쥐꼬리망초 효능 부작용 먹는법

쥐꼬리망초 Justicia procumbens는 쥐꼬리망초과 쥐꼬리망초속의 한해살이 풀입니다.

한국, 중국, 일본, 대만, 인도차이나, 말레이시아, 인도 등지에 분포합니다.

경기도 이남의 산기슭이나 밭둑에서 자랍니다.

 

쥐꼬리망초의 성분

 

쥐꼬리망초의 주요 성분은 다음과 같습니다.

- 플라보노이드 (flavonoids):

루틴 (rutin), 히스페리딘 (hesperidin), 카테킨 (catechin), 퀘르세틴 (quercetin) 등이 함유되어 있습니다.

플라보노이드는 항산화, 항염증, 항암 작용 등이 보고되어 있습니다.

- 알칼로이드 (alkaloids):

아르테미시아닌 (artemisianin), 루테올린 (luteolin), 루테올린-7-글루코시드 (luteolin-7-glucoside) 등이 함유되어 있습니다.

알칼로이드는 항암, 항염증, 항균 작용 등이 보고되어 있습니다.

- 트리테르페노이드 (triterpenoids):

β-시토스테롤 (β-sitosterol), 캄페스테롤 (campesterol), 콜레스테롤 (cholesterol) 등이 함유되어 있습니다.

트리테르페노이드는 항산화, 항염증, 항암 작용 등이 보고되어 있습니다.

- 기타: 콜린 (choline), 타닌 (tannin), 유기산 (organic acid) 등이 함유되어 있습니다.

 

쥐꼬리망초 효능

 

쥐꼬리망초의 효능은 다음과 같습니다.

1. 항산화 작용:

쥐꼬리망초에 함유된 플라보노이드와 트리테르페노이드는 자유 산소 라디칼을 제거하고 산화적 스트레스를 감소시키는 항산화 작용을 합니다.

이는 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시키는데 도움이 됩니다.

2. 항염증 작용:

쥐꼬리망초에 함유된 플라보노이드와 알칼로이드는 염증 매개체를 억제하고 면역 반응을 조절하는 항염증 작용을 합니다.

이는 감기, 인후통, 기관지염, 관절염 등의 염증성 질환의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

3. 항암 작용:

쥐꼬리망초에 함유된 플라보노이드와 알칼로이드는 암세포의 성장과 분열을 억제하고, 자기사를 유도하고, 혈관 신생을 억제하는 항암 작용을 합니다.

이는 여러 종류의 암에 대한 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다.

4. 항균 작용:

쥐꼬리망초에 함유된 알칼로이드와 타닌은 여러 종류의 박테리아와 바이러스에 대한 항균 작용을 합니다.

이는 감염성 질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다.

5. 혈관 건강:

쥐꼬리망초에 함유된 플라보노이드와 트리테르페노이드는 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 작용을 합니다.

이는 심혈관 질환의 위험을 감소시키고 혈관 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

6. 항바이러스:

쥐꼬리망초에 함유된 알칼로이드와 타닌은 헤르페스 바이러스, 인플루엔자 바이러스, HIV 등의 바이러스에 대한 항바이러스 작용을 합니다.

이는 바이러스성 질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다.

7. 진통, 진정 작용:

쥐꼬리망초에 함유된 알칼로이드와 플라보노이드는 중추 신경계에 영향을 주어 통증을 감소시키고 신경을 진정시키는 작용을 합니다.

이는 생리통, 근육통, 두통, 불안, 불면증 등의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

8. 간 건강:

쥐꼬리망초에 함유된 플라보노이드와 트리테르페노이드는 간세포의 항산화 능력을 증가시키고 간 기능을 개선하는 작용을 합니다.

이는 간 손상을 예방하고 간 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

9. 이뇨 작용:

쥐꼬리망초에 함유된 플라보노이드와 유기산은 신장의 이뇨 작용을 촉진하고 요로 감염을 예방하는 작용을 합니다.

이는 부기, 요통, 요로결석 등의 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

10. 지혈 작용:

쥐꼬리망초에 함유된 타닌과 플라보노이드는 혈소판 응집을 촉진하고 혈관 수축을 유도하는 지혈 작용을 합니다.

이는 출혈을 멈추고 상처를 치유하는데 도움이 됩니다.

 

쥐꼬리망초의 부작용

 

쥐꼬리망초의 부작용은 다음과 같습니다.

- 쥐꼬리망초는 성질이 서늘해서 몸이 찬 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

- 쥐꼬리망초는 임신 초기에는 유산의 위험이 있으므로 주의해야 합니다.

- 쥐꼬리망초는 체질에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 이러한 증상이 나타날 경우 즉시 전문의의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

- 쥐꼬리망초는 혈액 응고를 늦출 수 있으며 출혈장애, 혈액 희석제를 복용하는 분들의 경우 출혈의 위험을 증가시킬 수 있어 주의가 필요합니다.

- 쥐꼬리망초는 위장이 예민한 경우 위장장애 등의 부작용이 나타날 수 있으며, 과다 섭취 시 구토나 식욕감퇴 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

쥐꼬리망초의 복용법

 

쥐꼬리망초의 복용법은 다음과 같습니다.

- 쥐꼬리망초는 말린 잎을 기준으로 한번에 2그램에서 4그램을 달여서 복용하고, 신선한 잎을 짓찧어서 바르거나 붙인다.

- 쥐꼬리망초는 즙을 내거나 가루 내어 쓰기도 한다.

- 쥐꼬리망초는 성질이 서늘해서 몸이 찬 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다.

- 쥐꼬리망초는 임신 초기에는 유산의 위험이 있으므로 주의해야 한다.

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쥐꼬리망초

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쥐꼬리망초

쥐꼬리망초

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