자궁경부암 예방을 위한 방법은 무엇일까요?

자궁경부암 예방을 위한 방법은 무엇일까요?

자궁경부암 예방을 위한 방법은 다음과 같습니다.

- **자궁경부암 검진**을 주기적으로 받습니다.

20세 이상 여성은 2년에 한 번씩 자궁경부암 검진을 무료로 받을 수 있습니다.

자궁경부암 검진은 파파니콜로 검사와 HPV 검사로 이루어지며, 조기에 자궁경부암의 전구단계를 발견하고 치료할 수 있습니다.

- **사람유두종바이러스 (HPV) 예방접종**을 합니다.

HPV는 자궁경부암의 주요 원인으로 알려져 있으며, 성접촉을 통해 감염될 수 있습니다.

HPV 백신은 9세 이상 여아에서부터 접종이 가능하며 (일부 백신은 남아에서도 접종 가능), 25~26세까지 접종 허가를 받았습니다.

백신의 종류에 따라 2회 또는 3회 접종이 필요하며, 국가예방접종사업으로 무료접종이 제공됩니다.

- **안전한 성생활**을 유지합니다.

성생활을 시작하기 전에 HPV 백신을 접종하고, 성병 감염의 위험을 줄이기 위해 콘돔을 사용합니다.

성병 감염은 자궁경부암의 위험 요인입니다.

- **금연**을 합니다.

흡연은 자궁경부암의 위험 요인으로 알려져 있으며, 흡연 여성은 비흡연 여성보다 자궁경부암에 걸릴 확률이 두 배 이상 높습니다.

- **균형 잡힌 식사**를 합니다.

채소와 과일을 충분히 섭취하고, 비만을 예방하기 위해 적절한 체중을 유지합니다.

채소와 과일에는 암 예방에 도움이 되는 항산화제가 들어 있으며, 비만은 자궁경부암의 위험 요인입니다.

자궁경부암 예방을 위한 방법에 대해 알려드렸습니다.

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자궁경부암은 조기에 발견하면 치료가 가능한 암이므로, 정기적인 검진과 백신 접종, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

참고;

질병관리청 국가건강정보포털-자궁경부암 백신 (kdca.go.kr)

질병관리청 국가건강정보포털-자궁경부암 백신