벌나무(산청목) 효능 부작용

벌나무는 산청목이라는 이름으로도 불리며 옛날부터 간을 치료하는데 좋은 약재로 사용되어 왔습니다.

 

과거에는 벌나무를 쉽게 찾아볼 수 있었지만 약재로 사용되는 추세가 증가함에 따라 쉽게 찾아보지 못하게 되었습니다.

 

벌나무는 독성이 없기 때문에 체질에 관련 없이 안심하고 복용할 수 있으며 잎, 가지, 뿌리, 줄기를 모두 약으로 사용합니다.

 

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효능

 

벌나무의 효능은 다음과 같습니다.

 

1. 항암 작용:

 

벌나무는 간암 세포를 억제하는 것은 물론 위암, 폐암, 유방암 등에서 암세포의 생육 억제 효과를 나타냅니다.

 

벌나무에는 항암 작용을 하는 여러 가지 성분이 있습니다. 강글리오사이드 외에도 카르테닌, 카르테닌산, 카르테닌올 등이 있습니다.

 

이러한 성분들은 암세포의 성장과 활동을 억제하고, 면역 체계를 강화하여 암 예방과 치료에 도움이 됩니다.

 

2. 항염 작용:

 

벌나무는 염증을 억제하는 효과가 있습니다.

 

벌나무에 함유된 사포닌 성분은 면역 체계를 강화하고, 염증 반응을 억제하여 각종 염증성 질환을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

 

또한 관절염이나 류머티즘 등에도 효과적입니다.

 

3. 혈액순환 개선:

 

벌나무는 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다.

 

혈액의 점도를 낮추고, 혈관의 확장을 도와주어 혈액의 흐름을 원활하게 합니다.

 

그리고 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관질환을 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

 

4. 면역력 증진:

 

벌나무는 면역력을 증대시켜 주고, 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다.

 

벌나무에는 여러 가지 비타민과 면역 활성물질이 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 면역 체계를 강화하고 항암 작용도 합니다.

 

5. 피부 건강:

 

벌나무는 피부 건강에 좋습니다. 벌나무에는 강력한 항산화 성분으로 알려진 강글리오사이드를 함유하고 있습니다.

 

이 성분은 세포의 손상을 방지하고, 노화를 지연시키는 효과가 있습니다.

 

그리고 피부의 재생 효과가 있고, 피부의 노화를 방지하는데 도움을 주어 주름을 개선하고 피부 탄력을 좋게 합니다.

 

6. 소화 기능 개선:

 

벌나무는 소화 기능을 개선하는 효과가 있습니다.

 

벌나무에는 소화 효소를 활성화시키는 성분이 있어 소화를 돕고, 위장관의 운동을 촉진시켜 변비를 예방하고 치료하는데 도움이 됩니다.

 

또한 위염이나 식도염 등에도 효과적입니다.

 

7. 간 기능 개선:

 

벌나무는 간 기능을 개선하는 효과가 있습니다.

 

벌나무에는 플라보노이드가 함유되어 있는데 이는 알코올과 같은 독소를 제거하는 데 효과적이며 손상된 간 조직을 재생시키는 효과를 나타냅니다.

 

벌나무는 독성이 없기 때문에 평소에 꾸준히 복용하면 간 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

8. 혈압 조절:

 

벌나무는 혈압을 조절하는 효과가 있습니다. 벌나무는 혈압을 낮추는 작용을 하기 때문에 고혈압 환자에게 좋습니다.

 

또한 혈액의 점도를 낮추고, 혈관의 확장을 도와주어 혈액순환을 원활하게 해 주고, 동맥경화나 고혈압 등과 같은 여러 혈 관계 질환들을 예방하고 개선하는데 좋은 효과를 보입니다.

 

9. 해열 작용:

 

벌나무는 해열 작용을 하는 성분으로 알려진 카르테닌올을 함유하고 있습니다.

 

이 성분은 열을 내리고, 땀을 촉진하여 체온을 조절하는 효과가 있습니다.

 

그리고 감기나 독감 등의 감염성 질환에 걸렸을 때도 해열 작용으로 증상을 완화해 줍니다.

벌나무 이미지

10. 진통 작용:

 

벌나무는 진통 작용을 하는 성분으로 알려진 카르테닌올을 함유하고 있습니다.

 

이 성분은 신경전달 물질인 아세틸콜린의 분비를 억제하여 통증감각을 줄여주는 효과가 있습니다.

 

그리고 근육통이나 관절통, 두통 등의 다양한 종류의 통증에도 효과적입니다.

 

11. 진경 작용:

 

벌나무는 진경 작용을 하는 성분으로 알려진 카르테닌올을 함유하고 있습니다.

 

이 성분은 자궁의 수축을 촉진하여 월경이나 출산에 도움을 줍니다.

 

또한 월경통이나 월경불순 등의 증상을 완화하는데도 효과적입니다.

 

12. 강장 작용:

 

벌나무는 몸의 기운을 보충하고, 체력을 향상시키는 효과가 있습니다.

 

벌나무는 피로에 지친 몸을 회복시키고, 신장과 간장을 건강하게 해 줍니다.

 

또한 성기능 저하나 발기부전 등의 문제를 개선하는데도 도움이 됩니다.

 

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부작용

 

- 임산부, 수유부 섭취 금지:

 

벌나무는 태아와 모유에 영향을 미칠 수 있어 임산부와 수유부는 섭취를 피해야 합니다.

 

- 약물 상호작용:

 

벌나무는 일부 약물의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 항생제, 항암제, 항응고제 등 약물을 복용 중인 사람은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

 

- 과다 섭취 시 부작용:

 

벌나무를 과다 섭취하면 설사, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 하루 10~20g 정도 섭취하는 것이 적당합니다.

 

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먹는 법

 

벌나무 차는 독성이 없기 때문에 체질에 관계없이 안심하고 복용할 수 있습니다.

 

벌나무 차를 먹는 방법은 다음과 같습니다.

 

- 차 끓이는 방법:

 

건조한 벌나무 가지 혹은 껍질 20-30그램을 깨끗하게 씻어줍니다.

 

물 2리터와 함께 세척한 벌나무를 넣고 강불로 5-10분간 끓인 후에 약불로 줄여서 15분 이상 더 달여줍니다.

 

끓여준 물은 식혀서 냉장 보관하며, 상하지 않도록 주의하면서 섭취합니다.

 

섭취량은 하루 200ml 잔으로 2잔~3잔 정도가 적당합니다.

 

끓일 때 대추나 감초 등을 넣어도 좋으며, 간에 좋은 갈근 등이 넣으면 맛이 더 좋습니다.

 

- 담금주 만드는 방법:

 

건조한 약재 300그램에 25도 이상의 담금술 1.5~2리터 정도 비율로 밀봉하여 100일 이상 숙성한 다음 소주잔으로 잠들기 전 반잔에서 한잔 정도 섭취합니다.

 

담금주는 섭취량을 준수해야만 약효를 볼 수 있으며, 술이 독이 되는 사람에게는 해당되지 않는 방법입니다.

 

- 진액 만드는 방법:

 

가장 약성을 보기 좋은 방법으로 벌나무즙 제조를 많이 합니다.

 

효능을 보는 데 있어서 오랜 시간 약성을 추출하는 것도 중요하고 또한 성분이 파괴되지 않는 온도도 중요하기 때문에 즙으로 잘 제조된 것을 사용하는 것이 약성을 생각하면 좋은 방법이 되겠습니다.

 

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고혈압이나 심장 질환 등이 있는 분들은 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋으며, 너무 과다하게 섭취하게 되면 발열이나 두통, 구토 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

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성분

 

벌나무에는 다양한 성분이 함유되어 있지만, 그중 대표적인 성분으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

 

- 사포닌:

 

벌나무의 뿌리에 함유된 사포닌은 20~30% 정도를 차지합니다. 대표적인 사포닌으로는 베타-에루코시드, 베타-시토스테롤, 베타-시토스테롤 글루코시드 등이 있습니다.

 

- 플라보노이드:

 

벌나무의 뿌리와 줄기에 함유된 플라보노이드는 10~20% 정도를 차지합니다. 대표적인 플라보노이드로는 루테올린, 카테킨, 갈산 등이 있습니다.

 

- 비타민: 벌나무의 뿌리와 줄기에 함유된 비타민으로는 비타민 A, C, E 등이 있습니다.

 

- 무기질: 벌나무의 뿌리와 줄기에 함유된 무기질로는 칼슘, 철분, 아연 등이 있습니다.

 

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벌나무는 항암, 항염, 혈액순환 개선 등의 효능이 있는 좋은 약재입니다. 다만, 부작용에 주의하여 적당량을 섭취해야 합니다.

 

 

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