동백나무 효능 부작용 먹는법

동백나무 Camellia japonica L. 는 차나무과에 속하는 상록교목으로, 겨울에 아름다운 꽃을 피우는 나무입니다.

동백유는 동백나무의 열매나 씨앗에서 추출한 식물성 오일로, 올리브 오일, 호호바 오일과 함께 세계 3대 식물성 오일 중 하나로 손꼽힙니다.

동백유는 올레산, 감마리놀렌산, 팔미틱산 등의 불포화지방산과 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 피부와 머리카락에 윤기를 주고 보습하며, 콜레스테롤을 낮추고 면역력을 증가시키는 등의 건강 효능이 있습니다.

또한 동백유는 천식, 감기, 기관지염, 인후통, 근육통, 벌레물린데, 세균에 의한 감염성 질환, 진균성 피부염, 화상 등에도 유효한 것으로 알려져 있습니다.

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동백나무 효능

 

동백나무의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 다음은 번호로 구분한 설명입니다.

1. 항천식 작용:

동백나무 열매에서 추출한 기름이 천식을 유발하는 염증세포 수를 줄이는 데 효과적임을 연구에서 입증했습니다.

이런 효능은 동백기름의 지표물질 중 하나인 올레산 (oleic acid)이 중요한 역할을 한 것으로 보입니다.

2. 항산화 작용:

동백나무 꽃과 잎은 안토시아닌, 사포닌, 루틴, 타닌 등의 항산화 성분을 함유하고 있습니다.

이러한 성분들은 세포 조직을 공격하고, 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하여 세포 노화를 방지하고 피부미용에 도움을 줍니다.

3. 항암 작용:

동백나무 열매에서 추출한 카멜린 (camellin)이라는 화합물이 이식성 연조직 종양의 성장을 억제하고, 9,10-dimethyl-1,2-benzanthracene으로 유발한 횡문근세포종의 형성을 억제한다는 보고가 있습니다.

또한 동백나무 잎의 에탄올 추출물이 위암세포와 대장암세포에 대해 세포사멸 (apoptosis)을 유도하고, 세포주기를 억제하는 것으로 관찰되었습니다.

4. 항염 작용:

동백나무 잎의 에탄올 추출물이 리포옥시게나제 (lipoxygenase)라는 염증 유발 효소의 활성을 저해하는 것으로 나타났습니다.

이는 관절염, 염좌, 근육통과 같은 염증 관련 질환의 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 항균 작용:

동백나무 잎의 에탄올 추출물이 Helicobacter pylori라는 위궤양과 위암의 원인균에 대해 강력한 항균력을 보였습니다.

또한 동백꽃의 꽃잎과 꽃받침에는 티리스타인 (thristan)이라는 항균성분이 함유되어 있어 각종 감염병에 효과적입니다.

6. 면역력 강화:

동백나무 꽃잎에는 면역계를 조절하는 데 중요한 싸이토카인 (cytokine)의 분비를 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.

이는 면역력을 강화하고, 알레르기 반응을 억제하며, 암세포와 바이러스에 대항하는 데 유리합니다.

7. 혈관 건강 개선:

동백나무 잎에는 혈관 내막세포의 기능을 개선하고, 혈액 응고를 억제하며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다.

이는 혈관 건강을 유지하고, 혈액 순환을 촉진하며, 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.

8. 진정 작용:

동백나무 꽃잎에는 향기로운 에테르 오일이 함유되어 있습니다.

이러한 오일은 신경계를 안정시키고, 스트레스와 불안을 줄이며, 잠을 잘 들 수 있게 돕습니다.

9. 심장 보호:

동백나무 꽃잎에는 심장근육의 수축력을 증가시키고, 심장의 산소 소모량을 감소시키는 효과가 있습니다.

이는 심장 기능을 개선하고, 심부전을 예방합니다.

10. 간 보호:

동백나무 잎의 에탄올 추출물이 간세포의 활성산소 생성을 억제하고, 항산화 효소의 활성을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

이는 간세포의 손상을 방지하고, 간 기능을 보호합니다.

11. 두피 가려움증 완화:

동백나무 열매에서 추출한 기름은 두피의 건조와 가려움증을 줄이고, 모발의 윤기와 탄력을 높입니다.

또한 비듬과 탈모를 예방하고, 두피에 자극이 적어 민감성 피부에도 사용할 수 있습니다.

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동백나무의 부작용

 

동백나무의 부작용은 다음과 같습니다.

- 동백꽃은 성질이 서늘하기 때문에 몸이 차거나 맥이 약한 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

- 동백기름은 다른 스타틴계열 약물과 병용할 경우 근육 관련 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.

- 동백나무 잎은 과다복용할 경우 구토나 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로 적정량을 지켜야 합니다.

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동백나무의 먹는 방법

 

동백나무의 먹는 방법은 다음과 같습니다.

- 동백꽃은 말린 것을 기준으로 한번에 3그램에서 6그램을 달여서 복용하거나 가루내어 먹습니다.

화상이나 타박상 등에는 가루내어 삼씨기름에 개어서 바릅니다.

- 동백기름은 피부에 발라주거나 두드러기가 생긴 부위에 바르면 좋습니다.

또한 두피에 발라주면 두피 건조를 예방하고 모발에 윤기를 줍니다.

- 동백나무 잎은 달여서 마시면 혈액순환을 돕고 혈압을 낮춥니다.

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[제주 동백나무 잎 에탄올 추출물의 위암 및 대장암 세포주에 대한 세포사멸 유도 및 세포주기 억제 작용]

https://koreascience.kr/article/JAKO201631267678476.page?lang=ko

제주 동백나무 겨우살이의 용매별 기능성 성분 및 항산화 작용 -생명과학회지 | Korea

동백나무 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전.

https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%8F%99%EB%B0%B1%EB%82%98%EB%AC%B4

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동백기름서 천식 효능 효과 밝혀내 - 노컷뉴스.

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[논문]제주 동백나무 겨우살이의 용매별 기능성 성분 및 항산화 ....

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[논문]제주 동백나무 겨우살이의 용매별 기능성 성분 및 항산화 작용

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동백기름서 천식 효능 효과 밝혀내 - 노컷뉴스.

https://www.nocutnews.co.kr/news/5080589

동백기름서 천식 효능 효과 밝혀내

[약업신문]동백 추출물, 항염 항균 작용 주목.

https://www.yakup.com/news/index.html?nid=103468&mode=view

https://www.yakup.com/news/index.html?mode=view&nid=103468

[논문]동백나무(Camellia japonica L.) 잎 추출물의 항균효과에 관한 연구.

https://scienceon.kisti.re.kr/srch/selectPORSrchArticle.do?cn=DIKO0009991717

[논문]동백나무(Camellia japonica L.) 잎 추출물의 항균효과에 관한 연구

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https://www.earticle.net/Article/A83979

동백나무(Camellia japonica L.) 잎 추출물이 식품유해 미생물에 미치는 항균 효과

http://dspace.kci.go.kr/handle/kci/1061887

제주 동백나무 겨우살이의 용매별 기능성 성분 및 항산화 작용

https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART002151210

제주 동백나무 겨우살이의 용매별 기능성 성분 및 항산화 작용

http://jdm0777.com/jdm/dongbacknamu.htm

≪ 동백나무 무엇인가?

https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART001109832 

동백나무 잎과 꽃 추출물의 항미생물 활성 및 항산화 효과