알츠하이머: 당신이 알아야 할 것 Alzheimer’s disease

알츠하이머병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 뇌 장애입니다.

 

기억 상실, 혼란, 행동과 성격의 변화를 일으킵니다. 그것은 노화의 정상적인 부분이 아니며 이에 대한 치료법도 없습니다.

 

그러나 질병에 대처하고 발병 위험을 줄이는 방법이 있습니다.

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 알츠하이머병이란? Alzheimer’s disease

알츠하이머병은 점차적으로 뇌 세포와 그 연결을 파괴하는 일종의 치매입니다.

 

이것은 사고, 기억, 추리 및 의사소통에 문제를 야기합니다. 기분, 감정, 사회적 기술에도 영향을 미칩니다.

 

 

알츠하이머병은 1906년에 이 상태를 처음 기술한 알로이스 알츠하이머 박사의 이름을 따서 명명되었습니다.

 

그는 비정상적인 정신 질환으로 사망한 여성의 뇌에서 비정상적인 덩어리(아밀로이드 플라크라고 함)와 얽힌 섬유질(타우 엉킴이라고 함)을 발견했습니다.

 

 

이러한 플라크와 엉킴은 여전히 알츠하이머병의 주요 특징 중 일부로 간주됩니다.

 

그들은 특히 해마와 내후각 피질과 같은 기억과 관련된 영역에서 뇌의 뉴런(신경 세포)의 기능을 방해합니다.

 

 

알츠하이머병의 정확한 원인은 완전히 이해되지 않았지만 다음을 포함할 수 있습니다.

 

- 위축, 염증, 혈관 손상, 에너지 파괴 등 노화에 따른 뇌의 변화

 

- 가족 구성원으로부터 유전될 수 있는 특정 유전자의 돌연변이 또는 변이와 같은 유전적 요인

 

- 공해물질 노출, 심장병, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병, 비만, 흡연, 과음 등 생활습관 요인

 

 알츠하이머병에는 조기 발병과 후기 발병의 두 가지 유형이 있습니다.

 

조기 발병 알츠하이머병은 30세에서 60대 중반 사이에 발생하며 매우 드뭅니다.

 

일반적으로 부모로부터 유전되는 유전적 돌연변이에 의해 발생합니다.

 

후기 발병 알츠하이머병은 65세 이후에 발생하며 가장 흔한 유형입니다. APOE ε4라는 유전자의 영향을 받을 수 있습니다.

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알츠하이머병의 징후와 증상은 무엇인가요?

알츠하이머병의 징후와 증상은 사람마다 다르지만 일반적으로 가벼운 기억 상실과 익숙한 작업 수행의 어려움으로 시작됩니다.

 

질병이 진행됨에 따라 더 심각한 인지 및 행동 변화가 발생합니다.

 

알츠하이머병의 일반적인 징후 및 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

 

- 최근 사건이나 대화를 잊음

 

- 반복되는 질문이나 진술

 

- 물건을 잘못 놓거나 이상한 곳에 두는 행위

 

- 익숙한 장소에서 길을 잃거나 혼란스러워함

 

- 단어를 찾거나 생각을 표현하는 데 어려움이 있음

 

- 잘못된 결정이나 판단을 내림

 

- 활동에 대한 흥미나 의욕 상실

 

- 기분 변화 또는 성격 변화가 있음

 

- 불안해지거나 공격적이 됨

 

- 잠을 자거나 깨어 있는 데 문제가 있음

 

- 환각이나 망상이 있다.

 

- 시각 또는 공간 인식에 어려움이 있음

 

- 언어, 읽기, 쓰기 또는 수학 능력에 문제가 있음

 

- 계획, 조직 또는 문제 해결에 어려움이 있음

 

- 주의 지속 시간이나 집중력이 저하됨

 

- 시간이나 장소 감각을 잃음

 

- 얼굴이나 물체를 인식하는 데 어려움이 있음

 

- 움직임, 균형 또는 협응에 문제가 있음

 

- 먹거나 삼키는 데 어려움이 있음

 

 

 이러한 증상은 시간이 지남에 따라 악화되고 결국 의사소통 및 자신을 돌보는 능력에 영향을 미칩니다.

 

질병의 마지막 단계에서 사람은 누워만 있고, 반응이 없고, 모든 필요에 대해 다른 사람에게 의존하게 될 수 있습니다.

 

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알츠하이머병을 어떻게 예방하거나 지연시킬 수 있습니까?

알츠하이머병을 예방하거나 치료할 수 있는 결정적인 방법은 없지만 위험을 낮추거나 발병을 지연시키기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

- 혈압 조절

 

- 당뇨병이 있는 경우 혈당 관리

 

- 건강한 체중 유지

 

- 규칙적인 신체 활동

 

- 담배를 피우면 금연

 

- 술을 마신다면 적당히 마신다.

 

- 채소, 과일, 통곡물, 생선, 견과류, 올리브 오일, 적당량의 와인이 풍부한 건강한 식단(지중해식 식단 등)

 

- 생선, 견과류, 아보카도 등에서 오메가-3 지방산을 충분히 섭취합니다.

 

- 새로운 것을 배우고, 퍼즐을 풀고, 책을 읽고, 게임을 하는 등 정신을 활발하게 유지합니다.

 

- 가족, 친구, 이웃 등과 사회적 관계를 유지합니다.

 

- 우울증, 불안, 스트레스 또는 기타 정신 건강 문제가 있는 경우 전문가의 도움을 구합니다.

 

 자신이나 사랑하는 사람에게 알츠하이머병의 징후나 증상이 보이면 무시하지 마십시오. 가능한 한 빨리 의사와 상담하십시오.

 

조기 진단 및 치료는 상태를 더 잘 관리하고 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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결  론

알츠하이머병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각하고 진행성인 뇌 장애입니다.

 

기억 상실, 혼란, 행동과 성격의 변화를 일으킵니다. 그것은 노화의 정상적인 부분이 아니며 이에 대한 치료법도 없습니다.

 

그러나 질병에 대처하고 발병 위험을 줄이는 방법이 있습니다.