고삼 성분 효능 부작용 먹는법

고삼 Sophora flavescens은 콩과의 다년생 초본 식물로, 한국, 중국, 일본, 시베리아 등에 분포합니다.

고삼은 주로 뿌리를 약용으로 사용하며, 고삼이라고도 하고, 너삼이라고도 합니다.

고삼은 맛이 매우 쓰고 성질이 차가워 열을 내리고 습기를 건조하며, 살충과 진통을 하는 효능이 있습니다.

고삼은 간염, 장염, 관절염, 아토피, 여드름, 감기, 독감, 결핵, 간암, 폐암, 대장암,

유방암, 자궁경부암, 당뇨병, 고혈압, 동맥경화, 심장병, 골다공증, 탈모 등의 다양한 질환에 효과적입니다.

고삼은 임신부, 간이나 신장이 약한 사람, 남성 호르몬이 부족한 사람은 복용을 피해야 하며, 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

고삼은 봄과 가을에 채취하여 햇볕에 말리거나, 술에 담가서 마시거나, 가루나 진액으로 만들어 복용합니다.

 

고삼뿌리의 성분

 

고삼뿌리의 성분은 다양한 화학적 계열에 속하는데, 대표적으로 alkaloid, flavonoid, saponin, chromone 등이 있다.

이들 성분은 고삼의 약리적 효능과 관련이 있는데, 간단히 설명하면 다음과 같다.

1. alkaloid: 고삼의 주요 성분으로,

matrine,
oxymatrine,
sophoridine,
sophocarpine,
sophoramine,
anagyrine 등이 있습니다.

이들 성분은 항암, 항바이러스, 항염, 진통, 살충, 이뇨, 건위 등의 작용을 합니다.

2. flavonoid: 고삼의 부차 성분으로,

kurarinone,
kurarinol,
kushenin,
sophoraflavone G,
formononetin,
xanthohumol 등이 있습니다.

이들 성분은 항산화, 항염, 항암, 항균, 항알레르기, 항우울 등의 작용을 합니다.

3. saponin: 고삼의 소량 성분으로,

soyasaponin I,
trifolirhizin 등이 있다.

이들 성분은 항암, 항염, 항균, 항콜레스테롤, 면역조절 등의 작용을 합니다.

4. chromone: 고삼의 희귀 성분으로,

2-n-alkyl-5,7-dihydroxy-6,8-dimethylchromone 등이 있습니다.

이들 성분은 항산화, 항염, 항균, 항암 등의 작용을 합니다.

5. 고삼의 줄기와 잎에는 luteoline-7-glucoside라는 플라보노이드가 함유되어 있습니다.

이 성분은 항산화, 항염, 항암, 항균 등의 작용을 합니다.

6. 고삼의 씨앗에는 sophoricoside라는 사포닌이 함유되어 있습니다.

이 성분은 항암, 항염, 항균, 항콜레스테롤, 면역조절 등의 작용을 합니다.

 

고삼의 효능

 

고삼의 효능은 다음과 같습니다.

1. 항산화:

고삼에는 플라보노이드와 알칼로이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이들 성분은 체내에 쌓인 유해 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 방지하며, 노화를 지연시키는 항산화 작용을 합니다.

2. 항염:

고삼에는 마트린, 옥시마트린, 쿠라리논 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 염증을 일으키는 세포인자를 억제하고, 염증성 질환의 증상을 완화하는 항염 작용을 합니다.

고삼은 간염, 장염, 관절염, 아토피, 여드름 등의 염증성 질환에 효과적입니다.

3. 항암:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 암세포의 증식을 억제하고, 사멸을 유도하며, 면역력을 강화하는 항암 작용을 합니다.

고삼은 간암, 폐암, 대장암, 유방암, 자궁경부암 등의 다양한 암에 효과적입니다.

4. 항균:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 세균, 바이러스, 진균, 기생충 등의 감염을 예방하고 치료하는 항균 작용을 합니다.

고삼은 결핵, 트리코모나스, 피부 진균, 구강 질환 등의 감염성 질환에 효과적입니다.

5. 항알레르기:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 알레르기 반응을 일으키는 히스타민의 분비를 억제하고, 알레르기 증상을 완화하는 항알레르기 작용을 합니다.

고삼은 아토피, 습진, 비염, 천식 등의 알레르기 질환에 효과적입니다.

6. 항우울:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 뇌에서 분비되는 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 등의 신경전달물질의 수준을 조절하고,

우울감을 줄이고, 기분을 개선하는 항우울 작용을 합니다.

고삼은 우울증, 불안장애, 스트레스 등의 정신적 질환에 효과적입니다.

7. 항콜레스테롤:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 혈중의 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방의 수치를 감소시키고, HDL 콜레스테롤의 수치를 증가시키는 항콜레스테롤 작용을 합니다.

고삼은 고혈압, 동맥경화, 심장병 등의 혈관 질환에 효과적입니다.

8. 항당뇨:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 혈당의 상승을 억제하고, 인슐린의 분비를 촉진하며, 인슐린 저항성을 개선하는 항당뇨 작용을 합니다.

고삼은 당뇨병, 당뇨병 합병증, 저혈당증 등의 당질 질환에 효과적입니다.

9. 진통:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 통증을 전달하는 신경을 차단하고, 통증을 감소시키는 진통 작용을 합니다.

고삼은 신경통, 근육통, 관절통, 월경통, 치통 등의 다양한 통증에 효과적입니다.

10. 면역력 강화:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 면역세포의 활성화를 촉진하고, 면역계의 균형을 조절하며, 면역력을 강화하는 작용을 합니다.

고삼은 감기, 독감, 결핵, 간염, 암 등의 감염성 및 면역성 질환에 효과적입니다.

11. 골다공증 예방:

고삼에는 마트린, 쿠라리논, 쿠라리놀, 쿠사이닌 등의 알칼로이드 성분이 있습니다.

이들 성분은 골다공증의 주요 원인인 골분해를 억제하고, 골형성을 촉진하며, 골밀도를 증가시키는 작용을 합니다.

고삼은 골다공증, 골절, 관절염 등의 골격계 질환에 효과적입니다.

12. 고삼은 혈액 흐름을 개선하고 심장 근육을 강화하는 효능이 있습니다.

고삼은 관상동맥의 혈류량을 증가시켜 심장 근육에 혈액을 공급하는 기능을 촉진하고, 관상동맥 질환의 발병 위험을 낮춰줍니다.

13. 고삼은 구강 건강에 도움이 되는 효능이 있습니다.

고삼은 피부 진균을 억제하여 구취를 제거하고, 위장에 열이 많아 발생되는 입 냄새나 잇몸 출혈 등의 증상을 완화해 줍니다.

14. 고삼은 피부 미용에 도움이 되는 효능이 있습니다.

고삼은 피부를 검게 만들어 기미의 원인이 되는 멜라닌 생성을 막아주고, 피부 미백에 도움을 줍니다.

고삼 추출물은 미백 기능성 화장품의 주요 원료로도 사용됩니다.

15. 고삼은 탈모 예방에 도움이 되는 효능이 있습니다.

고삼에는 디하이드로케스테론이라는 남성 호르몬이 있습니다.

이 성분은 모낭을 축소하는 작용을 하여 탈모를 방지하고, 모발의 성장을 촉진하는데 도움을 줍니다.

 

고삼의 부작용

 

고삼의 부작용은 다음과 같습니다.

- 고삼은 성질이 차가워 맥이 약하거나 설사하는 사람은 먹는 양에 주의해야 합니다.

임신부는 절대 먹어서는 안 되며, 장기간 복용할 경우 신기를 손상시킬 수 있습니다.

- 고삼에는 마트린이라는 알칼로이드 성분이 2% 정도 함유되어 있습니다.

이 성분은 동물의 운동신경, 호흡근을 마비시키는 작용을 하기도 합니다.

따라서 과다 섭취를 하게 될 경우 대뇌 마비, 경련, 호흡곤란 증상을 유발할 수 있습니다.

- 고삼은 남성 호르몬을 억제하는 성분이 있어 신혼부부는 먹지 말아야 합니다.

또한 간과 신이 약한 사람은 복용을 하지 않는 것이 좋습니다.

- 고삼은 구토, 설사, 복통, 메스꺼움에 시달릴 수 있습니다.

많이 마시면 혈압강하나 호흡곤란 증상을 유발할 수도 있습니다.

 

고삼의 복용 방법

 

고삼의 복용 방법, 채취시기, 섭취량은 다음과 같습니다.

- 고삼의 복용 방법:

고삼은 주로 뿌리를 말린 것을 가루나 진액으로 만들어 복용하거나, 술에 담가서 마시는 방법이 있습니다.

고삼은 맛이 매우 쓰기 때문에 꿀이나 설탕을 첨가하여 먹는 것이 좋습니다.

고삼은 식사 전이나 후에 물과 함께 복용하면 됩니다.

- 고삼의 채취시기:

고삼은 겨울에서 봄 사이에 채취하여 사용합니다.

고삼은 햇볕이 잘 드는 산과 들에서 잘 자라며, 뿌리는 깊이 파내어 씻고 말린 후 보관합니다.

- 고삼의 섭취량:

고삼의 섭취량은 개인의 체질과 증상에 따라 다르지만, 일반적으로 성인은 하루에 1~3g 정도를 복용하는 것이 적당합니다.

고삼은 과다 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으므로, 복용량을 잘 조절해야 합니다.

고삼은 임신부, 간이나 신장이 약한 사람, 남성 호르몬이 부족한 사람은 복용을 피해야 합니다.

 

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B3%A0%EC%82%BC

고삼 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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https://species.nibr.go.kr/species/speciesDetail.do?ktsn=120000062150

고삼 - 한반도의 생물다양성

국립생물자원관 한반도의 생물다양성

https://www.youtube.com/watch?v=3_C4FLaVuxI

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