철갑상어 추출물은 철갑상어의 살, 껍질, 뼈, 연골 등을 추출하여 얻은 물질입니다.
철갑상어는 오메가-3 지방산, 콜라겐, 콘드로이틴, 엘라스틴, 아미노산, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.
철갑상어 추출물의 효능
철갑상어 추출물은 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다.
1. 피부 건강 개선:
철갑상어 추출물은 콜라겐과 콘드로이친 성분이 풍부하여 피부의 탄력과 주름 개선에 도움을 줍니다.
또한 항산화 작용을 통해 피부의 노화를 방지하고 미백 효과를 줍니다.
철갑상어 추출물은 자외선에 의한 피부 손상을 예방하고 치유하는 데도 효과적입니다.
2. 관절 건강 개선:
철갑상어 추출물은 연골 조직의 형성과 보호에 필요한 글루코사민과 콘드로이친 성분을 함유하고 있습니다.
이러한 성분들은 관절의 윤활과 쿠션 역할을 하며, 관절 통증과 염증을 완화하고 관절 기능을 개선합니다.
철갑상어 추출물은 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염 등의 질환을 예방하고 치료하는 데에도 도움이 됩니다.
3. 혈관 건강 개선:
철갑상어 추출물은 불포화 지방산인 DHA와 EPA를 많이 포함하고 있습니다.
이러한 지방산들은 혈액 순환을 촉진하고 혈관을 확장시키며, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 응고를 방지합니다.
철갑상어 추출물은 심혈관 질환의 위험 요인을 감소시키고 심장 건강을 지원합니다.
4. 항염, 항산화 작용:
철갑상어 추출물은 폴리펩타이드, 타우린, 아르기닌 등의 성분을 함유하고 있습니다.
이러한 성분들은 염증 반응을 억제하고 면역 세포의 기능을 강화합니다.
또한 항산화 작용을 통해 자유 산소 라디칼의 생성을 억제하고 세포 손상을 방지합니다.
철갑상어 추출물은 염증성 질환과 노화와 관련된 질환의 예방과 치료에 도움이 됩니다.
5. 면역력 증진:
철갑상어 추출물은 단백질과 필수 아미노산, 종합 미네랄 등의 영양소를 공급하여 면역력을 증진시킵니다.
철갑상어 추출물은 면역력 저하로 인한 감기나 감염 등의 질환에 대한 저항력을 높여줍니다.
6. 뇌 건강 증진:
철갑상어 추출물은 DHA와 EPA와 같은 오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌 건강에 좋습니다.
오메가-3 지방산은 뇌 세포의 구조와 기능에 필수적인 성분으로, 뇌의 활성화와 학습 능력, 기억력, 집중력 등을 향상시킵니다.
철갑상어 추출물은 뇌의 노화를 방지하고 치매나 우울증 등의 질환을 예방하고 치료하는 데에도 도움이 됩니다.
7. 정력 증진:
철갑상어 추출물은 아르기닌이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다.
아르기닌은 질산화물을 생성하는데 필요한 성분으로, 질산화물은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시킵니다.
이러한 작용은 정력을 증진시키고 성기능을 개선하는 데에 도움이 됩니다.
8. 체중 조절:
철갑상어 추출물은 저지방 고단백질의 음식으로, 포만감을 유지하고 식욕을 억제하는 데에 도움이 됩니다.
또한 철갑상어 추출물은 체내의 지방과 노폐물을 분해하고 배출하는 작용을 하여 체중 조절에 도움이 됩니다.
9. 암 예방:
철갑상어 추출물은 항암 작용을 하는 성분들을 함유하고 있습니다.
이러한 성분들은 암 세포의 생성과 확산을 억제하고, 면역 세포의 활성화를 촉진하여 암에 대한 저항력을 높여줍니다.
철갑상어 추출물은 특히 피부암, 유방암, 전립선암 등의 예방과 치료에 효과적입니다.
10. 눈 건강 개선:
철갑상어 추출물은 오메가-3 지방산과 비타민 A가 함유되어 있어 눈 건강에 도움이 됩니다.
오메가-3 지방산은 눈의 망막과 각막에 분포하며, 눈의 건조와 피로를 줄여주고 시력을 보호하는 데 도움이 됩니다.
비타민 A는 밤 시력과 색채 시력을 유지하고 각막의 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
11. 항알레르기 작용:
철갑상어 추출물은 오메가-3 지방산과 비타민 C가 함유되어 있어 알레르기 반응을 억제하는 데 도움이 됩니다.
오메가-3 지방산은 염증 유발 인자인 로이코트리엔과 프로스타글란딘을 억제하고 염증 반응을 조절하는 인터루킨과 트랜스크립션 인자를 조절하여 알레르기 증상을 완화시켜줍니다.
비타민 C는 항염증 작용을 하며, 면역계를 강화하고 항체 생성을 증가시켜 알레르기 원인물질에 대한 저항력을 높여줍니다.
12. 항바이러스 작용:
철갑상어 추출물은 오메가-3 지방산과 비타민 C가 함유되어 있어 바이러스 감염에 대한 방어력을 강화하는 데 도움이 됩니다.
오메가-3 지방산은 면역 세포의 활성화와 항체 생성을 증가시켜 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다.
비타민 C는 항바이러스 작용을 하며, 면역계를 강화하고 바이러스의 복제를 억제하는 데 도움이 됩니다.
“시베리아 철갑상어 효능을 담다” < 의학 < 기사본문 - 동양일보.
http://www.dynews.co.kr/news/articleView.html?idxno=505887
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3936685/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3783921/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
https://gnews.gg.go.kr/news/news_view.do?number=201002090940593130C048&s_code=&type_m=main
철갑상어 추출물의 부작용 및 주의 사항
철갑상어 추출물은 비교적 안전한 것으로 알려져 있지만, 과다 섭취할 경우 설사, 복통 알레르기 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
임산부, 수유부, 어린이, 고혈압 환자, 당뇨 환자 등은 주의해서 섭취해야 합니다.
철갑상어 추출물을 복용할 때에는 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다.
- 철갑상어 추출물은 혈액 응고를 방해하는 작용이 있으므로, 수술 전후나 출혈성 질환을 앓고 있는 사람들은 복용을 자제해야 합니다.
- 철갑상어 추출물은 혈당 수치를 낮추는 작용이 있으므로, 당뇨병이나 저혈당증을 앓고 있는 사람들은 복용 시 혈당 수치를 주기적으로 확인해야 합니다.
- 철갑상어 추출물은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 해산물에 알레르기가 있는 사람들은 복용 전에 의사와 상담해야 합니다.
- 철갑상어 추출물은 임신부나 수유부에게는 권장되지 않으므로, 임신부나 수유부는 복용 전에 의사와 상담해야 합니다.
철갑상어 추출물의 먹는 법
철갑상어 추출물의 먹는 법은 다음과 같습니다.
철갑상어 추출물은 캡슐이나 정제 형태로 제공되는 경우가 많습니다.
이 경우에는 제품에 표시된 용법과 용량을 따라 하루 1~2번, 물과 함께 복용하면 됩니다.
철갑상어 추출물은 식사 전이나 후에 복용하는 것이 좋습니다.
철갑상어 추출물은 분말이나 액상 형태로 제공되는 경우도 있습니다.
이 경우에는 제품에 표시된 용법과 용량을 따라 하루 1~2번, 물이나 우유와 섞어서 복용하면 됩니다.
철갑상어 추출물은 음료나 요거트와 함께 섭취하는 것도 가능합니다.
철갑상어 추출물은 많은 효능을 가진 건강 식품입니다.
하지만 모든 사람에게 동일한 효과를 보장하는 것은 아니므로, 복용 전에는 충분한 정보를 수집하고, 복용 중에는 자신의 몸 상태를 관리하고, 필요한 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
http://www.sisanewszine.co.kr/news/articleView.html?idxno=10461
http://www.newyorkilbo.com/42153
http://www.news-m.co.kr/news/articleView.html?idxno=178377
https://kcia.or.kr/cid/search/ingd_view.php?no=23292
'보충제' 카테고리의 다른 글
후코이단 추출물 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.09.11 |
---|---|
부처스 브롬(가엽수) 뿌리 효능 하지정맥류 (0) | 2023.09.10 |
로즈힙 엘라스틴 효능 부작용 로즈힙 퓨레 (0) | 2023.09.10 |
말 엘라스틴 효능 부작용 먹는법 음식 (0) | 2023.09.10 |
청가시덩굴 성분 효능 부작용 먹는법 관련질환 (0) | 2023.09.10 |
열처리녹차추출물 성분 효능 기억력개선 인증 (0) | 2023.09.10 |
양태반 추출물 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.09.10 |
옻나무 추출물 성분 효능 부작용 먹는법 (0) | 2023.09.10 |
댓글