겨우살이 효능 부작용

겨우살이는 단향과의 식물로, 다른 나무에 기생해서 자라는 반기생식물입니다.

 

겨우살이는 겨울에도 푸르게 생명을 유지하기 때문에 겨우살이라는 이름이 붙었습니다.

 

겨우살이는 오래전부터 각종 질병을 치료하고 예방하는 약용 식물로 사용되어 왔습니다.

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겨우살이 이미지1

겨우살이의 효능

1. 고혈압:

겨우살이는 혈압을 낮추고 체내의 콜레스테롤 수치를 감소시키는 작용을 나타냅니다.

 

특히 고혈압과 동맥경화에 탁월한 효과를 가진 것으로 알려져 있으며, 마늘이나 산사를 함께 넣어 먹으면 매우 휼륭한 고혈압 치료제로 사용할 수 있습니다.

 

2. 동맥경화:

겨우살이는 혈관을 부드럽고 유연하게 만들어 주어 동맥경화를 예방하고 개선하는데 도움을 줍니다.

 

동맥경화는 심장병이나 뇌졸중의 주요 원인이 되므로, 겨우살이는 심혈관계 질환에도 좋습니다.

 

3. 심장병:

겨우살이는 심장의 기능을 강화하고 혈액 순환을 촉진시켜 주어 심장병을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.

 

또한, 심장의 부담을 줄여주고 마음을 진정시키는 진정 효과도 있습니다.

 

4. 당뇨병:

겨우살이는 혈당을 정상수치로 유지시켜 주어 당뇨병을 앓고 계신 분들에게도 좋습니다.

 

겨우살이는 당뇨병으로 인한 합병증인 신장 질환이나 신경통 등에도 효과적입니다.

 

5. 암:

겨우살이는 항암 효과가 매우 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 올레아놀산, 사포닌, 아미린, 아리킨 등의 성분이 풍부해 암세포의 성장을 억제하는데 도움을 줍니다.

 

항암치료와 병행해서 사용하면 더욱 좋으며, 간암, 피부암, 폐암, 뇌종양 등에 효과적이라는 국내 보고가 있습니다.

 

6. 면역력 강화:

겨우살이는 면역력을 높여주어 감기나 독감 등의 감염성 질환에 걸리지 않게 해줍니다.

 

또한, 면역력과 관련된 알레르기나 자가면역질환 등에도 도움을 줍니다.

 

7. 빈혈:

겨우살이는 혈액의 양과 질을 개선하여 빈혈을 치료하는데 도움을 줍니다.

 

빈혈은 체력 저하, 피로감, 어지럼증 등의 증상을 유발하므로, 겨우살이를 섭취하면 이러한 증상들을 완화할 수 있습니다.

 

8. 신장 질환:

겨우살이는 이뇨작용을 하여 소변의 배출을 돕고, 신장의 건강을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

또한, 신장에 좋은 영양소를 공급하고, 신장의 염증을 줄여주는 효과도 있습니다.

 

9. 간 질환:

겨우살이는 간의 기능을 강화하고, 간세포의 재생을 돕고, 간의 독소를 제거하는데 도움을 줍니다.

 

또한, 간염이나 간경변증 등의 간 질환을 예방하고 치료하는데 효과적입니다.

 

10. 관절염:

겨우살이는 근육과 뼈를 튼튼하게 하고, 관절에 생기는 염증과 통증을 줄여주는 효과가 있습니다.

 

또한, 관절에 물이 차는 것을 방지하고, 류머티즘 관절염이나 퇴행성 관절염 등의 치료에도 도움을 줍니다.

 

11. 류머티즘:

겨우살이는 류머티즘에 걸린 사람들에게 좋은 효능을 가지고 있습니다.

 

겨우살이는 혈액 순환을 촉진시켜 주어 혈관의 건강을 개선하고, 염증과 통증을 완화시켜 주며, 관절의 유연성을 증가시켜 줍니다.

 

12. 숙취 해소:

겨우살이는 숙취를 해소하는데 도움을 줍니다. 술을 마신 후에 겨우살이차를 마시면 간의 기능을 회복시켜 주고, 체내의 독소를 배출시켜 주며, 소화를 돕고, 두통과 구토를 완화시켜 줍니다.

 

13. 피부 미백:

겨우살이는 피부에 좋은 영양소를 공급하고, 피부세포의 재생을 촉진시켜 주어 피부를 건강하고 아름답게 만들어 줍니다.

 

또한, 멜라닌 색소의 생성을 억제하여 피부를 밝고 깨끗하게 만들어 줍니다.

 

14. 노화 방지:

겨우살이는 항산화 성분이 풍부하여 세포의 손상을 방지하고, 노화와 관련된 질병을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.

 

또한, 기억력과 집중력을 향상시켜 주고, 스트레스와 우울감을 줄여주며, 활력과 활력을 증가시켜 줍니다.

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겨우살이의 부작용

- 알레르기 반응:

체질적으로 잘 맞지 않거나 과다 복용할 경우에는 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 발열, 두드러기, 충혈, 복통, 메스꺼움, 구토, 저혈압, 설사, 현기증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

- 약물 상호작용:

혈압 강하제나 항응고제와 함께 복용할 경우에는 혈압이 너무 낮아지거나 출혈 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 이러한 약물을 복용하는 경우에는 의사와 상담한 후에 겨우살이를 복용해야 합니다.

 

- 임부와 수유 중의 주의:

임부와 수유 중인 여성은 겨우살이를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 겨우살이는 자궁수축을 유발할 수 있어 유산이나 조산의 위험이 있으며, 모유를 통해 아기에게 영향을 줄 수 있습니다.

 

- 과용의 위험:

겨우살이는 적당한 양을 복용할 때에는 효능이 있지만, 너무 많이 복용할 경우에는 독성이 있을 수 있습니다.

 

겨우살이는 하루에 4~6g 정도를 복용하는 것이 적당하며, 10g 이상 복용할 경우에는 위장 장애, 두통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

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겨우살이를 먹는 법

- 차로 먹는 법:

겨우살이를 잘 말린 후 가루로 빻거나 잘게 썰어서 사용합니다. 물 1L에 겨우살이 30g 정도를 넣고 약한 불에서 1시간 정도 달여줍니다.

 

겨우살이가 우러나면 불을 끄고 식힙니다. 겨우살이를 걸러낸 후 물만 물병에 담아 냉장보관하여 마시면 됩니다.

 

- 가루로 먹는 법:

겨우살이를 잘 말린 후 가루로 빻아서 사용합니다. 하루에 4~6g 정도를 물이나 우유와 함께 복용하면 됩니다.

 

- 액상으로 먹는 법:

겨우살이를 잘 말린 후 가루로 빻거나 잘게 썰어서 사용합니다. 알코올 1L에 겨우살이 100g 정도를 넣고 밀폐된 용기에 담아 어두운 곳에서 2주 정도 숙성시킵니다.

 

숙성된 액상을 체로 걸러낸 후 병에 담아 냉장보관하여 마시면 됩니다. 하루에 10~20ml 정도를 복용하면 됩니다.

겨우살이 차

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겨우살이의 그 외 정보

 

- 겨우살이는 유럽에서는 크리스마스나 연말연시에 행운과 사랑의 상징으로 사용되기도 합니다. 겨우살이 아래에서 키스를 하면 영원한 사랑을 얻을 수 있다고 믿습니다.

 

- 겨우살이는 한국의 대표적인 의학 서적인 동의보감에서 성질이 평하고 맛이 쓰고 달며 독이 없다고 기록되어 있습니다. 힘줄, 뼈, 피부를 튼튼하게 하고 눈썹과 수염이 자라게 한다고 합니다.

 

- 겨우살이는 꽃과 열매가 모두 독성을 가지고 있으므로 식용으로 사용할 수 없습니다. 꽃과 열매를 섭취하면 구토, 설사, 현기증 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

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