산호칼슘 효능 부작용

산호칼슘은 건강한 뼈와 치아를 위해 필요한 칼슘과 다양한 미네랄을 함유한 천연 제품입니다.

 

산호칼슘의 효능과 부작용, 그리고 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

산호칼슘은 산호에서 추출한 칼슘 제품으로, 다양한 미네랄과 함께 체내 흡수율이 높은 것으로 알려져 있습니다.

 

산호는 맑고 깨끗한 바다에서 서식하는데, 그러므로 산호에서 추출된 성분들도 오염이 없는 무공해 물질들입니다.

 

산호칼슘은 약 37%가 칼슘이며, 73종 이상의 미네랄을 공급해 주는 훌륭한 미네랄 원(原)입니다.

 

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효능

 

산호칼슘의 효능은 다음과 같습니다.

 

1. 골다공증 예방:

 

산호칼슘은 골다공증을 예방하는데 도움이 되는 성분입니다.

 

산호칼슘은 칼슘과 마그네슘을 함께 함유하고 있으며, 이 두 미네랄은 뼈의 밀도와 강도를 증가시키고, 골분해를 억제하는 역할을 합니다.

 

일부 연구에서는 산호칼슘을 복용한 여성들이 골다공증의 진행 속도가 느려졌고, 골절의 위험이 감소했다고 보고되었습니다.

 

2. 뼈 건강 개선:

 

산호칼슘은 뼈 건강을 개선하는데 도움이 되는 성분입니다.

 

산호칼슘은 칼슘뿐만 아니라 75가지 이상의 미네랄을 함유하고 있으며, 이들은 뼈의 구조와 기능에 필수적인 역할을 합니다.

 

산호칼슘은 물에 닿으면 바로 이온화되어 흡수가 용이하며, 실험에 의하면 산호칼슘의 흡수율은 70%에 육박한다고 합니다.

 

또한, 산호칼슘은 비타민 D와 함께 복용하면 칼슘의 흡수를 더욱 증진시킬 수 있습니다.

 

3. 치아 건강 개선:

 

산호칼슘은 치아 건강을 개선하는데 도움이 되는 성분입니다.

 

산호칼슘은 치아의 에나멜질을 재광화하여 충치를 예방하고, 치아의 밀도와 강도를 증가시키는 역할을 합니다.

 

시험관 연구에 따르면 산호칼슘이 에나멜질의 균열을 줄이고, 치아 표면의 부드러움과 광택도를 향상시켰습니다.

 

4. 혈액순환 개선:

 

산호칼슘은 혈액순환을 개선하는데 도움이 되는 성분입니다.

 

산호칼슘은 혈압을 낮추고, 혈관의 탄력성과 이완성을 증가시키는 역할을 합니다.

 

일부 연구에서는 고혈압 환자가 산호칼슘을 복용하면 수축기 혈압과 이완기 혈압이 모두 유의하게 감소했다고 보고되었습니다.

 

또한, 산호칼슘은 혈소판 응집과 혈전 형성을 억제하고, 혈관 내피 기능을 개선하여 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

5. 면역력 강화:

 

산호칼슘은 면역력을 강화하는데 도움이 되는 성분입니다.

 

산호칼슘은 강력한 항산화 성분으로서, 자유 기체로 인한 세포 손상을 방지하고, 면역 시스템을 강화하고, 염증 반응을 억제하는 효과가 있습니다.

 

산호칼슘은 산화 스트레스를 감소시키고, 항산화 효소의 활성을 증가시키고, DNA 손상을 줄이는 것으로 나타났습니다.

 

또한, 산호칼슘은 면역 시스템의 일부인 자연살해세포 (NK cell)의 활성을 증가시켜 병원체와 암세포에 대항하는 능력을 강화합니다.

 

6. 피부 건강 개선:

 

산호칼슘은 피부 건강을 개선하는데 도움이 되는 성분입니다.

 

산호칼슘은 피부의 수분과 탄력을 유지하고, 피부의 재생과 수복을 촉진하고, 피부의 항염증과 항균 작용을 강화하는 역할을 합니다.

 

산호칼슘은 피부에 침투하여 콜라겐과 엘라스틴의 생성을 증가시키고, 피부의 주름과 탄력 손실을 개선하는 것으로 나타났습니다.

 

또한, 산호칼슘은 피부에 발생할 수 있는 여드름, 습진, 홍반, 가려움증 등의 문제를 완화할 수 있습니다.

산호칼슘 제품 이미지1

7. 항암 효과:

 

산호칼슘은 암세포의 성장과 확산을 억제하고, 자기 파괴를 유도하고, 면역 시스템을 강화하는 효과가 있습니다.

 

산호칼슘은 유방암, 대장암, 간암, 폐암, 전립선암 등 다양한 종류의 암에 대해 항암 효과를 보인 것으로 나타났습니다.

 

또한, 산호칼슘은 암 치료에 사용되는 방사선이나 화학요법에 의한 부작용을 줄이고, 암 환자의 생활 질을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

8. 노화 방지:

 

산호칼슘은 노화를 방지하는데 도움이 되는 성분입니다.

 

산호칼슘은 항산화 작용으로 인해 노화와 관련된 세포 손상을 방지하고, 면역 시스템을 강화하고, 염증 반응을 억제하는 효과가 있습니다.

 

또한, 산호칼슘은 뇌 건강에도 도움이 되는데, 마우스 연구에 따르면 산호칼슘은 노화와 관련된 뇌 기능 손실을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

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부작용

 

산호칼슘의 부작용은 다음과 같습니다.

 

- 설사

- 복통

- 가스

- 메스꺼움

- 구토

- 알레르기 반응

 

산호칼슘은 과다 섭취하면 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 따라서 하루 권장량인 500mg~1000mg을 넘지 않도록 주의해야 합니다.

 

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산호칼슘은 빈속에 섭취하면 위장 장애가 더 심해질 수 있으므로 식후에 섭취하는 것이 좋습니다.

 

또한, 산호칼슘은 칼슘이 풍부한 음식과 함께 섭취하면 체내 흡수율이 높아집니다.

 

 

산호칼슘은 다양한 질환의 예방과 치료에 효과가 있지만, 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.