지초 지치 성분 효능 부작용 먹는법

지치(Lithospermum erythrorhizon)는 지치과의 여러해살이풀입니다.

주로 산이나 들에서 자라며, 전국 각지에 분포하고 있습니다. 뿌리는 굵고 자색을 띠며, 줄기의 높이는 30~35센티미터 정도입니다.

약초학에서는 말린 지치의 뿌리를 자초근(紫草根)이라 하여 홍역(紅疫), 창양(瘡瘍), 습진 등에 쓰입니다.

지치 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전.

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%A7%80%EC%B9%98

지치 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

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지치의 성분

 

지치의 주요 성분은 다음과 같습니다.

 - 아세틸시코닌(acetylshikonin): 지치의 주성분으로, 항염, 항산화, 항암, 항비만 등의 효능이 있음.

 - 시코닌(shikonin): 지치의 대표적인 색소성분으로, 항염, 항산화, 항암 등의 효능이 있음.

 - 알카난(alkannan): 지치의 점액질 성분으로, 소화 촉진, 진해, 거담 등의 효능이 있음.

 - 이소뷰티릴시코닌(isobutyrylshikonin): 아세틸시코닌의 유도체로, 항염, 항산화, 항암 등의 효능이 있음.

 - 베타, 베타-디메틸아크릴시코닌(β, β-dimethyacrylshikonin): 시코닌의 유도체로, 항염, 항산화, 항암 등의 효능이 있음.

 - 베타-하이드록시 이소발레릴 시코닌(β-hydroxy isovaleryl shikonin): 시코닌의 유도체로, 항염, 항산화, 항암 등의 효능이 있음.

- 테라크릴시코닌(teracrylshikonin): 시코닌의 유도체로, 항염, 항산화, 항암 등의 효능이 있음.

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지치의 효능

 

지치의 효능에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.

1. 항염증:

지치의 주요 성분인 시코닌과 그 유도체들은 강력한 항염증 작용을 가지고 있습니다.

시코닌은 염증 유발 물질인 사이토카인과 산화질소의 생성을 억제하고, 염증 반응에 관여하는 효소들의 활성을 저하시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 장염, 위염, 관절염, 여드름, 무좀 등 다양한 염증성 질환에 효과적입니다.

2. 항산화:

지치의 성분들은 또한 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다.

시코닌과 그 유도체들은 활성산소를 제거하고, 산화스트레스로 인한 세포 손상을 방지합니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 노화 방지, 심혈관 건강 개선, 암 예방 등에 효과적입니다.

3. 항암:

지치의 성분들은 또한 항암 작용을 가지고 있습니다.

시코닌과 그 유도체들은 암세포의 증식을 억제하고, 자살을 유도하며, 혈관신생을 억제하고, 전이를 방지합니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 여러 종류의 암에 대해 치료 효과를 보입니다.

4. 항균:

지치의 성분들은 또한 항균 작용을 가지고 있습니다.

시코닌과 그 유도체들은 여러 종류의 박테리아와 균에 대해 세포벽 파괴, DNA 손상, 단백질 변성 등의 메커니즘으로 살균 효과를 보입니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 감염성 질환에 대해 예방 및 치료 효과를 보입니다.

5. 항바이러스:

지치의 성분들은 또한 항바이러스 작용을 가지고 있습니다.

시코닌과 그 유도체들은 바이러스의 복제를 억제하고, 면역계를 활성화시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 바이러스성 질환에 대해 예방 및 치료 효과를 보입니다. 

6. 항비만:

지치의 성분들은 또한 항비만 작용을 가지고 있습니다.

시코닌과 그 유도체들은 지방세포의 분화와 증식을 억제하고, 지방산 합성을 저하시키며, 지방산 분해를 촉진합니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 체중 감소와 비만 관련 질환에 대해 효과적입니다.

7. 관절 건강:

지치의 성분들은 또한 관절 건강에 도움을 줍니다.

시코닌과 그 유도체들은 관절염의 주요 원인인 염증을 감소시키고, 연골의 파괴를 억제하고, 연골의 재생을 촉진합니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 관절염의 치료와 예방에 효과적입니다.

8. 혈관 건강:

지치의 성분들은 또한 혈관 건강에 도움을 줍니다.

시코닌과 그 유도체들은 콜레스테롤과 중성지방의 합성을 억제하고, 산화된 저밀도 지단백질(LDL)의 생성을 감소시키며, 고밀도 지단백질(HDL)의 생성을 증가시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 고지혈증, 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관 질환에 대해 예방 및 치료 효과를 보입니다.

9. 간 기능 개선:

지치의 성분들은 또한 간 기능에 도움을 줍니다.

시코닌과 그 유도체들은 간세포의 산화스트레스를 감소시키고, 간세포의 재생을 촉진하며, 간염 바이러스의 복제를 억제합니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 간염, 간경변, 간암 등의 간 질환에 대해 예방 및 치료 효과를 보입니다.

10. 신장 기능 개선:

지치의 성분들은 또한 신장 기능에 도움을 줍니다.

시코닌과 그 유도체들은 신장세포의 산화스트레스를 감소시키고, 신장세포의 재생을 촉진하며, 신장염 바이러스의 복제를 억제합니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 신장염, 신부전, 신암 등의 신장 질환에 대해 예방 및 치료 효과를 보입니다.

11. 신경 안정:

지치의 성분들은 또한 신경 안정에 도움을 줍니다.

시코닌과 그 유도체들은 신경전달물질인 GABA와 세로토닌의 합성을 증가시키고, 스트레스 호르몬인 코티솔의 분비를 감소시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 불면증, 우울증, 불안장애 등의 신경 정신 질환에 대해 예방 및 치료 효과를 보입니다.

12. 갱년기 증상 완화:

지치의 성분들은 또한 갱년기 증상에 도움을 줍니다.

시코닌과 그 유도체들은 여성호르몬인 에스트로겐과 유사한 화학 구조를 가지고 있으며, 에스트로겐 수용체에 결합하여 에스트로겐 효과를 나타냅니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 갱년기 여성들의 증상인 불면증, 불안, 우울, 땀방출, 골다공증 등에 효과적입니다.

13. 면역력 강화:

지치의 성분들은 또한 면역력을 강화시킵니다.

시코닌과 그 유도체들은 면역세포의 활성화와 분화를 촉진하고, 면역글로불린의 생성을 증가시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 감기, 독감 등의 감염성 질환에 대해 예방 및 치료 효과를 보입니다.

14. 소화 촉진:

지치의 성분 중 하나인 알카난은 소화 촉진에 도움을 줍니다.

알카난은 위장관의 운동을 촉진하고, 소화효소의 분비를 증가시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 소화불량, 변비, 설사 등의 소화기 질환에 효과적입니다.

15. 진해 거담:

지치의 성분 중 하나인 알카난은 또한 진해 거담에 도움을 줍니다.

알카난은 기도의 점액을 묽게 하고, 기침을 완화시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 기관지염, 폐렴, 천식 등의 호흡기 질환에 효과적입니다.

16. 해열:

지치의 성분 중 하나인 알카난은 또한 해열에 도움을 줍니다.

알카난은 열을 낮추고, 땀을 증가시킵니다. 이러한 작용으로 인해, 지치는 열이나 염증이 있는 상태에 효과적입니다.

17. 지사:

지치의 성분 중 하나인 시코닌은 또한 지사에 도움을 줍니다.

시코닌은 혈액 응고를 억제하고, 혈전 형성을 방지합니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 혈관 폐색이나 혈전증에 대해 예방 및 치료 효과를 보입니다.

18. 진통:

지치의 성분 중 하나인 시코닌은 또한 진통에 도움을 줍니다.

시코닌은 통증 수용체를 차단하고, 염증 매개체를 감소시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 근육통, 관절통, 치통 등의 통증에 효과적입니다.

19. 피로 해소:

지치의 성분 중 하나인 시코닌은 또한 피로 해소에 도움을 줍니다.

시코닌은 에너지 대사를 촉진하고, 피로 물질을 제거하며, 스트레스를 감소시킵니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 피로감, 졸음, 무기력 등의 증상에 효과적입니다.

20. 피부 미용:

지치의 성분들은 또한 피부 미용에 도움을 줍니다.

시코닌과 그 유도체들은 피부세포의 산화스트레스를 감소시키고, 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 증가시키며, 멜라닌 색소의 생성을 억제합니다.

이러한 작용으로 인해, 지치는 주름, 탈모, 색소침착, 흉터 등의 피부 문제에 효과적입니다.

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지치의 부작용

 

지치는 많은 효능을 가지고 있지만, 독성이 있는 식물이므로 복용에 주의가 필요합니다.

지치의 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

- 지치를 날것으로 먹을 경우, 구토, 복통, 두드러기 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 반드시 말려서 차로 끓여서 섭취해야 합니다.

- 지치는 기본 성질이 찬 식품이므로, 평소 몸이 냉한 사람들이나 설사를 자주 하는 사람들은 과도하게 섭취할 경우 설사를 유발할 수 있습니다.

- 지치는 여성호르몬과 유사한 작용을 하므로, 임신부나 수유부는 섭취를 피해야 합니다.

또한 호르몬 치료를 받고 있는 사람들은 의사와 상담 후에 섭취해야 합니다.

- 지치는 혈액 응고를 억제하므로, 출혈 경향이 있는 사람들이나 수술 전후에는 섭취를 피해야 합니다.

또한 혈액 응고제를 복용하는 사람들은 의사와 상담 후에 섭취해야 합니다.

- 지치는 약물과 상호작용할 수 있으므로, 다른 약물을 복용하는 사람들은 의사와 상담 후에 섭취해야 합니다.

특히 항암제, 항생제, 항염증제, 항고혈압제, 당뇨병 치료제 등과 함께 섭취할 경우 주의가 필요합니다.

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지치의 복용법

 

지치는 많은 효능을 가지고 있는 약초입니다.

하지만 독성이 있으므로 복용에 주의가 필요합니다. 지치의 복용법은 다음과 같습니다.

- 지치는 생것으로 먹으면 구토, 복통, 두드러기 등의 증상이 나타날 수 있으므로, 반드시 말려서 물에 달여서 먹거나 가루로 만들어서 먹어야 합니다.

- 지치의 복용량은 하루에 4~12g 정도입니다.

물에 달인 경우에는 200~300ml 정도를 아침 저녁으로 나누어 마시고, 가루인 경우에는 밥숟갈로 한 숟갈 정도를 하루 3~4번 더운물이나 생강차와 함께 먹습니다.

 

월간암(癌) :: 자주빛의 천연염료 지치.

http://www.cancerline.co.kr/html/4976.html

월간암(癌) :: 자주빛의 천연염료 지치

https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0054428

지치 - 한국민족문화대백과사전

지치

https://www.intn.co.kr/news/articleView.html?idxno=295833

[건강칼럼]신비한 약초이야기:⑧지치(紫草)

[건강칼럼]신비한 약초이야기:⑧지치(紫草) - 日刊 NTN(일간NTN)

https://www.youtube.com/watch?v=4h9_pBTREhA

만병통치약 '지치' 발견!! 귀한 약초를 대하는 '왕초보 자연인'의 ...

https://www.youtube.com/watch?v=bIchSrXSUhg

지치지 않기위해 먹는 자줏빛 뿌리 '지치'!, #03 20130916

http://www.nongsaro.go.kr/portal/ps/psz/psza/contentSub.ps;jsessionid=T7Kys3qHXanxswranhO5gUC79LniqiI1VpWV3NM8o6O5dwwW9pWk8GyTYagaDngk.nongsaro-web_servlet_engine1?menuId=PS03798&pageIndex=1&pageSize=10&sSeCode=374003&cntntsNo=102082&sDetCode=&sType=sCntntsSj&sText=

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지치의 기능성 | 농사로

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