마늘추출물 효능 부작용 관련질환

마늘추출물은 마늘을 빻거나 분쇄하여 추출한 것으로, 마늘의 주요 성분인 알리신, 셀레늄, 폴리페놀 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

마늘추출물은 항균, 항진균, 항암, 항산화, 면역력 강화 등의 효능이 있으며, 고혈압, 당뇨병, 암, 심장병, 뇌졸중, 암 예방 등에 도움이 될 수 있습니다.

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효능

마늘추출물의 효능은 다음과 같습니다.

 

1. 항균작용:

마늘에 있는 알리신과 황 함유 화합물은 미생물의 DNA, RNA 및 단백질 생성을 억제하여 박테리아, 효모, 균류, 기생충 및 바이러스에 대한 항균 효과를 나타냅니다.

 

2. 항진균 작용:

마늘은 칸디다 곰팡이와 같은 효모 감염을 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

마늘 추출물은 칸디다 albicans의 생장을 억제하고 세포벽의 파괴를 촉진합니다.

 

3. 항암 작용:

마늘은 암, 종양의 성장을 방해하고, 암세포 사멸을 유도합니다.

 

연구된 종양들에는 뇌종양, 식도암, 피부암, 유방암, 폐암, 위암, 간암, 결장암, 방광암, 전립선 암 등이 있습니다.

 

4. 항산화 작용:

마늘은 강력한 항산화제인 알리신을 함유하고 있습니다.

 

알리신은 세포를 공격하는 활성산소를 제거하고 신체 대사 기능을 높일 수 있습니다.

 

또한 마늘은 비타민 C와 E와 같은 다른 항산화 성분도 함유하고 있습니다.

 

5. 면역력 강화:

마늘은 면역 체계를 향상시키고 감기와 독감과 같은 감염성 질환에 대한 저항력을 증가시킵니다.

 

마늘 추출물은 자연살해세포의 활성도를 증가시키고 면역 글로불린의 생성을 촉진합니다.

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6. 혈액순환 개선:

마늘은 혈액 응고를 방지하고 혈관의 이완을 촉진하여 혈압을 낮추고 혈류를 개선합니다.

 

마늘 추출물은 혈소판 응집을 억제하고 콜레스테롤 수치를 낮춥니다.

 

7. 피부 미용:

마늘은 피부에 유익한 영양소와 미네랄을 공급하고 피부의 탄력과 윤기를 증가시킵니다.

 

마늘 추출물은 자외선으로부터 피부를 보호하고 흉터 제거와 탈모 예방에 도움이 됩니다.

 

8. 피로해복:

마늘은 체내 에너지 생성에 필요한 비타민 B1과 B6을 함유하고 있습니다.

 

마늘 추출물은 운동 후의 근육 손상을 줄이고 근력 회복을 촉진합니다.

 

9. 노화 방지:

마늘은 노화와 관련된 산화 스트레스와 염증을 감소시키고 세포 기능을 보호합니다.

 

마늘 추출물은 노화와 뇌 질환으로 인한 뇌 손상을 예방하고 기억력을 향상시킵니다.

 

10. 고혈압 예방:

마늘은 혈압을 낮추는 물질인 알리신과 아조신을 함유하고 있습니다.

 

마늘 추출물은 이미 고혈압 치료제를 복용하고 있지만 통제되지 않은 고혈압 환자에게 유익한 효과를 보였습니다.

 

11. 간 건강:

마늘은 간에 유해한 물질을 제거하고 간 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

마늘 추출물은 간세포의 항산화 효소를 증가시키고 간세포의 산화 손상을 감소시킵니다.

 

12. 심혈관 건강:

마늘은 심장병의 위험 요인인 콜레스테롤, 혈압, 혈소판 응집 등을 조절하는 데 도움이 됩니다.

 

마늘 추출물은 관상동맥의 플라크를 감소시키고 심장 근육의 손상을 줄입니다.

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13. 항알르기 작용:

마늘은 알레르기 반응을 일으키는 히스타민의 분비를 억제하고 염증을 줄입니다.

 

마늘 추출물은 알레르기성 비염 환자의 증상을 완화하는 데 도움이 되었습니다.

 

14. 항우울 작용:

마늘은 기분을 좋게 하는 뉴로트랜스미터인 세로토닌과 도파민의 생성을 촉진합니다.

 

마늘 추출물은 우울증 환자의 우울감과 불안감을 줄이는 데 효과적이었습니다.

 

15. 항바이러스 작용:

마늘은 바이러스에 의한 감염을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

마늘 추출물은 인플루엔자 바이러스와 헤르페스 바이러스에 대한 항바이러스 활성을 보였습니다.

 

16. 항부종 작용:

마늘은 부종과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

마늘 추출물은 관절염 환자의 관절 부종과 통증을 감소시켰습니다.

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17. 항당뇨 작용:

마늘은 혈당 수치를 조절하고 당뇨병의 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

마늘 추출물은 당뇨병 환자의 공복 혈당, 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤 수치를 높였습니다.

 

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부작용

마늘추출물의 부작용은 다음과 같습니다.

 

- 위장장애

 

- 혈액 응고

 

- 알레르기 반응

 

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먹는 법

마늘추출물은 보충제 형태로 복용할 수 있습니다.

 

보충제의 용량은 하루 1,000~2,000mg입니다.

 

마늘추출물을 복용할 때는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

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관련 질환

마늘추출물은 다음과 같은 질환에 도움이 될 수 있습니다.

 

- 고혈압

 

- 당뇨병

 

- 암

 

- 심장병

 

- 뇌졸중

 

- 암 예방

 

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마무리

마늘추출물은 다양한 효능이 있는 영양소이지만, 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있으므로, 적정량을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

또한, 마늘추출물은 임산부, 수유부, 어린이, 간질환, 신장질환, 심장질환, 당뇨병 등 기저 질환이 있는 사람은 주의해서 복용해야 합니다.