바디나물 연삼 성분 효능 부작용 먹는법

바디나물 또는 연삼 (학명: Angelica decursiva, 산형과)은 한반도 각처 산이나 들의 습지 근처에 자라는 여러해살이풀입니다.

이 식물은 높이가 80-150cm 정도로 자랍니다.

바디나물은 줄기에 세로줄이 발달하며 근생엽과 밑부분의 잎은 잎자루가 길게 늘어납니다.

잎은 깃꼴겹잎으로, 길이는 10-30cm이며 작은 잎은 3-5장으로 깊게 다시 3-5갈래로 갈라집니다.

또한, 잎몸의 일부가 날개 모양을 하고 있습니다.

바디나물은 노다케인, 만티돌, 비타민 C 등의 성분을 함유하고 있어 다양한 효능이 있는 약초로 알려져 있습니다.

이 식물은 당뇨병 치료, 항암, 기관지염, 천식, 관절염 예방, 면역력 강화, 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

다만, 과하게 섭취할 경우 독성이 있어 주의해야 합니다.


뿌리를 전호(前胡)라는 약재로 쓰기도 하며, 해열, 거담, 진해, 진정 등의 효능이 있어

감기를 비롯하여 기침이나 열이 나는 증세, 천식 등을 다스리는 데에도 쓰입니다.

연삼 바디나물은 어린 순을 나물로 먹거나 잎을 삶아서 섭취할 수 있으며,

뿌리는 잘 말린 후에 연삼주나 바디나물주와 같은 담금주로 복용하거나 차로 마실 수 있습니다.

바디나물 뿌리의 성분

 

바디나물 뿌리의 성분은 다음과 같습니다.

․4'-Acetoxy-3'-angeloyloxy-3',4'-dihydroxanthyletin

․3'-Acetoxy-4'-isovaleryloxyxanthoxyletin

․Andelin

․Decuroside I ,Ⅱ, Ⅲ, Ⅴ

․4'-Hydroxy-3'-senecioyloxy-3',4'-dihydro-xanthyletin

․3'(S)-Acetoxy-3',4'-dihydro-4'(R)-isovaleryloxy-xanthyletin

․3'(S)-Acetoxy-3',4'-dihydro-4'(R)-senecioyloxy-xanthyletin

․3'(s)-Acetoxy-4'(R)-angeloyloxy-3',4'-dihydro-xanthyletin

․3'(S)-Angeloyloxy-4'(R)-acetoxy-3',4'-dihydro-xanthyletin

․3'(S)-Angeloyloxy-4'(R)-isovaleroyloxy-3',4'-dihydro-xanthyletin

․3'(S)-Hydroxy-4'(R)-senecioyloxy-3',4'-dihydro-xanthyletin

․Nodakenin

․Decursin

․Decursinol

․Decursidin

․Nodakenetin

․Umbelliferone

․β-Sitosterol

․Iso-imperatorin

․Imperatorin

․Bergapten

․α-Pinnen

․Camphene

․β-Pinene

․Myrcene

․α-Phellandrene

․p-Cymene

․γ-Terpinene

․Terpinolene

․Allo-ocimene

․N-Nonane

․N-Undecane

․C15-Undecylaldehyde

․C9-Nonylaldehyde

․Cyclodecanone

․Isobornylacetate

․4-Vinylguaniacol

․N-Tridecane

․γ-Elemene

․Thujjopsene

․β-Selinene

․Aromadendrene

․Torreyol

바디나물 뿌리 성분 설명

 

바디나물(Angelica decursiva) 뿌리의 성분들은 크게 쿠마린, 테르펜, 플라보노이드, 스테로이드 등으로 분류할 수 있습니다.

각 성분들의 특징과 효능은 다음과 같습니다:

1. 쿠마린 계열:

- 움벨리페론(Umbelliferone):

자외선을 흡수하는 능력이 있어 자외선 차단제로 사용됩니다.

- 노다케닌(Nodakenin), 노다케네틴(Nodakenetin):

면역력 증진 및 항염 효과가 있습니다.

- 데쿠르신(Decursin), 데쿠르시놀(Decursinol), 데쿠르시딘(Decursidin):

항암 및 항염 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

2. 테르펜 계열:

- α-핀넨(α-Pinene), β-핀넨(β-Pinene):

항염 및 항균 효과가 있으며, 향료로도 사용됩니다.

- 카펜(Camphene), 마이르센(Myrcene):

항염증 및 진통 효과가 있습니다.

- 테르피놀렌(Terpinolene), 알로-오시멘(Allo-ocimene):

향기를 내는 성분으로 아로마테라피에 사용됩니다.

3. 플라보노이드 계열:

- 안델린(Andelin):

항산화 효과가 있으며, 세포 보호에 기여합니다.

4. 스테로이드 계열:

- β-시토스테롤(β-Sitosterol):

콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

이 외에도 바디나물 뿌리에는 이소임페라토린(Iso-imperatorin), 임페라토린(Imperatorin), 베르가프텐(Bergapten) 등의 성분이 포함되어 있으며,

이들은 주로 항염, 항균, 항산화 효과를 가지고 있습니다.

또한, α-펠란드렌(α-Phellandrene), p-시멘(p-Cymene), γ-테르피넨(γ-Terpinene) 등은

향기를 내는 성분으로, 아로마테라피에 활용될 수 있습니다.

 

바디나물은 전통 한의학에서 호흡기 질환, 소화기 문제, 면역력 강화에 효과적이라고 알려져 있으며,

항염증, 항산화, 항균 특성을 가지고 있어 다양한 건강 문제에 도움을 줄 수 있습니다.

바디나물의 효능

 

바디나물은 아삼(蛾蔘)이라는 이름으로 오랫동안 한의학에서 약재로 사용되어 온 식물입니다.

최근에는 과학 연구를 통해 다양한 생리활성 성분과 건강 효능이 밝혀져 기능성 식품이나 천연 의약 소재로 주목받고 있습니다.

바디나물의 주요 효능과 건강상의 이점을 자세히 살펴보면 다음과 같습니다.

1. 면역력 강화:

- 쿠마린 유도체와 플라보노이드 성분이 면역 체계를 강화하고 감기, 독감 등의 바이러스 감염 예방에 도움을 줍니다.

- 특히, 노다케닌(Nodakenin) 성분은 강력한 항바이러스 효과를 가지고 있으며,

데쿠르신(Decursin) 성분은 면역 세포 활성화를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.

2. 염증 완화:

 

- 쿠마린 유도체, 플라보노이드, 휘발성 성분들이 항염증 효과를 나타내어

관절염, 통풍, 피부염 등의 염증성 질환 완화에 도움을 줍니다.

- 특히, 이소임페라토린(Isoimperatorin) 성분은 염증 매개체 생성을 억제하고,

베르갑텐(Bergapten) 성분은 항염증 효소 활성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

3. 항암 효과:

- 쿠마린 유도체, 플라보노이드 성분들이 항암 효과를 나타내어 암세포 성장을 억제하고 암 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

- 특히, 안젤리신(Angelysin) 성분은 암세포 사멸을 유도하고,

데쿠르시놀(Decursinol) 성분은 암세포 증식을 억제하는 것으로 알려져 있습니다.

4. 해열, 거담, 진통:

감기, 기침, 천식 등의 증상 완화에 도움을 줍니다.

5. 피부 미백:

항산화 및 항염증 효과를 통해 피부 노화를 방지하고 멜라닌 생성을 억제하여 피부 미백 효과를 나타냅니다.

6. 심혈관 건강 보호:

콜레스테롤 감소, 혈압 조절, 혈관 건강 개선 등을 통해 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

7. 여성 건강 개선:

생리 통증 완화, 호르몬 균형 조절, 골밀도 증가 등 여성 건강 개선에 도움을 줍니다.

바디나물의 부작용

 

바디나물은 다양한 건강 효능을 가지고 있지만, 과도한 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다.

아래는 바디나물의 부작용에 대한 정보입니다:

1. 알레르기 반응:

일부 사람들은 바디나물에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.

피부 발진, 가려움증, 발열, 두드러기 등의 증상이 나타날 수 있으며,

드물게 호흡곤란과 같은 심각한 반응이 발생할 수 있습니다.

2. 소화 장 문제:

과도한 바디나물 섭취는 소화 장을 자극하여 소화 장 문제를 유발할 수 있습니다.

소화 불량, 가스, 복통, 설사 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

3. 알칼로이드 함유:

일부 바디나물 종류에는 알칼로이드가 함유되어 있을 수 있습니다.

과도한 알칼로이드 섭취는 중추 신경계에 영향을 줄 수 있으며,

이로 인해 두통, 어지러움, 심장 빈맥 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

4. 급성 신장 손상:

매우 과도한 바디나물 섭취는 급성 신장 손상을 유발할 수 있습니다.

특히 바디나물에 함유된 성분이 신장에 부담을 줄 수 있으며, 신장 기능이 손상될 수 있습니다.

5. 임산부와 수유부 주의:

 

바디나물은 임산부와 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

바디나물은 자궁을 자극하는 성분이 있어, 유산이나 조산을 유발할 수 있습니다.

또한, 바디나물은 어린이도 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

바디나물을 섭취할 때는 적절한 양과 주의를 기울이시는 것이 중요합니다.

만약 부작용이 발생한다면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

바디나물 섭취 방법

 

바디나물(연삼)은 다양한 요리 형태로 섭취할 수 있습니다. 아래는 바디나물의 효능과 먹는 방법에 대한 정보입니다:

1. 나물:

어린 바디나물의 잎과 줄기를 살짝 데쳐서 비빔밥이나 나물로 즐겨먹을 수 있습니다.

2. 장아찌:

바디나물을 장아찌로 담궈서 드셔도 맛있는 반찬이 됩니다.

3. 차:

바디나물을 물에 달여서 마시는 방법도 있습니다.

물 2L에 건조된 바디나물 4g에서 8g 정도를 넣고 물의 양이 반이 될 때까지 달인 후, 하루 3잔 정도 마시면 됩니다.

바디나물은 봄에 채취한 연한 잎을 나물로 먹거나,

뿌리를 생으로 먹거나, 말린 후 달이거나 가루를 내어 환으로 만들어 먹을 수 있습니다.

또한, 생강, 대추, 감초를 넣고 함께 끓인 연삼차를 하루 3번 정도 마실 수도 있습니다.

바디나물은 체질에 관계없이 누구나 먹을 수 있는 약초입니다.

바디나물은 성질이 약간 차며 쓰고 달고 매움을 띠며, 당뇨병을 확실히 치료하며, 원기회복과 정력강화에 탁월합니다.

또한, 항암약초이며, 혈액순환이 촉진되고, 허약한 몸, 빈혈, 무기력증에 효능이 있습니다.

바디나물(연삼) 무엇인가?

http://jdm0777.com/a-yakchotxt/yeonsam.htm

바디나물(연삼) 무엇인가?

https://www.youtube.com/watch?v=VXMsHB_Kijc

https://www.youtube.com/watch?v=wD40SzYuPs4

바디나물 효능

https://blog.naver.com/thtjr0916/130166389706

바디나물 효능

https://www.youtube.com/watch?v=L2OC54msgVk

https://www.youtube.com/watch?v=w_TppoYsQ-0

계절을 거꾸로 사는 '전호나물' … 미식가들 사이에 '귀하신 몸'

https://healtho.co.kr/news/view/1620800428/all/101927

헬스오

https://www.youtube.com/watch?v=NKlaiLrw5EE

당뇨에 좋은 연삼과 바디나물

https://newsportal.kr/bbs/board.php?bo_table=news&wr_id=5550

당뇨에 좋은 연삼과 바디나물

바디나물(자화전호) 추출물 또는 이의 분획물을 유효성분

https://patents.google.com/patent/KR101069844B1/ko

KR101069844B1 - 바디나물(자화전호) 추출물 또는 이의 분획물을 유효성분으로 함유하는 부종 또는

[성환길의 지리산 약용식물] 바디나물(전호·前胡)

http://www.gnnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=278023

[성환길의 지리산 약용식물] 바디나물(전호·前胡) - 경남일보 - 우리나라 최초의 지역신문

바디나물

http://www.iksaeng.com/hub/hubMain.jsp?hubnos=rnhmv3m3&with=kr&from=iks

바디나물 | 익생닷컴

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https://www.hcnews.or.kr/news/10604

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