황체호르몬이란 함유식품 갑상선 갱년기 progesterone

# 황체호르몬이란

황체에서 분비되는 성호르몬의 여러 종류를 아울러 가리키는 말입니다.

주로 난소의 황체나 태반에서 분비되며, 임신을 유지하는 작용을 합니다.

황체호르몬으로는 프로게스테론, 프로게스토젠, 프로게스틴 등이 있습니다.

황체형성호르몬이란 뇌하수체전엽에서 분비되는 호르몬 중의 하나입니다.

여성에서는 황체형성호르몬은 난자를 자극시켜 에스트라디올과 같은 호르몬의 생성을 촉진합니다.

남성에서는 라이디히 세포를 자극해서 테스토스테론이 분비되게 합니다.

황체호르몬과 황체형성호르몬은 여성의 생식기능과 임신에 중요한 역할을 하는 호르몬들입니다.

생리주기나 임신여부에 따라 수치가 변화할 수 있으므로, 정확한 판단을 위해서는 의사와 상담하시기 바랍니다.

# 황체호르몬과 에스트로겐의 차이점

황체호르몬과 에스트로겐의 차이점은 다음과 같습니다.

- 황체호르몬은 황체에서 분비되는 성호르몬으로, 주로 프로게스테론이라고 합니다.

에스트로겐은 난소에서 분비되는 성호르몬으로, 주로 에스트라디올이라고 합니다.

 

- 황체호르몬은 수정란의 착상과 임신 유지에 중요한 역할을 합니다.

에스트로겐은 여성의 2차 성징과 월경 주기에 중요한 역할을 합니다.

 

- 황체호르몬은 자궁 내막을 두껍게 하고, 자궁 수축을 막고, 뇌하수체 전엽의 난포자극호르몬과 황체형성호르몬의 분비를 억제합니다.

에스트로겐은 자궁 내막을 두껍게 하고, 배란을 촉진하고, 뇌하수체 전엽의 황체형성호르몬의 분비를 증가시킵니다.

 

- 황체호르몬은 임신이 되면 태반에서도 분비됩니다.

에스트로겐은 임신이 되면 태반에서도 분비되지만, 양이 줄어듭니다.

 

# 황체호르몬 함유 식품

황체호르몬 함유 식품은 다음과 같습니다.

- **참마**:

참마는 황체호르몬과 유사한 성분을 함유하고 있어, 황체호르몬의 분비를 도와주고 임신을 유지하는데 도움이 됩니다.

- **콩**:

콩은 식물성 에스트로겐인 이소플라본을 풍부하게 함유하고 있어, 여성호르몬의 균형을 맞춰주고 황체기를 연장하는데 도움이 됩니다.

- **쑥**:

쑥은 황체호르몬의 분비를 촉진하고 자궁수축을 완화하는 효과가 있습니다.

쑥차나 쑥밥을 먹거나 쑥찜을 하여 사용할 수 있습니다.

- **바질**:

바질은 황체호르몬의 전구물질인 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있습니다.

바질은 샐러드나 스프에 넣어 먹거나 차로 우려서 마실 수 있습니다.

- **아보카도**:

아보카도는 황체호르몬의 합성에 필요한 비타민 B6과 E를 함유하고 있습니다.

아보카도는 과일이나 샐러드에 넣어 먹거나 스무디로 만들어 마실 수 있습니다.

# 황체호르몬이 부족할 때 취해야 할 조치

황체호르몬이 부족할 때 취해야 할 조치는 다음과 같습니다.

- **의사와 상담**:

황체호르몬 부족의 원인과 증상을 정확하게 파악하고 적절한 치료 방법을 찾기 위해서는 의사와 상담하는 것이 필요합니다.

의사는 황체호르몬 수치를 측정하고, 필요하다면 황체호르몬제나 보조생식술 등을 권할 수 있습니다.

- **황체호르몬 함유 식품 섭취**:

황체호르몬의 분비를 도와주는 식품을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

참마, 콩, 쑥, 바질, 아보카도 등이 황체호르몬 함유 식품으로 알려져 있습니다.

- **황체호르몬 크림 사용**:

황체호르몬 크림은 피부에 바르면 피부 속으로 흡수되어 황체호르몬 수치를 높여주는 제품입니다.

월경 전 14일부터 28일까지 매일 한 번 사용하면 좋다고 합니다.

 

단, 황체호르몬 크림은 의약품이 아니므로 사용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

# 황체호르몬과 갑상선 호르몬의 관계

 황체호르몬과 갑상선 호르몬의 관계는 다음과 같습니다.

- **황체호르몬은 갑상선 호르몬의 합성과 분비에 영향을 줍니다**.

황체호르몬은 갑상선 자극 호르몬 (TSH)의 분비를 억제하고, 갑상선에서 분비되는 티록신 (T4)과 삼요드티로닌 (T3)의 전환을 촉진합니다.

황체호르몬이 부족하면 갑상선 호르몬도 부족해지고, 황체호르몬이 과다하면 갑상선 호르몬도 과다해질 수 있습니다.

- **갑상선 호르몬은 황체기와 임신에 영향을 줍니다**.

갑상선 호르몬은 황체기에 황체를 유지하고, 임신 중에는 태반에서 황체호르몬을 분비하는데 필요한 효소를 증가시킵니다.

갑상선 호르몬이 부족하면 황체기가 짧아지거나, 임신 중에 유산이 발생할 수 있습니다.

갑상선 호르몬이 과다하면 황체기가 길어지거나, 임신 중에 자궁수축이 약해져 분만이 지연될 수 있습니다.

- **갑상선 호르몬은 여성의 생식기능과 건강에 영향을 줍니다**.

갑상선 호르몬은 여성의 월경주기, 배란, 착상, 임신, 출산 등에 관여합니다.

갑상선 호르몬이 부족하면 월경불순, 무월경, 난임, 저체온증, 비만 등이 발생할 수 있습니다.

갑상선 호르몬이 과다하면 월경과다, 월경 간 출혈, 불임, 체중감소, 불안 등이 발생할 수 있습니다.

# 황체호르몬과 갱년기의 관계

황체호르몬과 갱년기의 관계는 다음과 같습니다.

- **황체호르몬은 갱년기 여성의 호르몬 수준을 조절하고 증상을 완화하는 역할을 합니다**.

황체호르몬은 여성호르몬 과다와 그에 따른 부작용을 방지하는 호르몬으로 남성과 여성 모두에게 매우 중요합니다.

갱년기에는 황체호르몬의 분비가 감소하면서 월경이 불규칙해지고, 안면 홍조, 발한, 우울감, 불안감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

황체호르몬을 함께 사용하는 호르몬 대체요법은 이러한 증상을 완화하고, 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

- **황체호르몬은 갱년기 여성의 비뇨 생식기 건강에 도움을 줍니다**.

갱년기에는 에스트로겐과 함께 황체호르몬도 감소하면서 질 점막이 위축되고 건조해집니다.

이때 황체호르몬이 부족하면 질 건조감, 성교 시 통증, 재발성 질염 및 방광염 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

황체호르몬을 함께 사용하는 호르몬 대체요법은 비뇨 생식기 증상을 예방하고 치료할 수 있습니다.

- **황체호르몬은 갱년기 여성의 골다공증과 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다**.

갱년기에는 에스트로겐뿐만 아니라 황체호르몬도 골다공증과 심혈관 질환의 예방에 중요한 역할을 합니다.

황체호르몬은 골대사를 조절하고 골절 위험을 감소시키며, 심혈관계에 유익한 지질대사를 증가시키고 혈액응고를 억제합니다.

황체호르몬을 함께 사용하는 호르몬 대체요법은 골다공증과 심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

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# 황체호르몬 마무리

황체호르몬은 여성의 건강과 삶의 질에 많은 영향을 미치는 중요한 호르몬입니다.

 

갱년기에는 황체호르몬의 수준이 감소하면서 다양한 증상과 질환의 위험이 증가할 수 있습니다.

 

호르몬 대체요법은 황체호르몬을 보충하여 이러한 문제를 예방하고 완화하는 방법입니다.

 

호르몬 대체요법은 개인의 상태와 필요에 따라 적절하게 선택하고 사용해야 합니다.