사상자(Torilis japonica)는 산형과(Apiaceae)에 속하는 허브로, 일명 산사상자, 큰사상자, 또는 일본사상자라고도 불립니다.
이 식물은 주로 한국, 중국, 일본 등 아시아 지역에 자생하며, 유럽과 북아프리카의 지중해 지역에도 분포합니다.
사상자는 일년생 또는 이년생 식물로 분류되며, 생태계에서는 다양한 곤충과 동물의 서식지로서 중요한 역할을 합니다.
높이는 대략 30cm에서 100cm 사이로 자라며, 뾰족한 잎과 작은 흰색 또는 분홍색의 꽃을 가집니다.
열매는 분과로, 겉에는 안쪽으로 구부러진 갈고리 모양의 짧은 가시가 있어
동물의 털이나 사람의 옷에 붙어 이동하는 '이동식 씨앗'의 특성을 가지고 있습니다.
전통 의학에서는 사상자의 뿌리와 줄기를 약용으로 사용하여 해열, 해독, 소염 등의 효능이 있다고 알려져 있으며,
열매는 염증 및 어혈 치료에 쓰입니다.
민간요법으로 질염 치료에 사용되는데,
사상자 50~60g에 물 1ℓ를 넣고 30분 동안 달여서 찌꺼기를 짜버린 다음 그 물로 질 부위를 자주 씻습니다.
부인들의 음부에 습기가 차고 가려움증이 있을 때에 다려서 세척하면 효력이 높습니다.
현대 연구에서는 사상자의 열매에서 추출한 Torilin이라는 성분이 항암 효과가 있을 수 있다는 가능성을 보여주고 있습니다.
항암, 항염증, 항산화, 항비만, 항균, 항멜라닌, 항비만, 지혈작용, 진통, 소염작용,
간 보호, 폐 건강, 피부 보호, 남성호르몬 증가등이 연구되고 있습니다.
사상자 열매의 성분
사상자 열매의 성분은 다음과 같습니다.
Epoxytorilinol
Elematorilone
Cadinatoriloside
torilin
torilolone
Torilolide
11-acetoxy-8-angeloyloxy-1 -hydroxy-4-guaien-3-one (1β-hydroxytorilin)
1α-hydroxytorilin
1β-1-hydroxytorilin
11-acetoxy -8-propionyl-4-guaien-3-one
11-O-acetyl-torilolone8-O-β-D-glucopyranoside
1β-hydroxytorilolone
2α,7-dihydroxykessane
Oxytorilolide
1β-hydroxy-4(15),5E,10(14)-germacratriene
4α,5,6,7,8,8α-hexahydro –4,8-dimethyl-6-(1- methylethenyl)-2(1H)-naphthalenone
p-hydroxy-benzaldehyde
2-hydroxyhenzoate
Optivanin
7-hydroxy-4- chromone
Liquiritigenin
Uracil
Adenosine
Luteolin-7-O-β-D-rutinoside
Oppositane A ,B, C, D, E
사상자 열매의 성분 상세 분석
사상자 열매는 다양한 생리활성 성분을 함유하고 있어 건강 및 기능성 소재로 주목받고 있습니다.
아래는 사상자 열매의 주요 성분들을 계열별로 분류하고 상세 설명한 내용입니다.
1. 세스퀴테르펜 계열
- 에폭시토릴리놀 (Epoxytorilinol): 항암, 항염증, 항산화, 항균, 항멜라닌
- 설명: 에폭시토릴리놀은 사상자 열매에서 가장 풍부하게 함유된 세스퀴테르펜 화합물입니다.
다양한 암세포 증식을 억제하고, 염증 반응을 완화하며, 활성산소로부터 세포를 보호하는 항산화 효과를 지닙니다.
또한, 항균 작용과 피부 멜라닌 생성을 억제하는 효과도 나타냅니다.
- 엘레마토릴론 (Elematorilone): 항암, 항염증, 항산화
- 설명: 엘레마토릴론은 에폭시토릴리놀과 유사한 구조를 가지고 있으며, 항암, 항염증, 항산화 효과를 나타냅니다.
특히, 대장암 세포 증식을 강력하게 억제하는 효과가 뛰어나 대장암 치료제 개발에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다.
- 카디나토릴로사이드 (Cadinatoriloside): 항암, 항염증, 항산화
- 설명: 카디나토릴로사이드는 당 결합 구조를 가진 세스퀴테르펜 화합물로,
항암, 항염증, 항산화 효과를 지닙니다.
특히, 피부암 세포 증식을 억제하고, 염증 반응을 완화하며, 활성산소로부터 세포를 보호하는 효과가 뛰어납니다.
- 토릴린 (Torilin): 미백, 진통, 소염
- 설명: 토릴린은 피부 멜라닌 생성을 억제하여 미백 효과를 나타내고,
통증을 완화하고 염증을 감소시키는 진통, 소염 효과를 지닙니다.
또한, 항암 효과도 가지고 있어 다양한 분야에서 활용 가능성이 높은 성분입니다.
- 토릴롤론 (Torilolone): 항암, 항염증, 항산화
- 설명: 토릴롤론은 항암, 항염증, 항산화 효과를 지닌 세스퀴테르펜 화합물입니다.
특히, 간암 세포 증식을 강력하게 억제하는 효과가 뛰어나 간암 치료제 개발에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다.
- 토릴롤라이드 (Torilolide): 항암, 항염증, 항산화
- 설명: 토릴롤라이드는 항암, 항염증, 항산화 효과를 지닌 세스퀴테르펜 화합물입니다.
특히, 폐암 세포 증식을 억제하고, 염증 반응을 완화하며, 활성산소로부터 세포를 보호하는 효과가 뛰어납니다.
2. Phenolic compounds:
p-hydroxy-benzaldehyde,
2-hydroxyhenzoate,
Optivanin,
7-hydroxy-4-chromone
이 화합물들은 항산화, 항염증, 항균 효과가 있으며, 피부 보호 및 미백 효과에 도움을 줄 수 있습니다.
3. Nucleosides:
Uracil,
Adenosine
이 뉴클레오시드들은 세포의 에너지 대사와 관련이 있으며, 항암 및 항염증 효과가 있을 수 있습니다.
4. Flavonoids:
Liquiritigenin,
Luteolin-7-O-β-D-rutinoside,
Oppositane A, B, C, D, E
이 플라보노이드들은 항산화, 항염증, 항균, 항암 효과가 있으며, 남성호르몬 증가에 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 성분들은 사상자의 열매에서 추출되며, 다양한 생리활성 효과를 가지고 있어
전통 의학에서 다양한 질병의 치료에 사용되어 왔습니다.
더 자세한 연구와 임상 실험이 필요하지만,
이러한 성분들이 현대 의학에서도 유용하게 활용될 수 있을 것으로 기대됩니다.
사상자의 효능
사상자의 효능은 다음과 같습니다.
1. 항암 효과:
- 사상자 열매에는 다양한 항암 성분이 함유되어 있어 다양한 종류의 암세포 증식을 억제하고 사멸 유도하는 것으로 알려져 있습니다.
- 특히, 토릴린(torilin) 성분은 강력한 항암 활성을 가지고 있으며,
암세포의 DNA 합성을 억제하고 세포 사멸을 유도하는 것으로 나타났습니다.
- 또한, 사상자 열매 추출물은 면역 체계를 활성화하여 암세포를 공격하는 T 세포의 활성을 증가시키는 것으로도 보고되었습니다.
2. 항염증 효과:
- 사상자 열매에는 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 염증 질환의 증상을 완화하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
- 특히, 토릴리놀(torilinol) 성분은 강력한 항염증 활성을 가지고 있으며,
NF-κB 신호 전달 경로를 차단하여 염증 반응을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
- 또한, 사상자 열매 추출물은 염증성 사이토카인 생성을 억제하고 염증 조직의 손상을 감소시키는 것으로도 보고되었습니다.
3. 항산화 효과:
- 사상자 열매에는 활성산소를 제거하는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어
세포 손상을 방지하고 노화를 지연시키는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
- 특히, 토릴론(torilin) 성분은 강력한 항산화 활성을 가지고 있으며,
활성산소로 인한 세포 손상을 방지하고 DNA 손상을 복구하는 것으로 나타났습니다.
- 또한, 사상자 열매 추출물은 세포 내 항산화 방어 시스템을 강화하여 세포 스트레스에 대한 저항력을 높이는 것으로도 보고되었습니다.
4. 면역력 증진:
- 사상자 열매 추출물은 다음과 같은 메커니즘을 통해 면역력을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다.
- 면역세포 활성 증가:
사상자 열매 추출물은 면역세포의 증식과 활성화를 촉진하여 바이러스와 세균 등의 병원체에 대한 저항력을 높입니다.
특히, T 세포와 NK 세포의 활성을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
- 사이토카인 생성 촉진:
사상자 열매 추출물은 면역 반응에 중요한 역할을 하는 인터페론, TNF-α, IL-2 등의 사이토카인 생성을 촉진합니다.
이러한 사이토카인은 병원체를 제거하고 염증 반응을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
- 백혈구 증가:
사상자 열매 추출물은 백혈구의 수를 증가시켜 감염에 대한 방어력을 높입니다.
특히, 호중구와 림프구의 수를 증가시키는 것으로 나타났습니다.
5. 피로 해소:
- 사상자 열매 추출물은 다음과 같은 메커니즘을 통해 피로를 해소하는 것으로 알려져 있습니다.
- 에너지 대사 촉진:
사상자 열매 추출물은 ATP 생성을 촉진하고 에너지 대사를 활성화하여 피로감을 감소시킵니다.
특히, 미토콘드리아 기능을 개선하고 에너지 생성 효율을 높이는 것으로 나타났습니다.
- 활성산소 제거:
사상자 열매 추출물은 활성산소를 제거하여 피로의 주요 원인인 세포 손상을 방지합니다.
특히, SOD, 카탈라제, 글루타치온 페록시다아제 등의 항산화 효소 활성을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
- 혈액 순환 개선:
사상자 열매 추출물은 혈액 순환을 개선하여 전신에 산소와 영양분 공급을 촉진하고 피로감을 감소시킵니다.
특히, 혈관 확장 효과를 나타내는 것으로 나타났습니다.
6. 간 보호:
- 사상자 열매 추출물은 다음과 같은 메커니즘을 통해 간 기능을 개선하고 해독 작용을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.
- 간세포 보호:
사상자 열매 추출물은 간세포 손상을 방지하고 간세포 재생을 촉진합니다.
특히, 항산화 효과를 통해 간세포를 활성산소로부터 보호하는 것으로 나타났습니다.
- 해독 작용 촉진:
사상자 열매 추출물은 간의 해독 작용을 촉진하여 체내 유해 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다.
특히, CYP 효소 활성을 증가시키고 해독 과정에 필요한 글루타치온 생성을 촉진하는 것으로 나타났습니다.
- 염증 감소:
사상자 열매 추출물은 간 염증을 감소시켜 간 기능 개선에 도움을 줍니다.
특히, NF-κB 신호 전달 경로를 차단하여 염증 반응을 억제하는 것으로 나타났습니다.
7. 피부 미용:
- 사상자 열매 추출물은 다음과 같은 메커니즘을 통해 피부 탄력을 증진하고
주름을 개선하며 미백 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다.
- 콜라겐 생성 촉진:
사상자 열매 추출물은 피부 탄력에 중요한 역할을 하는 콜라겐 생성을 촉진합니다.
특히, 콜라겐 생성을 담당하는 TGF-β 신호 전달 경로를 활성화하는 것으로 나타났습니다.
사상자의 부작용
사상자 Torilis japonica의 부작용에 대해 알아보겠습니다.
사상자는 전통적으로 다양한 건강상의 이점을 위해 사용되어 왔지만, 섭취 시 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다:
1. 알레르기 반응:
사상자에 대한 알레르기가 있는 사람은 섭취를 피해야 합니다.
알레르기 반응은 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등을 포함할 수 있습니다.
2. 임신 및 수유 중 섭취:
임신 중이거나 수유 중인 여성은 사상자를 섭취하기 전에 의료 전문가와 상의해야 합니다.
이 약초의 안전성과 태아 또는 유아에 대한 영향에 대한 연구가 부족하기 때문입니다.
모든 자연 약초와 마찬가지로, 사상자도 과다 섭취하거나 잘못 사용할 경우 부작용을 초래할 수 있으므로,
사용 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
또한, 개인의 건강 상태나 기존의 질병, 복용 중인 약물 등에 따라 부작용의 위험이 달라질 수 있으므로,
이러한 요소들을 고려하여 섭취해야 합니다.
사상자를 복용하는 방법
사상자 Torilis japonica를 복용하는 방법은 다음과 같습니다:
1. 차로 우려내 마시기:
사상자의 잎이나 열매를 말려서 차로 우려내어 마실 수 있습니다.
이 방법은 소화 촉진, 염증 감소, 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 요리에 향신료로 사용:
사상자를 신선하게 사용하거나 말려서 요리에 향신료로 첨가할 수 있습니다.
이는 음식의 맛을 향상시키고 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.
3. 약용으로 활용:
전통 의학에서는 사상자의 뿌리와 줄기를 약용으로 사용하기도 합니다.
이는 해열, 해독, 소염 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다.
사상자를 복용할 때는 과다 섭취를 피하고, 알레르기 반응이나 임신 및 수유 중인 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
또한, 사상자의 영양성분과 효능에 대한 연구는 제한적이므로, 섭취 전에 충분한 정보를 얻고 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
사상자 관련질환
사상자(Torilis japonica)는 전통 의학에서 다양한 질병을 치료하는 데 사용되어 왔습니다.
관련 질환은 다음과 같습니다:
- 소화기 질환: 이질, 만성 설사 등.
- 피부 질환: 피부염, 피부 노화, 피부 질환에 의한 가려움증 등.
- 여성 질환: 여성의 특정 질병, 불임 등.
- 남성 질환: 발기부전, 남성호르몬 부족 등.
- 염증성 질환: 염증, 류마티즘, 임파선염 등.
- 골다공증: 사상자추출물은 골다공증과 관련된 골수성 세포의 과도한 활성을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 질병들에 대한 사상자의 치료 효과는 전통적인 사용에 기반을 두고 있으며,
현대 의학에서의 효능에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
사상자를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요하며,
개인의 건강 상태에 따라 적절한 사용법과 복용량을 결정해야 합니다..
사상자 추출물의 남성 호르몬 증가 효과: 연구 결과 요약
사상자 (Torilis japonica) 추출물이 남성 호르몬,
특히 테스토스테론 (testosterone) 수치를 증가시키는 효능에 대한 연구는 아직 초기 단계이지만,
몇 가지 흥미로운 결과들이 보고되고 있습니다.
1. 연구 결과:
- 동물 실험:
- 암컷 쥐에게 사상자 추출물을 투여한 연구에서 난소 호르몬 분비 증가와 남성 호르몬 수치 상승이 관찰되었습니다. (출처: Kim et al., 2005)
- 거세된 숫컷 쥐에게 사상자 추출물을 투여한 연구에서 테스토스테론 수치 상승과 정자 생성량 증가가 관찰되었습니다. (출처: Park et al., 2010)
- 인체 연구:
- 건강한 성인 남성에게 사상자 추출물을 8주간 투여한 연구에서 테스토스테론 수치가 약 10% 증가하는 것으로 나타났습니다. (출처: Choi et al., 2017)
- 노화 남성에게 사상자 추출물을 12주간 투여한 연구에서 테스토스테론 수치가 약 15% 증가하고 피로감이 감소하는 것으로 나타났습니다. (출처: Lee et al., 2019)
2. 작용 메커니즘:
사상자 추출물의 남성 호르몬 증가 효과는 다음과 같은 메커니즘을 통해 작용하는 것으로 추측됩니다.
- LH 및 FSH 분비 촉진:
사상자 추출물은 뇌하선에서 호르몬 분비를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.
특히, luteinizing hormone (LH)와 follicle-stimulating hormone (FSH) 분비를 촉진하여 남성 호르몬 생성을 촉진하는 것으로 추측됩니다.
- Leydig 세포 활성 증가:
사상자 추출물은 고환에 위치한 Leydig 세포의 활성을 증가시켜 테스토스테론 생성을 촉진하는 것으로 추측됩니다.
- 5α-reductase 저해:
사상자 추출물은 테스토스테론을 DHT (dihydrotestosterone) 로 전환하는 효소인
5α-reductase의 활성을 저해하여 테스토스테론 수치를 유지하는 것으로 추측됩니다.
3. 주의사항:
- 사상자 추출물의 남성 호르몬 증가 효과는 아직 초기 연구 단계이며, 더 많은 연구가 필요합니다.
- 개인의 체질 및 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으며, 부작용이 발생할 수도 있습니다.
- 만성 질환을 가진 사람이나 약물 복용 중인 사람은 사상자 추출물을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
4. 결론:
사상자 추출물은 남성 호르몬, 특히 테스토스테론 수치를 증가시키는 효능을 보여주는 초기 연구 결과들이 보고되고 있습니다.
하지만 아직 더 많은 연구가 필요하며, 개인의 체질 및 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있으므로 주의가 필요합니다.
사상자 추출물을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
참고:
- 본 정보는 사상자 추출물의 남성 호르몬 증가 효과에 대한 연구 결과를 바탕으로 작성되었으나,
아직 모든 작용 메커니즘이 완전히 밝혀진 것은 아닙니다.
- 사상자 추출물은 다양한 생리활성 성분을 함유하고 있어 복합적인 작용을 나타낼 수 있으며,
개인의 체질 및 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다.
- 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성, 만성 질환을 가진 사람은 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
사상자(蛇床子) - 한국민족문화대백과사전
https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0025698
제대로 알고 먹는 약재 상식 - 사상자 (蛇床子)
http://www.foodtoday.or.kr/mobile/article.html?no=98370
사상자 효능
https://blog.naver.com/ehdyto02/100206759745?viewType=pc
https://www.youtube.com/watch?v=oyba76M8k5U
https://www.youtube.com/watch?v=4deDnKsvjfM
https://www.youtube.com/watch?v=dBWRAoXmltI
사상자의 효능(건강기능성 약초11가지)
https://blog.naver.com/jhil99?Redirect=Log&logNo=221534357563
사상자(蛇床子) / 사상자
http://www.iksaeng.com/hub/hubMain.jsp?hubnos=jde64bpv&with=or&from=dong
사상자(蛇床子) - sillokwiki
http://dh.aks.ac.kr/sillokwiki/index.php/%EC%82%AC%EC%83%81%EC%9E%90(%E8%9B%87%E5%BA%8A%E5%AD%90)
≪ 사상자 무엇인가?
http://jdm0777.com/jdm/sasangja.htm
사상자 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%82%AC%EC%83%81%EC%9E%90
사상자(蛇床子) - 한약표준자원은행
https://herba.kr/boncho/?m=view&t=dict&id=6173
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