마디풀 성분 효능 부작용 먹는법 편축

마디풀 Polygonum aviculare L.은 마디풀과의 한해살이풀로서, 길가나 밭둑, 논둑에서 흔하게 자라는 식물입니다.

줄기는 마디가 잘 드러나고 옆으로 퍼지며, 잎은 긴 타원형이고 꽃은 홍백색으로 6~7월에 합니다.

어린 순은 식용하며, 다 자란 것은 전초(줄기와 잎)를 약용으로 사용합니다.

마디풀은 이뇨제, 지혈제, 항염증제, 항균제, 구충제, 황달 치료제 등의 효능을 가지고 있습니다.

마디풀은 북반구 온대·아열대에 널리 분포하며, 한국에서는 편축이라고도 부릅니다.

 

마디풀의 성분

 

마디풀의 성분은 다음과 같이 계열별로 정리할 수 있습니다.

1. 플라보노이드:

myricitrin, avicularin, juglanin, quercitrin, quercetin, kaempferol 등이 있습니다.

이들은 마디풀의 전초(줄기)에 함유되어 있으며, 항산화, 항염증, 항알레르기 등의 효능을 가지고 있습니다.

2. 아미노산:

alanine, arginine, aspartic acid, cystine, glutamic acid, leucine, lysine, methionine,

phenylalanine, proline, serine, threonine, tyrosine, valine 등이 있습니다.

이들은 마디풀의 전초와 뿌리에 함유되어 있으며, 단백질의 구성 요소로서 신체의 성장과 기능에 필요합니다.

3. 비타민:

α-tocopherol(비타민 E)가 있습니다. 이것은 마디풀의 전초에 함유되어 있으며,

산화방지제로서 세포막을 보호하고 면역력을 강화하는 역할을 합니다.

4. 페놀산:

gallic acid, caffeic acid, oxalic acid, salicic acid, chlorogenic acid, p-coumaric acid 등이 있습니다.

이들은 마디풀의 전초에 함유되어 있으며, 항균, 항염증, 항산화 등의 작용을 하며, 특히 gallic acid는 황달 치료에 도움이 됩니다.

5. 기타:

γ-aminobutyric acid(GABA), avicularine, avicularoside, isolariciresinol-9'-rhamnoside, juglanine, myricetin-3-O-rhamnopyranoside 등이 있습니다.

이들은 마디풀의 전초에 함유되어 있으며, 각각 신경 조절제, 이뇨제, 구충제, 항암제, 항염증제 등의 효능을 가지고 있습니다.

 

마디풀의 효능

 

마디풀은 한방에서 편축이라고 부르는 약용식물로, 다양한 증상에 도움을 줄 수 있습니다.

다음은 마디풀의 주요 효능과 그 원리입니다.

1. 항산화:

마디풀에는 플라보노이드라는 성분이 많이 함유되어 있습니다.

플라보노이드는 산화방지제로서 세포막을 보호하고 자유기에 의한 손상을 막아줍니다.

이러한 작용은 노화 방지, 면역력 강화, 암 예방 등에 도움이 됩니다.

2. 항염증:

마디풀에는 살리실산, 카페산, 클로로겐산 등의 페놀산 성분이 있습니다.

이들은 염증을 일으키는 물질인 프로스타글란딘의 합성을 억제하거나 염증 유전자의 발현을 조절하여 염증 반응을 완화시켜 줍니다.이러한 작용은 관절염, 신경염, 장염 등의 염증성 질환에 효과적입니다.

3. 항암:

마디풀에는 스코폴레틴, 움벨리페론, 페르시카리올 등의 쿠마린 성분이 있습니다.

이들은 암세포의 성장과 분열을 억제하거나 자살하게 만들어 암의 발생과 확산을 막아줍니다.

이러한 작용은 간암, 대장암, 유방암 등의 다양한 종류의 암에 효과를 보입니다.

4. 면역력 강화:

마디풀에는 비타민 E인 α-토코페롤이 있습니다.

이것은 면역세포의 활성화를 증가시키고 면역계의 균형을 유지하는 역할을 합니다.

이러한 작용은 감기, 독감 등의 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다.

5. 신경 안정:

마디풀에는 γ-아미노부티르산(GABA)이라는 성분이 있습니다.

GABA는 신경전달물질로서 신경세포의 활동을 억제하고 뇌파를 안정시켜 주는 역할을 합니다.

이러한 작용은 불안, 스트레스, 우울, 불면증 등의 신경 정신적 장애에 도움이 됩니다.

6. 혈액 순환 개선:

마디풀에는 히페린이라는 성분이 있습니다.

히페린은 혈액 응고를 방해하고 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 개선하는 역할을 합니다.

이러한 작용은 고혈압, 협심증, 동맥경화증 등의 혈관 질환에 효과적입니다.

7. 피부 건강:

마디풀에는 카로틴이라는 성분이 있습니다.

카로틴은 피부의 색소인 멜라닌을 생성하는 효소인 티로시나아제의 활성을 억제하고 피부세포의 재생을 촉진하는 역할을 합니다.

이러한 작용은 주근깨, 기미, 색소침착 등의 피부 문제를 개선하고 피부 노화를 방지합니다.

8. 간 건강:

마디풀에는 갈산이라는 성분이 있습니다.

갈산은 간세포의 항산화 능력을 증가시키고 간세포의 손상을 막아주는 역할을 합니다.

이러한 작용은 간염, 간경변증, 간암 등의 간 질환에 도움이 됩니다.

9. 이뇨 및 해독 작용:

마디풀에는 아비쿨라린이라는 성분이 있습니다.

아비쿨라린은 신장의 혈관을 확장시키고 신장세포의 기능을 촉진하여 소변의 배출을 증가시키는 역할을 합니다.

이러한 작용은 요로결석, 부기, 신장염 등의 질환에 효과적입니다.

또한 아비쿨라린은 간에서 해독 효소인 CYP450를 활성화시켜 몸속의 독소를 제거하는 역할도 합니다.

10. 항균:

마디풀에는 점액이라는 성분이 있습니다.

점액은 세균의 붙착과 침입을 방해하고 면역계의 활성화를 증가시켜 세균에 대한 방어력을 높여주는 역할을 합니다.

이러한 작용은 상처, 구내염, 인두염, 기관지염 등의 세균성 감염에 효과적입니다.

11. 당뇨병 및 비만 개선:

마디풀에는 당뇨병 예방과 치료에 도움이 되는 성분들이 있습니다.

마디풀은 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성을 개선하는 작용을 합니다.

또한 마디풀은 비만 예방과 치료에 도움이 되는 성분들도 있습니다.

마디풀은 지방 분해와 지방 산화를 촉진하고, 지방 조직에서 발생하는 염증성 물질을 억제하는 작용을 합니다.

 

마디풀의 부작용

 

마디풀은 약용식물로서 다양한 효능을 가지고 있지만, 부작용이 전혀 없는 것은 아닙니다.

마디풀의 부작용은 다음과 같습니다.

- 마디풀에는 옥살산이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다.

옥살산은 신장결석이나 요로결석의 원인이 될 수 있으므로, 신장이나 요로에 문제가 있는 사람은 마디풀을 조심스럽게 섭취해야 합니다.

- 마디풀에는 비타민 K가 많이 함유되어 있습니다.

비타민 K는 혈액 응고에 관여하는 성분으로, 항응고제나 혈액 희석제를 복용하는 사람은 마디풀과 상호작용할 수 있으므로,

의사와 상담한 후에 섭취해야 합니다.

- 마디풀에는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분이 있습니다.

마디풀에 알레르기가 있는 사람은 마디풀을 피해야 하며,

마디풀을 섭취한 후에 피부발진, 가려움, 호흡곤란, 얼굴부기 등의 증상이 나타나면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.

- 마디풀의 부작용은 위에서 언급한 것 외에도 다른 것들이 있을 수 있으므로,

마디풀을 처음 섭취하거나 과다하게 섭취할 때는 주의해야 합니다.

또한 임신이나 수유 중인 여성, 만성질환이나 약물 복용 중인 사람은 마디풀을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

마디풀의 복용 방법

 

마디풀은 여름에 꽃이 필 때 채취하여 햇볕에 말린 후에 사용할 수 있습니다.

마디풀의 맛은 쓰고 성질은 조금 차갑습니다. 마디풀의 복용 방법은 다음과 같습니다.

- 마디풀 차:

말린 마디풀 전초 4~6g을 물 500ml에 넣고 10~15분간 끓인 후 걸러서 마십니다. 하루 2~3잔씩 복용합니다.

- 마디풀 주스:

생 마디풀 전초 100g과 사과 1개, 당근 1개, 물 500ml을 믹서기에 넣고 곱게 갈아서 걸러서 마십니다. 하루 1~2잔씩 복용합니다.

- 마디풀 연고:

말린 마디풀 전초 50g과 바셀린 50g을 냄비에 넣고 약한 불에서 잘 섞어서 연고를 만듭니다. 상처나 습진, 항문 소양 등에 바르십니다.

http://jdm0777.com/jdm/madipul.htm

≪ 마디풀 무엇인가?

≪ 마디풀 무엇인가?

https://www.jadam.kr/news/articleView.html?idxno=6818

[충기피식물 87] 마디풀

자닮

http://m.blog.naver.com/gg6710/140196186150

마디풀, 편축(萹蓄)

마디풀, 편축(萹蓄)

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%A7%88%EB%94%94%ED%92%80

마디풀 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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https://patents.google.com/patent/KR101241338B1/ko

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http://www.mediup.co.kr/board/index.html?id=market&no=18337

신장에 좋은 마디풀 효능 - 메디업모바일

신장에 좋은 마디풀 효능 건강정보

https://herba.kr/boncho/?m=view&t=dict&id=38564

편축(萹蓄) - 한약자원연구센터

한국한의학연구원 한약자원연구센터

https://www.youtube.com/watch?v=QPrn9gdZF_4

마디풀효능 성기능을 높일려면 몸속 신장결석 방광 ... - YouTube

https://br.pinterest.com/pin/677510337681162322/

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