신석증이란 보충제

신석증은 신장에 생긴 결석으로, 신장결석 및 요로결석을 모두 포함한 의미로 사용됩니다.

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신석증의 원인

신석증의 원인으로는 다양한 것들이 있습니다.

 

예를 들어, 신장 내에서 미네랄이 과다하게 쌓여 결석이 형성되는 경우,

 

신장 내에서 요산이 과다하게 쌓여 결석이 형성되는 경우,

 

신장 내에서 감염이 일어나 결석이 형성되는 경우 등이 있습니다.

 

이러한 원인들은 신장 내에서 물질들이 과다하게 쌓여 결석이 형성되는 것을 막기 위해 충분한 수분 섭취, 건강한 식습관 규칙적인 운동 등을 통해 예방할 수 있습니다.

 

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신석증의 증상과 진단방법

신석증의 증상으로는 허리 하부 또는 복부의 심각한 통증, 혈뇨, 구토, 어지러움 등이 있습니다.

 

결석이 작으면 아무 증상이 없을 수 있지만 더 큰 결석은 등 쪽 갈비뼈와 고관절 사이의 영역에 격심한 통증을 일으킬 수 있습니다.

 

신석증의 진단은 신체 검사, 환자 이력, 실험실 결과 및 방사선 검사를 기반으로 합니다.

 

보통 영상 검사와 소변 분석을 거쳐 결석을 진단합니다.

 

예를 들어, 의사는 혈액 검사를 시행하고, 24시간 소변을 모아 소변 화학 분석 검사를 시행할 수 있습니다.

 

이후 방사선 촬영, CT, 초음파 검사 등을 시행하여 결석의 위치와 크기를 확인합니다.

 

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신석증의 치료 방법

신석증의 치료 방법은 결석의 크기와 위치, 증상의 정도 등에 따라 달라집니다.

 

일반적으로 다음과 같은 방법을 사용합니다.

 

1. 물을 많이 마시고, 항통제나 진통제로 통증을 완화합니다.

 

2. 체외 충격파 쇄석술로 결석을 제거합니다.

 

3. 레몬 주스나 애플 사이다 식초를 마셔서 칼슘 침전물을 분해하거나 녹입니다.

 

4. 체중을 관리하고, 설탕과 카페인을 피하고, 저지방 식단을 합니다.

 

5. 의사가 권고하면 요로의 긴장을 완화시켜 주는 약을 복용하고, 염분 섭취를 제한하고, 식습관을 바꿉니다.

 

스스로 통과하지 못하는 결석은 쇄석술(이러한 결석을 부수기 위해 충격파 사용) 또는 내시경 기법(내부 기관을 관찰하고 조작하는 특수 도구 사용)으로 제거합니다.

 

이러한 치료 방법은 의사와 상의하여 결정하는 것이 좋습니다.

 

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신석의 종류

신석의 종류로는 칼슘신석, 녹각석신석, 요산신석, 시스틴신석 등이 있습니다.

 

1. 칼슘신석(75-85%):

수산칼슘과 인산칼슘에 의해서 생깁니다.

 

이는 신장 내에서 칼슘과 미네랄이 과다하게 쌓여 형성되며, 신장결석 대부분의 원인으로 지목됩니다.

 

장기간 우유를 섭취하거나 경수를 사용했을 때, 위궤양 환자에게 알칼리 요법을 사용했을 때 과량의 칼슘부하가 생기면서 발생합니다.

 

수산칼슘신석이 재발되는 경우에 비타민 B6결핍되어 있습니다.

 

2. 녹각석신석(10-15%):

이는 마그네슘-암모늄-인산의 세 가지 성분이 결합해 형성한 결석입니다.

 

요로계에 박테리아 감염이 일어나면서 요소를 암모니아로 분해하고 소변을 알칼리화해 암모늄이 많은 감염결석을 형성합니다.

 

3. 요산신석:

이는 빠르게 분해되는 핵단백질대사에서 생긴 퓨린에서 유도된 요산으로부터 생성됩니다.

 

따라서 단백질과 퓨린의 섭취를 제한하는 것이 우선입니다.

 

4. 시스틴신석:

이는 유전적으로 세뇨관 재흡수에 결함이 생겨 아미노산인 시스틴이 소변에 축적돼 결석을 형성합니다.

 

메티오닌이나 시스틴과 같은 함황아미노산이 적은 식사와 충분한 양의 수분 섭취가 필요합니다.

 

각각의 종류의 결석은 다른 원인과 치료 방법을 가지고 있습니다.

 

이러한 종류의 결석에 대한 자세한 정보는 의사와 상의하여 알아보는 것이 좋습니다.

 

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칼슘신석 원인

칼슘신석은 신장 내에서 칼슘과 미네랄이 과다하게 쌓여 형성되며, 신장결석 대부분의 원인으로 지목됩니다.

 

장기간 우유를 섭취하거나 경수를 사용했을 때, 위궤양 환자에게 알칼리 요법을 사용했을 때 과량의 칼슘부하가 생기면서 발생합니다.

 

섬유질은 먹지 않고 육식, 흰빵, 백미, 소금, 설탕 등 산성 음식을 즐겨 먹으면 신석이 생기게 됩니다.

 

혈중 칼슘 수치가 높으면, 담낭의 콜레스테롤과 반응하여 담석을 만들 수 있고, 신장에서는 요산과 반응하여 신석을 만들어 신석이 빠져나오는 과정에서 요도결석이 생길 수 있습니다.

 

이러한 원인들은 신장 내에서 물질들이 과다하게 쌓여 결석이 형성되는 것을 막기 위해 충분한 수분 섭취, 건강한 식습관, 규칙적인 운동 등을 통해 예방할 수 있습니다.

 

신장 결석 위험이 높은 음식은 칼슘과 결합하여 결석을 만드는 수산이 많은 식품들입니다.

 

대황, 케일, 콩, 시금치, 고구마, 아몬드, 참깨 등이 있습니다.

 

이러한 음식들은 일반적으로 건강에 좋지만 신장 결석 유전이나 본인이 결석을 앓은 적이 있다면 잘 고려하여 섭취해야 합니다.

 

너무 짜게 먹으면 염분 (나트륨)이 소변으로 배출되는 칼슘의 양을 증가시켜 결석이 잘 생길 수 있습니다.

 

특히 시금치는 두부와 함께 먹는 것을 조심해야 합니다.

 

시금치에 많은 수산이 칼슘과 결합하면 수산 칼슘으로 변해 몸속에서 돌처럼 굳어져 결석을 유발할 수 있습니다.

 

육류 위주의 식사는 소변 내 칼슘, 수산, 요산을 늘리고 구연산의 생성을 억제하므로 과도한 육류 섭취는 자제해야 합니다.

 

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신석증에 도움 되는 보충제

1.구연산 마그네슘(Magnesium citrate)

구연산(Citric acid)과 마그네슘(Magnesium)이 결합된 구연산 마그네슘은 흡수가 잘되며 또한 신장 결석을 구성하는 결정체를 억제하는데 효과적입니다.

 

마그네슘은 칼슘을 혈액 속에 용해시켜 신장결석을 형성하지 않게 되는 원리입니다.

 

이러한 구연산 마그네슘은 신석증의 예방 및 치료에 도움이 될 수 있습니다.

 

2. 구연산 칼슘(Calcium citrate)

구연산칼슘은 구연산과 칼슘이 결합한 것으로, 신장결석을 예방하는데 좋은 성분으로 알려져 있습니다.

 

구연산이 칼슘의 결정화를 막아서 요로결석을 예방하는 효과가 있습니다.

 

구연산 칼슘은 칼슘흡수율에도 영향을 미치는데, 나이가 많거나 폐경기 때문에 위산분비가 적은 경우에는 칼슘흡수가 잘되지 않는데, 이 경우 구연산 칼슘이 효과적일 수 있습니다.

 

3. 비타민 B6

비타민 B6는 신장 결석을 예방하는데 좋은 성분으로 알려져 있습니다.

 

비타민 B6는 탄수화물, 단백질 대사 과정에 작용하고, 신경 전달 물질을 만들며, 헤모글로빈의 생성에 도움을 줍니다.

 

비타민 B6가 부족하면 신장 결석이 생길 수 있습니다.

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마 무 리

결론적으로 신석증은 신장에 결석이 생기는 증상을 말합니다. 

 

이는 수분이 감소하여 무기질 농도가 증가할 때 결석의 발생이 쉬워지며 세균 덩어리나 세포 찌꺼기, 혈액 응고물 따위가 엉겨 핵으로 작용하여 소변의 염류를 응집시키게 됩니다.

 

예방을 위해서는 충분한 수분을 섭취할 것이 권고되며, 치료를 위해서는 염증을 완화시킨 후 결석을 용해하는 약물을 투여할 수 있으나, 때로는 외과적 수술로 제거해야 합니다.