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

2. 항진균 작용:

 

프로폴리스는 곰팡이나 진균에 대해서도 강력한 억제 작용을 가지고 있습니다.

 

프로폴리스는 손톱 곰팡이 감염에 효과적이며, 일반적인 치료제보다 더 광범위한 효능을 가진다고 합니다.

 

3. 항바이러스 작용:

 

프로폴리스는 바이러스의 증식을 억제하는 인터페론 생성을 촉진하며, 면역력을 향상시켜 바이러스 감염에 대응할 수 있도록 돕습니다.

 

프로폴리스는 여성 생식기 포진에 효과적이며, 포진 감염이 진행되는 것을 방지하는 효과가 있습니다.

 

4. 항염 작용:

 

프로폴리스의 플라보노이드는 강력한 항염작용을 가지고 있습니다.

 

프로폴리스의 혼합물인 카페인산 펜에틸 에스터는 중이염 등의 귓병 치료에 효과적이며, 여성 생식기와 구강에 염증을 유발하는 칸디다균의 증식을 억제합니다.

 

또 프로폴리스의 항균 작용과 항박테리아 성분은 비염, 구내염, 위염, 피부염과 같은 염증성 질환을 효과적으로 예방합니다.

프로폴리스 제품 이미지1

5. 항산화 작용:

 

프로폴리스는 어떤 수지에서 채취했느냐에 따라 포플러와 바카리스로 구분됩니다.

 

포플러는 항산화 효과가 뛰어난 CPAE가 풍부하여 활성산소로 인해 나타나는 세포의 손상과 노화를 예방합니다.

 

바카리스 강력한 항염, 항암 효과를 가진 아르테필린이라는 성분이 들어있는데 원산지가 브라질인 그린프로폴리스가 대표적입니다.

 

두가지 프로폴리스 모두 체내 활성산소 제거에 탁월한 효과를 가지고 있으며 신체 면역력을 향상시키고 구강과 잇몸 조직을 튼튼하게 합니다.

 

6. 항암 작용:

 

프로폴리스에 함유된 케이프 화합물은 인체의 면역력을 증가시키고 전립선암, 유방암, 자궁암의 암세포 성장과 증식을 억제하는 작용을 가지고 있습니다.

 

또 항암제 사용으로 인해 저하된 체내 백혈구 수치를 증가시키고 정상 범위로 높이는 작용을 합니다.

 

7. 구강 질환:

 

프로폴리스 효능 중 가장 대표적인 것이 구강 건강 개선 효과입니다.

 

프로폴리스는 구내염, 잇몸 염증, 치조염, 구강 점막 염증을 예방하고 이미 발생한 상처의 치유를 촉진하는 효과를 가지고 있습니다.

 

먹는 프로폴리스 영양제도 효과적이며, 프로폴리스 성분이 함유된 치약을 사용하는 것도 좋습니다.

 

8. 피부 질환:

 

프로폴리스는 피부에도 좋은 영향을 줍니다.

 

프로폴리스는 화상, 상처, 여드름, 습진, 건선 등의 피부 질환에 효과적으로 치료하고 예방할 수 있습니다.

 

프로폴리스는 피부의 탄력과 보습을 증가시켜주며, 노화 방지에도 도움이 됩니다.

 

9. 면역력 향상:

 

프로폴리스는 신체의 면역력을 강화시켜 주는 효능도 있습니다.

 

프로폴리스는 인체의 자가 면역력을 증가시켜서 세균이나 바이러스가 침투했을 때 스스로를 보호하고 치유할 수 있는 능력을 개선합니다.

 

프로폴리스는 감기나 독감 등의 감염성 질환에 걸리기 쉬운 사람들에게 좋은 보조 식품입니다.

 

10. 혈당 조절:

 

당뇨병은 인슐린의 분비 기능이 정상적으로 작동하지 않으면서 혈당이 조절되지 않는 질환입니다.

 

당뇨병에 대한 프로폴리스 효능은 혈당을 높이는 효소를 억제하여 당뇨 환자들의 혈당이 급격하게 상승하는 것을 예방합니다.

 

프로폴리스에 함유된 플라보노이드는 인슐린 저항성을 감소시키고 인슐린 수용체의 활성화를 증가시켜 혈당 조절에 도움을 줍니다.

 

프로폴리스는 당뇨병으로 인해 발생할 수 있는 심혈관 질환, 신장 질환, 신경 손상 등의 합병증도 예방하거나 완화하는 효과가 있습니다.

 

11. 고혈압 개선:

 

고혈압은 혈압이 정상 범위보다 높아져서 심장과 혈관에 부담을 주는 질환입니다.

 

고혈압은 심장마비, 뇌졸중, 신부전 등의 위험성을 증가시킵니다. 프로폴리스 효능에는 고혈압 개선 효과도 있습니다.

 

프로폴리스에 함유된 루틴과 산화질소는 혈관을 확장시키고 혈류를 증가하여 심장이 원활하게 혈액을 분출하도록 돕는 성분입니다.

 

산화질소 수치가 부족해지면 심근과 혈관의 기능이 저하되면서 고혈압과 같은 심혈관 질환이 유발됩니다.

 

프로폴리스는 산화질소 생성을 억제하는 타이로신 수산화효소의 생성을 줄여서 혈액순환을 개선하고 높아진 혈압을 정상 범위로 낮춥니다.

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12. 뼈 건강 개선:

 

프로폴리스에 함유된 카페인산 펜에틸 에스터라는 성분은 골용해와 염증을 억제하는 효과를 가지고 있습니다.

 

특히 골다공증과 같은 골밀도가 약해지는 질환의 가족력이 있는 분이라면 프로폴리스 섭취를 통해 뼈 건강을 유지할 수 있습니다.

 

프로폴리스는 뼈의 성장과 재생을 촉진하고, 골다공증으로 인해 약해진 뼈의 강도와 탄성을 증가시킵니다.

 

프로폴리스는 또한 칼슘의 흡수를 돕고, 칼슘의 손실을 줄여주는 효과도 있습니다.

 

13. 피부 건강 효능:

 

프로폴리스에는 비타민 A, C, E 등의 비타민이 들어 있습니다.

 

이들 비타민은 피부의 탄력과 윤기를 증가시키고, 콜라겐 생성을 돕습니다.

 

프로폴리스는 피부의 노화를 지연시키고, 주름과 기미, 잡티 등을 제거하는데 도움이 됩니다.

 

또한 상처나 화상, 흉터 등의 치유를 촉진하고, 피부 감염을 예방하고 치료하는데도 효과적입니다.

 

14. 소화기능 개선 효능:

 

프로폴리스에는 식이섬유가 들어 있습니다.

 

식이섬유는 장 운동을 촉진하고, 변비를 해소하고, 장내 환경을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

프로폴리스는 소화기능을 개선하고, 위궤양, 장염 등의 소화기 질환을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

 

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부작용

 

프로폴리스는 많은 건강 효능을 가지고 있지만, 모든 사람에게 좋은 것은 아닙니다.

 

프로폴리스는 꿀이나 벌 관련 제품에 알레르기가 있는 사람들에게 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

프로폴리스를 처음 복용하는 사람은 소량만 섭취하고 신체 이상 반응이 없는 것을 확인한 후 먹는 것이 안전합니다.

 

또한 항응고제를 복용하고 있거나 출혈성 질환을 가진 사람, 수술을 앞두고 있는 사람은 프로폴리스 복용을 피하는 것이 좋습니다.

 

프로폴리스는 혈액 순환을 개선하고 혈전의 생성을 억제하는 효과가 있지만, 출혈 위험성을 높일 수 있기 때문입니다.

 

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프로폴리스 복용량은 제품마다 다르므로, 제품에 적혀있는 권장 섭취량과 복용 방법을 따르는 것이 좋습니다.