여우구슬 성분 효능 부작용 먹는법

여우구슬 Phyllanthus urinaria L. 은 대극과에 속하는 다년생 초본식물입니다.

한국, 일본, 중국, 인도 등지에 분포하며, 우리나라에서는 전국의 산과 들에 자생하고 있습니다.

잎은 마주나고, 꽃은 흰색으로 6월에 피며, 열매는 둥글고 붉은색으로 9월에 익습니다.

여우구슬은 예로부터 민간에서 해열, 소염, 이뇨, 진정, 항염, 항균, 항암 등의 효능이 있는 약재로 사용되어 왔습니다.

 

여우구슬의 성분

 

여우구슬의 주요 성분은 다음과 같습니다.

1. 플라보노이드(flavonoid):

플라보노이드는 식물에 풍부하게 함유된 천연 항산화제입니다.

여우구슬에는 안토시아닌, 카테킨, 루테올린, 케르세틴 등 다양한 플라보노이드가 함유되어 있습니다.

플라보노이드는 멜라닌 생성 억제, 항염증, 항암, 항산화 등의 효능이 있습니다.

2. 트리테르펜(triterpen):

트리테르펜은 식물에 함유된 지질 성분입니다.

여우구슬에는 쿠마린, 엘라그산, 몰식자산 등 다양한 트리테르펜이 함유되어 있습니다.

트리테르펜은 항염증, 항산화, 항암 등의 효능이 있습니다.

3. 알칼로이드(alkaloid):

알칼로이드는 식물에 함유된 질소 함유 유기 화합물입니다.

여우구슬에는 루페올, 루페올린, 루페놀 등 다양한 알칼로이드가 함유되어 있습니다.

알칼로이드는 진통, 항염증, 항암 등의 효능이 있습니다.

 

여우구슬의 효능

 

여우구슬의 성분은 다음과 같은 효능을 나타냅니다.

1. 항암:

여우구슬은 암세포의 증식과 전이를 억제하는 효능이 있습니다.

특히, 대장암, 위암, 간암, 유방암, 폐암 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

2. 항염:

여우구슬은 염증을 억제하는 효능이 있습니다.

특히, 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 기관지염, 폐렴, 관절염 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

3. 항산화:

여우구슬은 활성산소를 제거하는 항산화 효능이 있습니다. 활성산소는 세포 손상을 일으키는 주범으로 알려져 있습니다.

여우구슬의 항산화 효능은 멜라닌 생성을 억제하고, 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

4. 이뇨:

여우구슬은 이뇨 작용을 촉진하는 효능이 있습니다. 특히, 부종, 신장염, 방광염 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

5. 진정:

여우구슬은 진정 작용을 하는 효능이 있습니다. 특히, 불면증, 신경쇠약, 스트레스 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

6. 피부 미백:

플라보노이드와 트리테르펜은 멜라닌 생성을 억제하여 피부 미백에 효과적입니다.

 

여우구슬의 부작용

 

여우구슬은 약리적 효능을 가지고 있지만, 섭취 시에는 주의가 필요합니다.

특히 임산부, 수유부, 어린이, 고혈압 환자, 당뇨 환자, 간질 환자 등은 섭취에 신중해야 합니다.

또한, 여우구슬은 혈압을 낮추는 작용이 있으므로, 혈압약을 복용 중인 사람은 의사와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

 

여우구슬의 복용 방법

 

여우구슬은 여러 형태로 복용할 수 있습니다.

- 여우구슬 15~30g을 물 2리터에 넣고 물이 반으로 줄어들 때까지 달여서 하루 2~3회 나누어 복용합니다.

- 여우구슬을 가루로 빻아 환을 만들어 하루 3~6g씩 복용합니다.

- 여우구슬을 가루로 빻아 꿀이나 생강즙과 함께 복용합니다.

 

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진주초(여우구슬)의 효능

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여우구슬, 진주초(珍珠초)

http://hidream.or.kr/bbs/view.php?id=dongeuibogam&no=6030

진주초(여우구슬)

한글동의보감

https://species.nibr.go.kr/species/speciesDetail.do?ktsn=120000062407

여우구슬 - 한반도의 생물다양성

국립생물자원관 한반도의 생물다양성

https://www.ibric.org/myboard/read.php?Board=news&id=264822

[아이디카의 꽃.나.들.이]159. 여우구슬과 여우주머니

[아이디카의 꽃.나.들.이]159. 여우구슬과 여우주머니 | 연재 > Bio뉴스 > 동향 | BRIC

https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=83628

여우구슬

여우구슬 - 제주환경일보

http://www.ksws.kr/?kboard_content_redirect=388

여우구슬

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여우구슬 > 식물도감 > 트리인포

여우구슬, Phyllanthus urinaria L. 상세내용

http://www.dangdangnews.com/news/articleView.html?idxno=32955

들꽃이야기...여우구슬

들꽃이야기...여우구슬 - 당당뉴스

https://scienceon.kisti.re.kr/srch/selectPORSrchReport.do?cn=TRKO201400022489

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