쥐손이풀 성분 효능 부작용 먹는법

쥐손이풀 Geranium sibricum L.이질풀은 쥐손이풀과로 한국, 중국, 일본 등지에 분포하는 여러해살이 풀입니다.

한방에서는 ‘현초(玄草)’라는 이름으로 사용되어 왔습니다.

쥐손이풀의 뿌리, 줄기, 잎에는 다양한 생리활성물질이 함유되어 있어 다양한 효능을 나타내는 것으로 알려져 있습니다.

 

쥐손이풀의 성분

 

쥐손이풀의 주요 성분은 다음과 같다.

1. 플라보노이드:

플라보노이드는 식물에 널리 분포하는 식물성 색소로, 항산화, 항염증, 항암, 항균 등의 생리활성을 나타내는 것으로 알려져 있습니다.

    - 게르아니인 (Geraniin)

    - 카엠페롤 (Kaempferol)

    - 퀘르세틴 (Quercetin)

    - 카엠페롤-7-람노사이드 (Kaempferol-7-rhamnoside)

    - 프로토카테킨산 (Protocatechuic acid)

    - 엘라그산 (Ellagic acid)

2. 페놀 화합물:

페놀 화합물은 식물에 널리 분포하는 식물성 색소로, 항산화, 항염증, 항암 등의 생리활성을 나타내는 것으로 알려져 있다.

    - 갈릭산 (Gallic acid)

    - 코리라긴 (Corilagin)

    - 에틸브레비폴린-카르복실레이트 (Ethylbrevifolin-carboxylate)

3. 스테롤:

스테롤은 식물에 널리 분포하는 지질로, 항산화, 항염증, 항암 등의 생리활성을 나타내는 것으로 알려져 있다.

    - 스티그마스테롤 (Stigmasterol)

    - 베타-시토스테롤 (β-Sitosterol)

 

쥐손이풀의 효능

 

쥐손이풀의 효능은 다음과 같습니다.

1. 항산화, 항염증:

쥐손이풀에 함유된 플라보노이드, 폴리페놀, 스테롤 등의 성분은 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다.

항산화제는 세포 손상을 일으키는 활성산소를 제거하는 역할을 합니다.

따라서 쥐손이풀은 노화, 암, 심혈관 질환 등의 예방에 도움이 될 수 있습니다.

또한, 쥐손이풀의 항염증 효과는 염증성 질환의 치료에 도움이 될 수 있습니다.

2. 항암:

쥐손이풀에 함유된 성분은 암세포의 성장과 증식을 억제하는 효과가 있습니다.

특히, 쥐손이풀의 주성분인 게라니인은 항암 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

게라니인은 암세포의 사멸을 유도하고, 암세포의 전이를 억제하는 효과가 있습니다.

3. 콜레스테롤 저하:

쥐손이풀에 함유된 스티그마스테롤과 베타-시토스테롤은 콜레스테롤 저하 효과가 있습니다.

콜레스테롤은 혈관에 쌓이면 동맥경화, 심근경색 등의 심혈관 질환의 위험을 높입니다.

따라서 쥐손이풀은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환의 예방에 도움이 될 수 있습니다.

4. 혈당 조절:

쥐손이풀에 함유된 게라니인은 혈당 조절 효과가 있습니다.

게라니인은 인슐린의 분비를 촉진하고, 혈당의 흡수를 억제하는 효과가 있습니다.

따라서 쥐손이풀은 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다.

5. 항알레르기:

쥐손이풀에 함유된 케르세틴은 항알레르기 효과가 있습니다.

케르세틴은 히스타민의 분비를 억제하고, 염증 반응을 완화하는 효과가 있습니다.

따라서 쥐손이풀은 알레르기 질환의 치료에 도움이 될 수 있습니다.

6. 진통, 소염:

쥐손이풀에 함유된 게라니인과 케르세틴은 진통, 소염 효과가 있습니다.

게라니인은 통증 신호 전달을 억제하고, 케르세틴은 염증을 완화하는 효과가 있습니다.

따라서 쥐손이풀은 통증, 염증이 있는 질환의 치료에 도움이 될 수 있습니다.

7. 이뇨:

쥐손이풀에 함유된 이뇨 성분은 체내의 노폐물과 수분을 배출하는 효과가 있습니다.

따라서 쥐손이풀은 부종, 신장 질환 등의 치료에 도움이 될 수 있습니다.

8. 위장병 치료:

쥐손이풀에 함유된 진정, 소염 성분은 위장관의 기능을 개선하고, 위장병을 치료하는 효과가 있습니다.

따라서 쥐손이풀은 위염, 위궤양 등의 치료에 도움이 될 수 있습니다.

 

쥐손이풀의 부작용

 

쥐손이풀은 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

- 위장장애

- 두통

- 피부발진

- 알레르기 반응

쥐손이풀을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

특히, 임산부, 수유부, 어린이, 고혈압, 당뇨병, 간 질환, 신장 질환, 혈액 질환 등의 질환이 있는 사람은 주의해야 합니다.

 

쥐손이풀의 복용 방법

 

쥐손이풀은 산과 들에서 자라는 작은 풀꽃으로, 한방에서는 수렴, 지사, 거풍, 해독 등의 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다.

쥐손이풀차를 마시면 열을 내리고 소변을 잘 나가게 하며 통증을 줄여줍니다.

쥐손이풀차를 먹는 방법은 다음과 같습니다.

- 여름에서 가을에 열매가 익기 전에 지상부 전초 또는 뿌리째를 깨끗이 씻어 말립니다.

- 꽃이 피는 시기가 약효가 가장 좋아 이때 채취하여 말려 두고 이용하면 됩니다.

- 건조한 약재 15~20g을 물 2L에 넣고 끓기 시작하면 물을 약하게 줄여서 2시간 정도 달여서 마십니다.

 

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%A5%90%EC%86%90%EC%9D%B4%ED%92%80

쥐손이풀 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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https://species.nibr.go.kr/species/speciesDetail.do?ktsn=120000062609

쥐손이풀 - 한반도의 생물다양성

국립생물자원관 한반도의 생물다양성

http://m.blog.naver.com/lucky21/220593736752

쥐의 손바닥을 닮은 쥐손이풀 / 쥐손이풀(손잎풀)

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쥐손이풀 > 식물도감 > 트리인포

쥐손이풀, Geranium sibiricum L. 상세내용

https://www.youtube.com/watch?v=8g6kMCt4bPY

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http://www.hanyakjae.net/kwa-ABS_goods_v-4297?OTSKIN=layout_ptr.php&_for_print_=Y

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