치자 성분 효능 부작용 먹는법

치자나무(Gardenia jasminoides Ellis)는 꼭두서니과에 속하는 상록 관목으로, 주로 관상용이나 약용으로 사용됩니다.

치자는 치자나무의 열매를 말리거나 색소를 추출한 것으로, 한약재나 천연 색소로 사용됩니다.

치자에는 다양한 활성 성분이 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있는 효능이 많습니다.

 

치자의 성분

 

 치자의 주요 성분은 다음과 같습니다:

- Iridoid 계열: genipin, geniposide, gardenoside

- 기타 성분: crocin, crocetin

- Flavonoid
- Triterpene

- Phenolic 화합물

- Monoterpene

- Lignin

- Sesquiterpene

Iridoid는 일반적으로 식물에서 발견되는 monoterpenoids의 한 종류로, 다양한 생물학적 활동을 가지고 있으며,

주로 글루코스와 결합된 글리코사이드 형태로 존재합니다.

이 성분들은 식물이 해충이나 미생물 감염에 대항하는 방어 메커니즘으로 작용하며,

항염증, 진통제, 항류마티즘, 경련 완화제, 항알레르기 및 저혈압 효과가 있습니다.

 

치자의 효능

 

다음은 치자의 효능에 대한 자세한 설명입니다.

1. 항염증:

치자에는 제니포사이드(geniposide)라는 성분이 있습니다.

이 성분은 염증을 일으키는 세포인 Th2 세포의 활성을 억제하고, 염증성 케모카인(chemokine)의 분비를 줄여줍니다.

이로 인해 피부염, 여드름, 뾰루지, 스트레스성 신경 피부염 등의 염증 증상을 완화할 수 있습니다.

2. 항산화:

치자에는 플라보노이드(flavonoid)라는 강력한 항산화 성분이 많이 들어 있습니다.

이 성분은 체내의 산화를 억제하고, 유해 물질을 배출할 수 있습니다.

또한, 항균, 항바이러스 작용도 하여 감염병에 대한 저항력을 향상시킵니다.

3. 항당뇨:

제니포사이드 성분은 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움을 줍니다.

이 성분은 인슐린 분비를 촉진하고, 인슐린 저항성을 감소시킵니다.

또한, 당뇨병으로 인해 손상된 신장 기능을 보호하고, 신경병증을 예방합니다.

4. 신경 보호:

치자는 뇌세포의 산화 스트레스를 줄여주고, 뇌혈관의 혈류를 개선합니다.

이로 인해 뇌졸중이나 치매 등의 신경계 질환을 예방하거나 개선할 수 있습니다.

5. 간 보호 및 담즙 분비 촉진:

치자는 간세포를 보호하고, 간 기능을 개선합니다.

이 성분은 간에서 생성되는 담즙의 분비를 촉진하고, 담즙 정체나 역류를 방지합니다.

담즙은 지방과 지용성 비타민의 소화와 흡수에 중요한 역할을 하며, 콜레스테롤과 독성 물질의 배출에도 관여합니다.

6. 면역조절:

치자는 면역 반응을 조절하여 알레르기나 염증을 완화합니다.

이 성분은 Th2 세포와 IgE 항체의 생성을 억제하고, Th1 세포와 IgG 항체의 생성을 증가시킵니다.

이로 인해 알레르기 반응이 감소하고, 면역 균형이 유지됩니다.

7. 항종양:

치자는 암세포의 성장과 확산을 억제하고, 자기사를 유도합니다.

이 성분은 암세포의 DNA 합성을 방해하고, 암세포의 신호전달 경로를 차단합니다.

또한, 면역세포의 활성을 증가시켜 암세포를 제거하는데 도움을 줍니다.

8. 심뇌혈관 질환:

치자는 혈액 순환을 원활하게 하고, 혈관의 손상을 방지합니다.

이 성분은 중성지방과 콜레스테롤을 낮춰주고, 혈액 응고를 억제합니다.

또한, 혈관 내피세포의 기능을 개선하고, 산화스트레스를 감소시킵니다.

이로 인해 고혈압, 고지혈증, 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 등의 심뇌혈관 질환을 예방하거나 개선할 수 있습니다.

9. 항류마티즘:

치자는 관절염이나 통풍 등의 염증성 관절질환을 완화합니다.

이 성분은 관절에 쌓인 요산이나 염증물질을 제거하고, 관절염으로 인해 손상된 연골 조직을 재생시킵니다.

또한, 통증과 부종을 감소시키고, 관절의 움직임을 개선합니다.

10. 항알레르기:

치자는 알레르기 반응을 억제하고, 알레르기 증상을 완화합니다.

이 성분은 히스타민과 같은 알레르기 매개체의 분비를 줄여주고, 알레르기에 반응하는 면역세포의 활성을 낮춰줍니다.

이로 인해 비염, 천식, 아토피 피부염 등의 알레르기 질환을 예방하거나 개선할 수 있습니다.

11. 해열:

치자는 발한이나 열감기 등의 증상에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

치자는 체온을 낮추고, 땀을 촉진하며, 열을 배출해 줍니다.이로 인해 열을 내리는 효과가 있습니다.

12. 해독:

치자는 간과 콩팥의 기능을 강화하고, 체내의 독소를 제거하는 것으로 알려져 있습니다.

치자는 간세포의 재생을 돕고, 간의 해독 작용을 촉진하며, 담즙의 분비를 증가시켜 줍니다.

또한, 치자는 콩팥의 혈액순환을 개선하고, 요로 감염을 예방하며, 요량을 증가시켜 줍니다.이로 인해 해독하는 효과가 있습니다.

13. 항균 작용:

치자는 박테리아나 진균 등의 병원균에 대한 항균 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.

치자는 박테리아나 진균의 세포벽을 파괴하고, 박테리아나 진균의 대사를 방해하며, 면역계의 활성화를 촉진해 줍니다.

이로 인해 감염성 질환에 대한 예방과 치료 효과가 있습니다.

14. 항암 효과:

치자는 프로스타글란딘 등의 염증 매개체의 생성을 억제하고, 암세포의 성장과 전이를 억제하며, 정상 세포를 보호해 줍니다.

이로 인해 여러 종류의 암에 대한 예방과 치료 효과가 있습니다.

15. 항우울 효과:

치자는 세로토닌과 도파민 등의 신경전달물질의 분비를 증가시켜 줍니다.

이로 인해 우울감이 줄어들고, 기분이 좋아지고, 스트레스가 해소됩니다.

 

---

치자의 부작용

 

그러나 치자에도 부작용이 있을 수 있습니다.

 

드물지만, 알레르기 반응, 구내염, 구강염 등이 나타날 수 있으므로, 첫 섭취 시에는 소량만 섭취하고 이상 반응이 없는지 확인해야 합니다.

 

또한 임부와 수유부는 섭취하지 않도록 합니다.

 

---

치자의 먹는 법

 

치자는 한방에서는 다양한 질환의 치료에 사용되는 약재입니다.

 

치자의 효능을 제대로 보려면 한의사의 지시에 따라 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

치자는 다음과 같은 방법으로 섭취할 수 있습니다.

 

- 차로 섭취: 치자 2~3g을 끓는 물에 우려내 마시면 됩니다.

 

- 가루로 섭취: 치자를 가루로 만들어 물에 타서 마시거나 음식에 넣어 먹을 수 있습니다.

 

- 환으로 섭취: 치자를 환으로 만들어 복용할 수 있습니다.

 

치자는 과일이나 채소와 함께 섭취하면 맛과 영양을 더할 수 있습니다.

 

예를 들어, 치자 2~3g을 꿀 1~2큰술과 함께 끓여 마시거나, 치자 1~2개를 과일 샐러드에 넣어 먹을 수 있습니다.

[특허]치자 추출물 및 치자로부터 분리된 신규 화합물 및 그 용도 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물 및 치자로부터 분리된 신규 화합물 및 그 용도

[특허]치자 추출물 제조방법 및 그 치자 추출물을 포함하는 화장품 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물 제조방법 및 그 치자 추출물을 포함하는 화장품 조성물

[특허]치자 추출물 함유 화장료 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물 함유 화장료 조성물

[특허]치자 추출물을 포함하는 재생 촉진제 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물을 포함하는 재생 촉진제

[특허]치자 종자 추출물을 이용한 은나노입자 제조방법 (kisti.re.kr)

[특허]치자 종자 추출물을 이용한 은나노입자 제조방법

[특허]천연 매염제 및 치자 추출물로 염색하는 방법 (kisti.re.kr)

[특허]천연 매염제 및 치자 추출물로 염색하는 방법

[특허]치자 추출물을 포함하는 우울증 질환의 예방 및 치료를위한 약학조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물을 포함하는 우울증 질환의 예방 및 치료를위한 약학조성물

[특허]글루타치온과 치자를 유효성분으로 하는 혈관신생억제용조성물 (kisti.re.kr)

[특허]글루타치온과 치자를 유효성분으로 하는 혈관신생억제용조성물

[특허]치자 추출물의 헥센 분획물을 유효성분으로 함유하는 혈소판 응집 저해용 약학적 조성물 및 건강 기능 식품 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물의 헥센 분획물을 유효성분으로 함유하는 혈소판 응집 저해용 약학적 조성물

[특허]치자 추출물을 포함하는 리파아제 억제제, 이를 포함하는기능성 식품 및 의약 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물을 포함하는 리파아제 억제제, 이를 포함하는기능성 식품 및 의약 조성물

[특허]치자나무 유래의 엑소좀을 유효성분으로 포함하는 새로운 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자나무 유래의 엑소좀을 유효성분으로 포함하는 새로운 조성물

[특허]색소가 제거된 치자 추출물을 유효성분으로 포함하는 알러지성 피부질환의 예방, 개선 또는 치료용 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]색소가 제거된 치자 추출물을 유효성분으로 포함하는 알러지성 피부질환의 예방, 개선 또

[특허]치자 추출물을 유효성분으로 포함하는 근육 질환 예방, 개선 또는 치료용 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물을 유효성분으로 포함하는 근육 질환 예방, 개선 또는 치료용 조성물

[특허]치자 추출물의 분획물을 유효성분으로 함유하는 알러지 질환의 예방 또는 치료용 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물의 분획물을 유효성분으로 함유하는 알러지 질환의 예방 또는 치료용 조성물

[특허]치자 추출물 또는 분획물을 유효성분으로 포함하는 골다공증 예방 또는 치료용 약학적 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물 또는 분획물을 유효성분으로 포함하는 골다공증 예방 또는 치료용 약학적 조

[특허]치자에서 추출한 당단백질 및 이를 함유하는 간보호,저지혈 및 항염증 약학 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자에서 추출한 당단백질 및 이를 함유하는 간보호,저지혈 및 항염증 약학 조성물

[특허]치자나무 꽃 오일 추출물 및 이를 포함하는 화장품 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자나무 꽃 오일 추출물 및 이를 포함하는 화장품 조성물

[특허]치자 추출물 또는 분획물을 유효성분으로 포함하는 골다공증 예방 또는 치료용 약학적 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물 또는 분획물을 유효성분으로 포함하는 골다공증 예방 또는 치료용 약학적 조

[특허]탱자나무 속 식물 및/또는 치자 속 식물의 과실 추출물을 포함하는 항진균용 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]탱자나무 속 식물 및/또는 치자 속 식물의 과실 추출물을 포함하는 항진균용 조성물

 

[특허]세린 프로테아제 인히비터로서 치자 추출물을유효성분으로 함유하는 상처 치료제 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]세린 프로테아제 인히비터로서 치자 추출물을유효성분으로 함유하는 상처 치료제 조성물

[특허]치자나무 추출물을 유효성분으로 포함하는 췌장염 예방 및 치료용 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자나무 추출물을 유효성분으로 포함하는 췌장염 예방 및 치료용 조성물

[특허]황금, 치자 및 잇꽃 유산균 발효물을 이용한 항산화 및 면역증강 기능을 가지는 영유아용 절임식품의 제조방법 (kisti.re.kr)

[특허]황금, 치자 및 잇꽃 유산균 발효물을 이용한 항산화 및 면역증강 기능을 가지는 영유아용

[특허]치자나무 추출물을 포함하는 구강질환 예방 또는 치료용 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자나무 추출물을 포함하는 구강질환 예방 또는 치료용 조성물

[특허]치자 추출물로 표면 처리된 금 나노입자를 유효성분으로 함유하는 황반변성 예방 또는 치료용 조성물 (kisti.re.kr)

[특허]치자 추출물로 표면 처리된 금 나노입자를 유효성분으로 함유하는 황반변성 예방 또는 치

[특허]3,4-디히드록시벤조산을 포함한 미생물 생육 저해 기능을 갖는치자 황색소 추출물의 제조방법 (kisti.re.kr)

[특허]3,4-디히드록시벤조산을 포함한 미생물 생육 저해 기능을 갖는치자 황색소 추출물의 제조

https://www.kmcric.com/_1ufwol

치자(Gardenia jasminoides Ellis)

한의약융합연구정보센터

https://www.akomnews.com/bbs/board.php?bo_table=news&wr_id=52910

치자(梔子), 알레르기·염증 완화 효과 확인

http://www.bosa.co.kr/news/articleView.html?idxno=82966

치자나무 추출물서 항당뇨 성분 확인 < 의료 < 해외 < 기사본문

치자나무 추출물서 항당뇨 성분 확인 - 의학신문

https://www.youtube.com/watch?v=e40WS-2VQC0

[식의보감] 치자(梔子)의 다양한 효능들!!!. 열감, 홧병, 불면증 ...

https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=65421

[한동하의 식의보감] 치자(梔子), 뭉친 열(熱) 내리고 화병 ..

[한동하의 식의보감] 치자(梔子), 뭉친 열(熱) 내리고 화병(火病) 다스린다 - 헬스경향

 

https://www.mjmedi.com/news/articleView.html?idxno=31534

항산화·항염증·항우울 등 다양한 약리작용

항산화·항염증·항우울 등 다양한 약리작용 - 민족의학신문

http://jdm0777.com/a-yakchotxt/chija.htm

≪ 치자 무엇인가?

≪ 치자 무엇인가?

http://www.rapern.com/bbs/board.php?bo_table=health&wr_id=214

치자추출물 (Gardenia Florida Fruit Extract) 의 효능은?

치자추출물 (Gardenia Florida Fruit Extract) 의 효능은? > 건강과미용정보 | 라펜