사상자(학명: Torilis japonica)는 미나리과의 두해살이풀입니다.
한국, 일본, 중국 등지에 분포하며, 길가나 밭둑 등에서 자랍니다.
높이는 30~60cm 정도이며, 잎은 어긋나게 나고, 밑쪽 잎은 잎자루가 길며, 윗쪽 잎은 잎자루가 짧거나 없다.
꽃은 6~8월에 피며, 흰색 또는 연한 붉은색으로 피고, 총상꽃차례를 이루며 달립니다. 열매는 수과로, 둥근 모양이며, 털이 있습니다.
사상자의 성분
사상자의 성분은 다음과 같습니다.
- 플라보노이드: 루틴, 카테킨, 케르세틴, 캠페롤 등
- 페놀산: 갈릭산, 엘라그산, 프로카테킨갈레이트 등
- 사포닌: 트리테르펜 사포닌, 스테로이드 사포닌 등
- 알칼로이드: 카디넨, 톨리린, 아르테미시닌 등
- 항산화제: 루테인, 제아잔틴 등
플라보노이드와 페놀산은 항염증, 항알레르기, 항균, 항산화 작용을 하며, 사포닌은 면역조절, 항암, 간보호 작용을 하고,
알칼로이드는 진경제, 진정제, 해열제 작용을 하고, 항산화제는 노화방지 작용을 합니다.
사상자의 효능
사상자의 효능은 다음과 같습니다.
1. 사상자의 항염증 작용은 플라보노이드와 페놀산 성분이 주로 관여한다고 알려져 있습니다.
이들 성분은 신체의 염증 매개체를 억제하거나 중화하여 염증 반응을 완화시킵니다.
2. 사상자의 항산화 작용은 루테인과 제아잔틴과 같은 카로티노이드 성분이 주요 역할을 합니다.
이들 성분은 자유 산소뿐만 아니라 유해한 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시킵니다.
3. 사상자의 항암 작용은 사포닌과 알칼로이드 성분이 중요한 기여를 합니다.
이들 성분은 암세포의 증식을 억제하거나 죽이는 데 효과적이며, 면역력을 강화하여 암에 대한 저항력을 높입니다.
4. 사상자의 간 보호 작용은 플라보노이드와 페놀산 성분이 간세포에 유익한 영향을 미친다고 보고되었습니다.
이들 성분은 간세포의 항산화 효소를 활성화시켜 간 기능을 개선하고, 간세포의 수복을 촉진합니다.
5. 사상자의 혈당 조절 작용은 사포닌 성분이 혈당을 낮추는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
이 성분은 인슐린 분비를 촉진하고, 인슐린 저항성을 개선하며, 당뇨병 합병증을 예방합니다.
6. 사상자의 콜레스테롤 조절 작용은 트리테르펜 사포닌 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여한다고 보고되었습니다.
이 성분은 콜레스테롤 합성을 억제하고, 콜레스테롤 배설을 촉진하며, 콜레스테롤 운반 단백질의 비율을 조절합니다.
7. 사상자의 항균 작용은 알칼로이드와 페놀산 성분이 다양한 병원균에 대해 항균 활성을 나타낸다고 보고되었습니다.
이들 성분은 병원균의 세포벽을 파괴하거나, 병원균의 대사를 방해하여 생장을 억제하거나 죽입니다.
8. 소화기능 개선 작용:
사상자에는 소화 효소인 아밀라아제와 프로테아제가 함유되어 있어 탄수화물과 단백질의 소화를 돕습니다.
9. 혈압 조절 작용:
사상자에는 혈압을 낮추는 물질인 아르테미시닌이 함유되어 있어 고혈압을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.
10. 피부 건강 증진 작용:
사상자에는 피부에 좋은 물질인 카테킨과 루틴이 함유되어 있어 피부의 탄력과 윤기를 증가시키고, 피부염과 알레르기를 완화시킵니다.
사상자의 부작용
사상자는 식용과 약용으로 사용되는 안전한 식물입니다.
그러나 임산부나 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
또한, 사상자는 다른 약물과 함께 복용할 경우 상호작용이 일어날 수 있으므로 주의해야 합니다.
사상자를 복용하는 방법
사상자를 복용하는 방법은 다음과 같습니다.
- 사상자 가루:
하루에 3회 정도로 나누어, 1회 섭취 시 정도를 충분한 양의 물에 섞어 마십니다.
요구르트나 두유 등에 섞어 마시는 것도 좋습니다.
- 사상자 차:
사상자 분말1 티스푼 정도를 충분한 양의 물에 넣어 마십니다.
또는 사상자 열매 10g을 물 500ml에 넣어 중불에서 천천히 달여낸 후 1일 3회 정도로 나누어 마십니다.
기호에 따라 꿀이나 설탕을 함께 넣어 마시는 것도 좋습니다.
- 사상자 주:
담금주 4L에 사상자 300g, 설탕 200g (또는 꿀)을 함께 넣은 후 공기가 통하지 않도록 밀봉합니다.
내용물이 섞이도록 매일 가볍게 흔들어 준 후 1주일이 지나면 마개를 열어 건더기를 걸러냅니다.
건더기를 걸러낸 후 남은 담금주를 다시 밀봉합니다. 1개월이 지난 후 다시 개봉하여 액을 고운 천에 걸러낸 후 마십니다.
사상자
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%82%AC%EC%83%81%EC%9E%90
http://jdm0777.com/jdm/sasangja.htm
≪ 사상자 무엇인가?
https://patents.google.com/patent/KR101119647B1/ko
사상자 추출물을 유효성분으로 포함하는 염증성 질환 치료 및 ...
http://foodtoday.or.kr/mobile/article.html?no=98370
제대로 알고 먹는 약재 상식 - 사상자 (蛇床子) - 푸드투데이
https://blog.naver.com/jhil99?Redirect=Log&logNo=221534357563
사상자의 효능(건강기능성 약초11가지) : 네이버 블로그
https://www.youtube.com/watch?v=4deDnKsvjfM
벌사상자(사상자)―오자의약재,천연비아그라,정력증진,남·여 ...
http://www.iksaeng.com/hub/hubMain.jsp?hubnos=jde64bpv&with=or&from=dong
사상자(蛇床子) / 사상자
http://www.gnnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=266998
[성환길의 지리산 약용식물] 사상자(蛇床子)
http://www.dermalab.co.kr/new/html/contents/products/view_product.php?num=475
사상자추출물
[특허]사상자 추출물의 신규 용도 (kisti.re.kr)
[특허]사상자 추출물을 함유하는 피부 미백용 조성물 (kisti.re.kr)
[특허]사상자 추출물을 유효성분으로 하는 비만개선용 식품조성물 (kisti.re.kr)
[특허]사상자 추출물을 함유하는 피부 가려움증 완화용 조성물 (kisti.re.kr)
[특허]사상자로부터 혈액응고 작용이 잇ㅅ는 분획의 제조방법 (kisti.re.kr)
[특허]사상자추출물을 함유하는 면역증강용 조성물 (kisti.re.kr)
[특허]사상자 추출물을 포함하는 뇌암 치료용 조성물 및 건강 기능성 식품 (kisti.re.kr)
[특허]사상자 추출물을 포함하는 신장암 치료용 조성물 및 건강 기능성 식품 (kisti.re.kr)
[특허]사상자 및 아출 혼합 추출물을 유효성분으로 포함하는 항비만용 조성물 (kisti.re.kr)
[특허]사상자 추출물의 나노리포좀을 함유하는 피부노화방지를위한 화장료 조성물 (kisti.re.kr)
[특허]사상자 추출물을 유효성분으로 포함하는 염증성 질환 치료 및 예방용 조성물 (kisti.re.kr)
[특허]사상자와 삼채 추출물을 함유하는 비염 개선용 조성물 (kisti.re.kr)
'보충제' 카테고리의 다른 글
모란(목단피) 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.10.11 |
---|---|
루바브 대황 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.10.11 |
단삼 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.10.11 |
탱자 지실 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.10.10 |
뱀딸기 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.10.10 |
녹나무 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.10.10 |
등나무 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.10.10 |
고혼진 성분 RG3 컴파운드-K (0) | 2023.10.10 |
댓글