석창포는 한국, 중국, 일본 등 동아시아에 분포하는 다년생 초본식물의 뿌리입니다.
한방에서는 석창포를 진경, 이뇨, 해열, 소화, 혈액 순환 개선 등의 효능이 있다고 알려져 있습니다.
효능
석창포의 효능은 다음과 같습니다.
1. 진해거담 작용:
석창포는 기관지의 분비물을 녹이고 배출하는 효과가 있습니다.
기침이나 가래, 천명 등의 증상을 완화하고, 폐렴이나 기관지염 등의 호흡기 질환을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다
2. 해열 작용:
석창포는 열을 내리고 땀을 촉진하는 효과가 있습니다.
감기나 독감 등의 감염성 질환에 걸렸을 때도 해열 작용으로 증상을 완화해 줍니다.
3. 진통 작용:
석창포는 통증을 줄이고 진정시키는 효과가 있습니다.
근육통이나 관절통, 두통 등의 다양한 종류의 통증에도 효과적입니다.
4. 진경 작용:
석창포는 자궁의 수축을 촉진하여 월경이나 출산에 도움을 줍니다.
또한 월경통이나 월경불순 등의 증상을 완화하는데도 효과적입니다.
5. 강장 작용:
석창포는 몸의 기운을 보충하고, 체력을 향상시키는 효과가 있습니다.
피로에 지친 몸을 회복시키고, 신장과 간장을 건강하게 해 줍니다.
6. 면역력 증진:
석창포는 면역력을 증대시켜 주고, 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다.
석창포에는 여러 가지 비타민과 면역 활성물질이 함유되어 있습니다.
이러한 성분은 면역 체계를 강화하고 항암 작용도 합니다.
7. 항염 작용:
석창포는 염증을 억제하는 효과가 있습니다.
석창포에 함유된 사포닌 성분은 면역 체계를 강화하고, 염증 반응을 억제하여 각종 염증성 질환을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.
또한 관절염이나 류머티즘 등에도 효과적입니다.
8. 이뇨 작용:
석창포는 이뇨 작용을 하는 성분으로 알려진 카르테닌올을 함유하고 있습니다.
이 성분은 신장의 기능을 촉진하고, 소변의 배출을 원활하게 해 줍니다.그리고 부기나 신장질환 등을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.
9. 소화 작용:
석창포는 소화 기능을 개선하는 효과가 있습니다.
석창포에는 소화 효소를 활성화시키는 성분이 있어 소화를 돕고, 위장관의 운동을 촉진시켜 변비를 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.
또한 위염이나 식도염 등에도 효과적입니다.
10. 혈액순환 개선:
석창포는 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다.
석창포는 혈액의 점도를 낮추고, 혈관의 확장을 도와주어 혈액의 흐름을 원활하게 합니다.
그리고 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관질환을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.
부작용
석창포는 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
- 임산부, 수유부 섭취 금지:
석창포는 태아와 모유에 영향을 미칠 수 있어 임산부와 수유부는 섭취를 피해야 합니다.
- 약물 상호작용:
석창포는 일부 약물의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 항생제, 항암제, 항응고제 등 약물을 복용 중인 사람은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
- 과다 섭취 시 부작용:
석창포를 과다 섭취하면 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 하루 10~20g 정도 섭취하는 것이 적당합니다.
먹는 법
석창포 차는 석창포의 건조한 뿌리나 잎을 물에 끓여서 만드는 차입니다.
석창포 차는 감기나 기침, 열 등에 좋은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 석창포 차를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
1. 석창포 20~30g을 적당히 잘라 잘 씻어줍니다. 뿌리나 잎을 오랫동안 물에 담가놓으면 좋은 약성이 빠져나갈 수 있으니 주의하세요.
2. 물 2L를 끓이다가 끓기 시작하면 석창포를 넣고 약한 불로 조절한 후 약 30분 정도 더 끓여줍니다.
3. 끓인 석창포 차를 식혀주고 냉장고에 보관해 주세요.상온에 보관할 경우 상하기 쉽습니다.
4. 하루에 2~3잔 정도 마시면 됩니다.
석창포 차의 맛은 시고 쓴맛을 가지고 있으며, 향이 강하지 않습니다.
개인의 취향에 따라서는 꿀을 소량 첨가하여서 드셔도 맛이 더 좋습니다.
집에 말린 대추, 감초, 오미자, 홍화씨 등이 있다면 함께 넣어서 달으셔도 됩니다.
https://www.cancerline.co.kr/html/2347.html
월간암(癌) :: [산야초] 스트레스 확 풀어주는 석창포
사진 글 | 전동명_약초연구가. 한국토종야생산야초연구소장.(http://www.jdm0777.com.ne.kr) 약초문의 016-545-0777스트레스 확 풀어주는 석창포 석창포는 천남성과에 딸린 여러해살이풀이다. 이름대로 산
www.cancerline.co.kr
http://www.knyhnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=10651
머리를 맑고 명석하게 하는 석창포(石菖蒲) - 경남연합신문
예로부터 석창포는 동서양(東西洋)을 불구하고 귀중한 약재로 취급을 받아왔다. 고대 이집트에서는 복통(腹痛) 치료와 향수 원료로 활용했다는 기록이 있다. 그리고 파이프 담배의 향료는 물론
www.knyhnews.co.kr
https://herbni.com/kor/acorus-gramineus-grass-leaf-sweet-flag-110g.html
[한국산] 석창포
herbni.com
https://www.globalnewsagency.kr/news/articleView.html?idxno=281821
(글로벌GNA) 송홍선 박사의 약용식물 '석창포' 바로알기(제55회) - 글로벌뉴스통신GNA
[서울=글로벌뉴스통신] 석창포(石菖蒲)는 생약명의 총칭이며, 부들(포)같이 생긴 것이 바위(石)에서 싱싱하고 무성하게 자라기 때문에 붙여졌다. 별칭은 검엽창포(劍葉菖蒲), 석상창포(石上菖蒲)
www.globalnewsagency.kr
https://www.dailimseed.co.kr/?r=home&m=shop&cat=1001&uid=1926
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신선이 알려줬다는 불로장생약, 석창포 - 시사저널
기원전 109년 한 무제가 숭산에 돌로 도궁을 짓도록 명하고 직접 올라갔다. 총애하는 동봉군과 동방삭을 데리고 가서 목욕재계한 후에 신을 찾는데, 그날 밤에 선인이 나타났다. 선인은 자신이
www.sisajournal.com
https://www.gnares.go.kr/startup/00001/00021.web?amode=view&idx=7200&cpage=317
기술정보 | 경상남도농업기술원창업농
www.gnares.go.kr
G마켓 - 석창포 검색결과
G마켓 내 석창포 검색결과입니다.
browse.gmarket.co.kr
https://www.demc.kr/oriental_medical_info/02_drug_0803.htm
▒▒ 동의의료원 약제부 - 의약정보 ▒▒▒▒
♣ 기원 이 약은 천남성과(Araceae)에 속하는 석창포(Acorus gramineus Solander)의 뿌리줄기이다. 다른 문헌에 의하면 Acorus tatarinowii Schott.도 석창포로 보고 있다. ♣ 효능 개규영신(開竅寧神) 및 화습화
www.demc.kr
https://www.youtube.com/watch?v=Ryxn40D_lIM
https://en.wikipedia.org/wiki/Acorus_gramineus
Acorus gramineus - Wikipedia
From Wikipedia, the free encyclopedia Species of aquatic plant Acorus gramineus, commonly known as Japanese sweet flag, Japanese rush, grassy-leaved sweet flag, and grass-leaf sweet flag,[1] is a botanical species belonging to the genus Acorus, native to J
en.wikipedia.org
http://jdm0777.com/a-yakchotxt/suk.htm
≪ 석창포 무엇인가?
[석창포의 잎, 꽃, 열매, 뿌리의 모습, 사진출처: 일본/대만/한국 구글 이미지 검색]▶ 진정작용, 진경작용, 진통작용, 건위작용, 항암작용[암세포를 완전히 죽이는 작용], 위액분비 항진작용, 해
jdm0777.com
https://www.nongupin.co.kr/news/articleView.html?idxno=67723
불로장생의 대표적인 약초 ‘석창포’ - 농업인신문
‘창포’라고 하면 보통 5월 단오에 머리감는 것을 많이 떠올린다. 이 창포는 꽃창포이다. 약용으로 쓰는 창포는 천남성과의 식물로 창포(菖蒲)와 석창포(石菖蒲)가 있다.창포는 주로 호수나 연
www.nongupin.co.kr
https://agri.jeju.go.kr/agri/technology/special.htm?page=2&act=download&seq=40098&no=1
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석창포
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