구굴guggul 효능 부작용 갑상선

guggul은 인도, 방글라데시, 파키스탄 등의 나라에서 자라는 guggul나무(Commiphora wightii)에서 얻은 수지로, 갑상선 호르몬과 비슷한 성분인 구글스테론을 포함하고 있습니다.

 

guggul은 각종 질환의 치료와 건강 유지에 도움이 되는 다양한 효능을 가지고 있습니다.

---

guggul 제품 이미지

효능

guggul의 효능은 다음과 같습니다.

 

- 콜레스테롤과 중성지방 감소.

guggul은 LDL, VLDL, 콜레스테롤, 중성지방 등의 혈중 지방 수치를 낮추고, HDL 콜레스테롤 수치를 높입니다.

 

이는 혈관 건강을 개선하고, 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.

 

- 체중 감소.

guggul은 신진대사를 촉진하고, 지방 조직의 분해를 증가시킵니다.

 

이는 체중 감소에 도움이 됩니다. 또한, guggul은 식욕을 억제하고, 소화를 돕고, 변비를 예방합니다.

 

- 갑상선 기능 개선.

guggul은 갑상선 호르몬과 비슷한 구조를 가진 구글스테론을 포함하고 있습니다.

 

이는 갑상선 기능 저하증이나 과다증에 걸린 사람들에게 갑상선 호르몬의 결핍이나 과잉을 보충하거나 조절하는 데 도움이 됩니다.

 

- 염증 감소.

guggul은 염증성 사이토카인을 억제하고, 항염증 효과를 가진 스테로이드 성분을 함유하고 있습니다.

 

이는 관절염, 류마티스, 천식 등의 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

- 암 예방.

guggul은 암세포의 성장과 분열을 억제하고, 죽음을 유도하는 데 도움이 되는 성분들을 포함하고 있습니다.

 

이는 목, 머리, 백혈병, 폐, 유방, 전립선 암 등 다양한 암 종에 효과적입니다. 또한, guggul은 산화 스트레스와 염증을 감소시켜서 암 발생의 위험을 낮춥니다.

---

부작용

guggul의 부작용은 다음과 같습니다.

 

- 위장장애.

 

guggul은 소화기관에 자극을 주어서 위산 분비를 증가시키거나 설사를 일으킬 수 있습니다.

 

이는 위궤양이나 장염 등의 위장 질환을 악화시킬 수 있습니다.

 

따라서 위장 장애가 있는 사람들은 guggul 복용을 피해야 합니다.

 

 

- 임신과 수유 기간에 사용 금지.

 

guggul은 월경을 촉진하고 자궁의 크기를 줄이는 효과가 있습니다.

 

이는 임신 중에 태아에게 해로울 수 있습니다.

 

또한, guggul은 수유 중에 모유로 배설되어 신생아에게 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 임신과 수유 기간에는 guggul 복용을 피해야 합니다.

 

 

- 갑상선 기능 장애.

 

guggul은 갑상선 호르몬과 비슷한 구조를 가진 구글스테론을 포함하고 있습니다.

 

이는 갑상선 기능 저하증이나 과다증에 걸린 사람들에게 도움이 될 수 있지만, 과다 복용하면 갑상선 기능을 방해하거나 과잉 현상을 일으킬 수 있습니다.

 

따라서 갑상선 기능 장애가 있는 사람들은 guggul 복용 전에 의사와 상담해야 합니다.

 

 

- 간 손상.

guggul은 과다 복용하면 간에 독성을 일으킬 수 있습니다.

 

이는 간 기능 저하, 간염, 간경변증 등의 간 질환을 악화시킬 수 있습니다.

 

따라서 간 질환이 있는 사람들은 guggul 복용을 피해야 합니다.

---

guggul의 복용량은 제품마다 다를 수 있으므로, 제품 라벨에 적힌 용법을 따르는 것이 좋습니다.

 

일반적으로 성인은 하루에 25~50mg의 구글스테론을 섭취하는 것이 권장됩니다. 의사나 약사와 상담하십시오. 감사합니다.

---

 

Commiphora wightii - Wikipedia

guggul 수지