매스틱검 효능 부작용 관련질환

매스틱검은 지중해 연안의 키프로스 섬에서 자라는 마스티카 나무의 수액을 가공하여 만든 천연수지입니다.

 

매스틱검은 고대 그리스 시대부터 약재로 사용되어 왔으며, 오늘날에도 다양한 건강상의 효능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

---

매스틱검 이미지1

매스틱검의 효능

매스틱검의 효능은 다음과 같습니다.

 

1. 위장 건강 개선:

매스틱검은 위염, 위궤양, 역류성 식도염 등 다양한 소화기 질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

매스틱검은 헬리코박터 파일로리균과 같은 위장관 감염을 억제하고, 위산 분비를 조절하며, 위 점막을 보호하는 효과가 있습니다.

 

2. 소화 개선:

매스틱검은 소화불량, 복통, 복부 팽만감 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

매스틱검은 소화 효소의 활성을 증가시키고, 장운동을 촉진하며, 가스 배출을 돕는 효과가 있습니다.

 

3. 염증 완화:

매스틱검은 항염증 성분으로 구성되어 있어, 염증성 질환에 효과적입니다. 매스틱검은 관절염, 천식, 크론병 등의 염증을 줄이고, 염증 마커인 IL-6 및 C반응성 단백의 수치를 낮추는 효과가 있습니다.

 

4. 치아 건강 개선:

매스틱검은 충치균과 구강 내 세균성 플라크를 제거하는 데 도움이 됩니다. 매스틱검은 항균 작용으로 구강 내 세균의 증식을 억제하고, 타액의 pH를 조절하여 충치 발생을 예방하는 효과가 있습니다.

 

5. 면역력 강화:

매스틱검은 면역계를 강화하고, 감염병에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.

 

매스틱검은 항균 작용으로 감기와 같은 바이러스 감염을 예방하고, 항산화 작용으로 면역세포의 활성을 증가시키는 효과가 있습니다.

매스틱검 이미지2

6. 피부 건강 개선:

매스틱검은 피부에 수분과 영양을 공급하고, 피부 질환을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

 

매스틱검은 항균 작용으로 여드름과 같은 피부 감염을 억제하고, 항산화 작용으로 자외선에 의한 피부 손상을 방지하고, 콜라겐 생성을 촉진하여 주름과 탄력을 개선하는 효과가 있습니다.

 

7. 항산화 작용:

매스틱검은 강력한 항산화 성분으로 구성되어 있어, 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 방지하고 노화를 지연하는 데 도움이 됩니다.

 

산화 스트레스는 암, 심혈관 질환, 당뇨병 등의 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 매스틱검은 산화 스트레스에 대응하여 세포의 건강을 유지하고, DNA 손상을 방지하는 효과가 있습니다.

 

8. 노화 방지:

매스틱검은 항산화 작용 외에도 노화를 지연하는 데 도움이 되는 다른 효능도 있습니다.

 

매스틱검은 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추어 심혈관 건강을 개선하고, 면역력을 강화하여 감염병에 대한 저항력을 높이며, 피부와 모발의 건강을 유지하고, 골다공증과 같은 노화와 관련된 질환을 예방하는 효과가 있습니다.

매스틱검 제품 이미지1

---

매스틱검의 부작용

매스틱검은 일반적으로 안전하지만, 일부 사람들에게 설사, 복통, 가스, 구토, 알레르기 반응 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

---

매스틱검의 먹는 법

- 매스틱검은 보충제로 섭취할 수 있습니다.

 

- 매스틱검은 생으로 먹거나, 가루로 만들어 먹거나, 차로 마실 수 있습니다.

 

- 매스틱검을 생으로 먹을 때는 하루에 1~2g 정도 씹어 먹습니다.

 

- 매스틱검을 가루로 만들면 하루에 1~2g 정도 물에 타서 마실 수 있습니다.

 

- 매스틱검을 차로 만들면 하루에 1~2g 정도 뜨거운 물에 넣고 10분 정도 우려낸 후 마실 수 있습니다.

매스틱검 제품 이미지2

 

---

관련 질환

다음과 같은 질환에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

- 위염

- 위궤양

- 십이지장궤양

- 과민성대장증후군

- 치주염

- 구강궤양

- 잇몸 질환

- 알레르기

- 염증

- 암

- 심장병

- 뇌졸중

- 당뇨병

- 고혈압

- 콜레스테롤 수치 감소

 

---

마무리

매스틱검은 다양한 효능이 있는 건강한 식품입니다. 매스틱검을 꾸준히 섭취하면 다양한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다.

 

매스틱검은 시중에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 매스틱검은 보통 건강식품점에서 구입할 수 있습니다.