용각산 효능 부작용
용각산은 동의보감에 나오는 한방 처방입니다. 용각산의 주재료는 용각자, 천궁, 당귀, 생강, 계피, 목향, 백복령, 진피, 감초, 세신입니다. 용각산은 혈액순환을 개선하고, 통증을 완화하고, 해열작용을 합니다. 용각산은 감기, 두통, 치통, 관절염, 위장장애 등에 효과가 있습니다. 용각산의 효능 1. 혈액순환 개선: 용각산에는 길경가루, 세네가가루, 행인, 감초가루 등이 들어있습니다. 이들 성분은 혈액의 농도와 점도를 조절하고, 혈관의 확장과 수축을 돕습니다. 따라서, 혈액순환을 원활하게 하고, 뇌혈류장애나 고혈압 등의 위험을 줄여줍니다. 2. 통증 완화: 용각산에는 이부프로펜이라는 해열∙소염 진통제가 함유되어 있습니다. 이부프로펜은 프로스타글란딘이라는 염증 매개체의 합성을 억제하여, 염증과 통증을 감소..
민들레 효능 부작용
민들레는 전 세계적으로 널리 분포하는 풀로, 한국에서는 봄철에 가장 많이 볼 수 있습니다. 민들레는 쓴맛이 강하지만, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 개요 민들레는 국화과에 속하는 풀로, 학명은 Taraxacum officinale입니다. 민들레는 뿌리, 줄기, 잎, 꽃, 뿌리 줄기 등 다양한 부분을 식용으로 사용할 수 있습니다. 민들레는 쓴맛이 강하지만, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 민들레에 함유된 주요 영양소 - 비타민 A, C, E, K - 칼륨, 철, 마그네슘, 칼슘 - 섬유질 - 항산화제 민들레 효능 1. 항암효과: 민들레에는 카로티노이드와 폴리페놀 등 우리 몸에서 항산화제로 작용하는 다양한 파이토케미컬 (식물성 화학..
엽산 부족 관련질환
엽산 중에서 folate, folic acid 엽산은 B군 비타민 중 하나이며, 인체에 필수 영양소입니다. 엽산은 많은 식품에서 찾을 수 있습니다. 엽산 중에서 folate와 folic acid는 두 가지 다른 형태의 엽산입니다. Folate는 천연 엽산으로, 주로 채소, 녹색 잎채소, 콩 등에서 발견됩니다. 반면 folic acid는 인공적으로 만들어진 합성 엽산으로, 비타민 제품 및 각종 식품에 첨가됩니다. 두 가지 모두 엽산으로서 역할을 하며, 영양소 섭취량을 충족시키는 데 도움을 줍니다. 엽산과 거대적아구성빈혈 거대적아구성빈혈은 적혈구 생산에 필요한 비타민 B12 또는 엽산 결핍으로 인해 발생하는 질환이며, 주로 소화기 질환, 소장 절제술, 비타민 B12 결핍 등이 원인이 됩니다. 엽산은 적혈구 ..
고지혈증 음식 보충제
고지혈증은 필요 이상으로 많은 지방성분 물질이 혈액 내에서 존재하면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키고 그 결과 심혈관계 질환을 일으키는 상태입니다. 고지혈증은 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방 등의 수치에 따라 구분됩니다. 고지혈증은 일차성 고지혈증과 이차성 고지혈증으로 나뉘는데, 일차성 고지혈증은 유전적인 요인이 주된 원인이고, 이차성 고지혈증은 대사증후군이나 비만, 당뇨병, 간질환, 갑상선기능저하증 등의 질환에 의해 발생하는 경우입니다. 증상 고지혈증은 특별한 증상이 없는 경우가 많아서 잘 모르고 있을 수 있습니다. 하지만 고지혈증이 오랫동안 지속되면 혈관이 좁아져서 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고지혈증의 일부 증상으로는 노란색의 ..
