사철나무 효능 부작용 먹는법

사철나무 Euonymus japonicus는 노박덩굴과에 속하는 상록 관목으로, 우리나라를 비롯한 중국, 일본 등 동아시아 해안가 지역에 자생하는 나무입니다.

키는 3~5m쯤 되며, 난대 지방에서 자라며, 사철 잎이 푸르다고 이름이 사철나무라고 불립니다.

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사철나무 성분

사철나무의 성분은 다음과 같습니다:

- 트리테펜오이드:

사철나무 잎에는 트리테펜오이드인 프리델린(friedelin), 에피프리델라놀(epifriedelanol), 프리델라놀(friedelanol)이 함유되어 있습니다.

- 플라보노이드:

사철나무 잎에는 퀘르세틴-3-β-d-gluco-7-α-l-rhamnoside 및 캠퍼롤-3-β-l-rhamnoside 등의 플라보노이드가 함유되어 있습니다.

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사철나무 효능

사철나무는 노박덩굴과의 상록관목으로 동아시아에 분포하며, 잎이나 열매, 껍질, 뿌리 등이 약용으로 쓰입니다.

사철나무의 효능은 다음과 같습니다.

1. 항암 작용:

사철나무의 잎에는 트리터페노이드라는 성분이 함유되어 있어 암세포 등 비정상적인 세포의 성장을 억제하는 작용을 합니다.

특히 대장암이나 유방암에 효과적이라고 알려져 있습니다.

2. 항염증 작용:

사철나무의 열매나 껍질은 염증을 줄여주고 면역력을 강화해 줍니다.관절염이나 타박상, 피부염 등에 사용할 수 있습니다.

3. 항산화 작용:

사철나무의 잎은 강력한 항산화제로서 산화스트레스를 줄여주고 노화를 방지해 줍니다.또한, 잎 가운데 노란색 부분에는 녹색 부분보다 플라본류 화합물이 더 많이 들어 있어 항산화 효과가 더 큽니다.

4. 항고지혈증:

사철나무의 잎은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액 순환을 촉진해 줍니다.고혈압이나 동맥경화 등의 혈관 질환에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 면역력 강화:

사철나무의 열매나 껍질은 면역세포의 활성화를 증가시켜 감기나 독감 등의 감염병에 대한 저항력을 높여줍니다.

또한, 항바이러스 작용도 있어 바이러스성 감염에도 효과적입니다.

6. 피부 건강:

사철나무의 열매나 껍질은 피부에 수분과 영양을 공급하고, 피부세포의 재생을 돕습니다.

피부탄력을 증진시키고 주름이나 색소침착을 개선해 줍니다.

7. 진해거담:

사철나무의 열매나 껍질은 기침을 완화하고 가래를 배출해 줍니다.기관지염이나 천식 등의 호흡기 질환에 좋습니다.

8. 혈관 건강:

사철나무의 열매나 껍질은 혈관을 부드럽게 하고 혈액 응고를 방지해 줍니다.혈전이나 협심증 등의 위험을 줄여줍니다.

9. 이뇨 작용:

사철나무의 나무껍질은 소변이 잘 나오게 하고 신장 기능을 개선해 줍니다.요로감염이나 부기 등에 효과적입니다.

10. 강장 작용:

사철나무의 나무껍질은 몸의 기운을 보충하고 혈기를 왕성하게 해 줍니다.신체 허약이나 피로감 등에 도움을 줄 수 있습니다.

11. 생리통 완화:

사철나무의 뿌리는 월경을 조절하고 생리통을 줄여줍니다.

월경불순이나 월경이상 등에 사용할 수 있습니다.

12. 통증 완화:

사철나무의 뿌리는 진정과 진통의 효능이 있어 열이나 통증을 가라앉혀줍니다.

열감기나 임신 중 산통 등에 사용할 수 있습니다.

13. 항알레르기 작용:

사철나무의 열매나 껍질은 알레르기 반응을 억제하고 히스타민 분비를 감소시켜 줍니다.아토피 피부염이나 알레르기성 비염 등에 효과적입니다.

14. 항우울 작용:

사철나무의 열매나 껍질은 뇌에서 분비되는 세로토닌과 도파민 같은 신경전달물질의 수치를 증가시켜 줍니다.우울증이나 불안감 등에 도움을 줄 수 있습니다.

15. 항당뇨 작용:

사철나무의 열매나 껍질은 혈당 수치를 조절하고 인슐린 저항성을 개선해 줍니다.당뇨병이나 고혈당 등에 좋습니다.

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사철나무 부작용

사철나무를 복용할 때는 다음과 같은 주의사항을 따라야 합니다.

- 사철나무는 독성이 없지만, 과다 복용하면 구토, 설사, 복통, 어지러움 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

복용량과 기간을 잘 지켜야 합니다.

- 사철나무는 혈액 응고를 방해할 수 있으므로, 출혈성 질환이 있거나 항응고제를 복용하는 경우에는 주의해야 합니다.

수술 전후에는 복용을 중단해야 합니다.

- 사철나무는 혈당 수치를 낮출 수 있으므로, 당뇨병 약물과 함께 복용하는 경우에는 주의해야 합니다.

혈당 검사 전에는 복용을 중단해야 합니다.

- 사철나무는 임신 중이거나 수유 중인 여성에게는 안전성이 입증되지 않았으므로, 복용하지 않는 것이 좋습니다.

- 사철나무는 다른 약물과 상호작용할 수 있으므로, 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

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사철나무를 복용하는 방법

사철나무를 복용하는 방법은 다음과 같습니다.

- 사철나무의 잎은 봄이나 가을에 채취하여 그늘에서 말려서 보관합니다.

잎은 3~5g 정도를 물 300ml에 넣고 10분 정도 끓여서 달여 마십니다.

- 사철나무의 열매는 씨를 제거한 후 가을에 채취하여 햇볕에 말려서 보관합니다.

열매는 3~6g 정도를 물 300ml에 넣고 10분 정도 끓여서 달여 마십니다.

- 사철나무의 껍질은 가을에 채취하여 햇볕에 말려서 보관합니다.

껍질은 3~6g 정도를 물 300ml에 넣고 10분 정도 끓여서 달여 마십니다.

- 사철나무의 뿌리는 가을에 채취하여 햇볕에 말려서 보관합니다.

뿌리는 3~6g 정도를 물 300ml에 넣고 10분 정도 끓여서 달여 마십니다.

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 (글로벌GNA) 사철나무 붉은 열매 - 글로벌뉴스통신GNA.

http://www.globalnewsagency.kr/news/articleView.html?idxno=243776

(글로벌GNA) 사철나무 붉은 열매 - 글로벌뉴스통신GNA

사철 나무 열매: 건강에 좋은 식재료의 대표주자 (The representative ....

https://trainghiemtienich.com/saceol-namu-yeolmae/

사철 나무 열매: 건강에 좋은 식재료의 대표주자 (The representative of healthy ingredients: 사철 나무 열

이제 사철나무의 열매를 봐 주세요 < 나무이야기 < 연재기사 ....

https://www.yongin21.co.kr/news/articleView.html?idxno=53186

이제 사철나무의 열매를 봐 주세요 - 용인시민신문

사철나무 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전.

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%82%AC%EC%B2%A0%EB%82%98%EB%AC%B4

사철나무 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전

http://www.jafarm.com/prod/view.php?prod_id=20070307140037

사철나무 - 중앙농원종묘

중앙농원

http://www.hcnews.or.kr/news/10708

여성에게 좋은 사철나무 효능과 복용법

여성에게 좋은 사철나무 효능과 복용법

https://www.youtube.com/watch?v=doLf7Fs3pNY

어깨부터 팔까지 저리고 아픈 신경통에 좋은 사철나무 놀라운 효능

https://www.youtube.com/watch?v=tVteeRerCC4

사철나무-이 약초를 이것과 함께 고아 먹으면, 무기력한 노인도 ...

http://okmsg.co.kr/2866061477

<淸民의 야생화 이야기> (43)사철나무 - 국민생각

<淸民의 야생화 이야기> (43)사철나무

https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0075200

줄사철나무 - 한국민족문화대백과사전

줄사철나무