감귤껍질 진피 효능 부작용 먹는법
진피는 감귤류 과일의 껍질을 말합니다. 감귤류 과일에는 오렌지, 레몬, 자몽, 귤 등이 있습니다. 진피는 주로 감귤류 과일의 껍질을 얇게 벗겨내어 건조시켜 만듭니다. 진피의 성분 진피의 주요 성분은 다음과 같습니다. - 플라보노이드 진피에는 다양한 플라보노이드가 함유되어 있습니다. 플라보노이드는 항산화, 항염, 항암 등의 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 진피에 함유된 주요 플라보노이드는 헤스페리딘 hesperidin, 네오헤스페리딘 neohesperidin, 폰시린 poncirin, 나린진 naringin, 오이모시트루신 oimocitrunshin 등입니다. - 모노테르펜 진피에는 모노테르펜도 함유되어 있습니다. 모노테르펜은 항산화, 항균, 항진통 등의 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 진피에 ..
밤속껍질 율피 효능 부작용 먹는법 발효율피 엘라그산
율피는 밤의 속껍질로, 한방에서는 약재로 쓰이고 있습니다. 율피에는 폴리페놀, 타닌, 비타민, 미네랄 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 다양한 효능이 있습니다. 율피의 성분 율피의 주요 성분은 다음과 같습니다. - 폴리페놀은 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 율피에는 엘라그산, 케르세틴, 모린, 나린제린 등의 폴리페놀이 함유되어 있습니다. - 타닌은 항염, 항산화, 항균 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 율피에는 타닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. - 비타민은 신체의 다양한 기능을 유지하는 데 필요한 영양소입니다. 율피에는 비타민 C, 비타민 B군 등이 함유되어 있습니다. - 미네랄은 신체의 구조와 기능을 유지하는 데 필요한 영양소입니다. 율피에는 칼슘, 철분, 마그네슘 등이 함유되어..
후피향나무 효능 부작용 먹는법
후피향나무 Ternstroemia는차나무과의 상록성 나무로, 잎, 꽃, 열매가 아름답고 향기롭습니다. 후피향나무의 성분은 주로 트리테르펜 사포닌과 폴리페놀로 구성되어 있습니다. 트리테르펜 사포닌은 콜레스테롤 합성을 억제하고, 항염증, 항균, 항암 등의 작용을 가지는 화합물입니다. 폴리페놀은 산화스트레스를 감소시키고, 혈관 건강을 개선하고, 면역력을 증진시키는 화합물입니다. 후피향나무 성분 후피향나무의 성분은 다양한 약리 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 카메리아게닌 A, 프리무라게닌 A, 테트라하이드록시-올레안-12-엔 등은 항염, 항산화, 항암 등의 작용이 있습니다. 또한, 글루코피라노실-라무노피라노실-갈락토피라노실-글루쿠로노피라노실 카메리아게닌 A, 프리무라게닌 A, 3,15,16,2..
예덕나무 성분 효능 부작용 먹는법
예덕나무 Mallotus japonicus는 대극과의 낙엽 교목으로, 잎, 껍질, 과피 등에 다양한 화합물이 함유되어 있습니다. 예덕나무의 껍질에는 베르게닌, 타닌, 플라보노이드, 쿠마린, 비타민C 등의 성분이 함유되어 있습니다. 예덕나무 성분 예덕나무의 주요 성분과 효능은 다음과 같습니다. - 잎: 게라니인, 말로투신산, 말로틴산 등의 플라보노이드 배당체가 있으며, 이들은 부종이나 치질과 같은 질환의 치료제로 사용되어 왔습니다. - 껍질: 베르게닌, 루틴, 탄닌 등의 폴리페놀이 있으며, 이들은 위산 과다증, 위궤양 개선, 위액 분비 억제, 간 보호 등의 작용을 합니다. - 과피: 베르게닌의 항발암 프로모터 작용, 항바이러스 작용 및 항대식세포 작용을 가지는 성분이 있습니다. 예덕나무 잎, 수피 성분 예..
